【瘦肉南瓜粥】1.白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，白粥的营养不会流失的2.趁熬粥的时间，切南瓜；然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下；粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬；还是大火，煮到南瓜变软3.这时候加入瘦肉，轻轻打散放入锅中，加入适量的盐调味就可以了。https://t.cn/A6ILxBbQ
开店日记：店里来了一只萨摩耶！好漂亮的修勾，她叫汤圆。耶耶嘿嘿耶耶
上次说木耳面贵一块钱的讨厌鬼奶奶和另一个奶奶经过我们家店，讨厌鬼奶奶指指点点我们店，另一个奶奶要买粥，讨厌鬼奶奶让她去别的店。
最后不知道怎么，还是过来了，讨厌鬼奶奶买了一块钱馒头，白嫖了一碗粥和两杯子配菜。
放桌上的一瓶剁辣椒被人顺走了，还有四分之三。[摊手][摊手]
上次说木耳面贵一块钱的讨厌鬼奶奶和另一个奶奶经过我们家店，讨厌鬼奶奶指指点点我们店，另一个奶奶要买粥，讨厌鬼奶奶让她去别的店。
最后不知道怎么，还是过来了，讨厌鬼奶奶买了一块钱馒头，白嫖了一碗粥和两杯子配菜。
放桌上的一瓶剁辣椒被人顺走了，还有四分之三。[摊手][摊手]
更新日常唠唠叨叨
我现在的状态是：网络上：（重拳出击美食爱好者）买了十块整切牛排，欧包和沙拉菜，西梅，燕麦奶，椰乳，酸奶，舒化奶；
现实中（消化不良虚弱者）：一个芒果分三天吃完，喝一杯水要坐着消化一会，前天买了俩火龙果到现在都没找到肚子不撑的机会吃。
今天中午吃了半根胡萝卜，半根黄瓜和米。7点还没饿的感觉。
晚上喝半碗小米粥。泡了点点馒头和几口青菜。我又躺了。
吃不进去，没力气动了。连溜达都没精力。
教练说我，瘦得真快啊。我说是啊，你摸摸，走之前练的一点点肌肉，一点不剩下了。
我现在的状态是：网络上：（重拳出击美食爱好者）买了十块整切牛排，欧包和沙拉菜，西梅，燕麦奶，椰乳，酸奶，舒化奶；
现实中（消化不良虚弱者）：一个芒果分三天吃完，喝一杯水要坐着消化一会，前天买了俩火龙果到现在都没找到肚子不撑的机会吃。
今天中午吃了半根胡萝卜，半根黄瓜和米。7点还没饿的感觉。
晚上喝半碗小米粥。泡了点点馒头和几口青菜。我又躺了。
吃不进去，没力气动了。连溜达都没精力。
教练说我，瘦得真快啊。我说是啊，你摸摸，走之前练的一点点肌肉，一点不剩下了。
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