永远有多远，永远并不远。
三坚的文章我看哭了，对这个坚强善良勇敢的青年除了心疼还是心疼。
明明他才是那个受伤最重的人，却还是来安慰我们，告诉我们他很好，承诺当我们永远的黑骑士。
那么我也想对你说，对我来说永远是今天以后的每一天，每一分，每一秒，我会支持你的所有选择，支持你的所有决定，直到永远。
既然该来的总会来，不管来的是什么我们一起面对就是了。
来吧，一起打怪兽[拳头]

#眼健康光明计划# 4个行为会加速眼部衰老！#微博健康公开课#

01经常揉眼睛
当我们感到眼睛酸涩、干痒时会用手揉眼，却不知这个小动作对眼睛的伤害很大。揉眼睛不光会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹，导致黑眼圈、眼袋、鱼尾纹的出现。而且最最关键是容易将手上的细菌带进眼睛里，造成眼睛发炎。

02熬夜、缺少睡眠
熬夜、缺少睡眠是导致眼睛衰老的常见原因，人们常说的睡“美容觉”是有一定道理的。夜晚是人体的生理休息时间，没有足够的睡眠会加速衰老，若在应休息时没有休息，则会导致过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良。

03长时间用眼
现代人的生活离不开电脑和手机，使得眼睛“工作”的时间越来越长。长时间用眼，不仅容易引起视力疲劳，眼睛还易出现酸涩、肿胀等不适感。长此以往，眼周肌肤也更加敏感、脆弱，眼袋会逐渐增大，小细纹不断加深，加快眼部老化速度。

04不做眼部防晒
肌肤一年四季都要做防晒，这一点毋庸置疑。但我们在为面部防晒的同时往往容易忽略眼睛。强烈的紫外线照射会加速皮肤老化，而且会造成黑色素沉淀，导致眼周肌肤暗沉，小细纹变多。切记
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#

#佛教[超话]#轉發法鼓山傳燈院
因果是平衡的；當我們得到任何結果的時候，必然要相信是跟隨著過去的因而來；當我們正在努力耕耘的時候，卻不必擔心自己的心血白白地犧牲了；努力雖不一定有理想的結果，而理想的結果，應該是從努力獲得。有這種觀念，就是一分智慧，就會不起煩惱。

以智慧觀察，此生故彼生，此滅故彼滅，因緣生、因緣滅，由因緣生滅的生善滅惡，而知不生不滅，則無煩惱。若能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人，智者就能不受暫時的成敗得失而起情緒的衝擊，那便是淨化的人生，也就是平安愉快的人生。
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摘錄自《禪門》淨化人生的責任、權利、義務-如何淨化人生(上)
文／聖嚴法師 圖／常豫

（一）以智慧來淨化人生

以智慧觀察，因能生果，是必定的關係，雖然我講過，種瓜不一定得瓜，種豆不一定得豆，但是要想吃瓜，還得有人種瓜，如果大家都不種瓜，大家也就不要想有瓜可吃了。所以，因能生果，果從因生，我們現在所遭遇的一切，不論是好、壞、順、逆、多、少，都是由過去的因而得到目前這些果。因果是平衡的；當我們得到任何結果的時候，必然要相信是跟隨著過去的因而來；當我們正在努力耕耘的時候，卻不必擔心自己的心血白白地犧牲了；努力雖不一定有理想的結果，而理想的結果，應該是從努力獲得。有這種觀念，就是一分智慧，就會不起煩惱。

以智慧觀察，此生故彼生，此滅故彼滅，因緣生、因緣滅，由因緣生滅的生善滅惡，而知不生不滅，則無煩惱。這幾句話很不容易懂，懂得它的道理之後，所有的佛法就全都懂了。

「此生故彼生」是說，因為有這個現象，所以帶動另一個現象；因為這個現象產生，所以另外一個現象也會跟著產生。由於時間的過程和空間的移動，都有相互連帶的關係，不可能有任何一樣事物是孤立孤起的，而是時間、空間、有因有緣，彼此影響而生，彼此影響而滅。由於種種因緣互動的原因，就有前後、左右、上下的關係，遂使現象產生變化。有變化，便叫作無常。一般人只知道「無常」是損壞、消失、死亡等消極面的現象，這絕對是錯誤的觀念。正確的無常思想，可以產生努力、改進、再生等積極面的效果，例如：當你受到苦難時，相信苦難是無常的，因緣改觀，便是否極泰來。在最黑的黑夜裡時，相信旭日東昇的曙光已經不遠了。有人正在得意的鋒頭上，覺得威風凜凜，不可一世；若能相信無常的道理，處在顛峰狀態，也會小心謹慎。所以，只要服膺無常的觀照，任何時刻都不致於絕望，也不致輕易地得意忘形。

正因為無常的意思是改變，人的命運，能好能壞，人品的變化，也能好能壞，所以我們法鼓山要提倡「提昇人的品質，建設人間淨土」的運動。我們的人格從小到大，我們在家庭教育、學校教育及社會環境的熏陶下，不斷地轉變，就是無常。因此，「無常」的原理，兼具消極與積極；可以說就是落空、就是無奈，也可以說就是成長、就是革新；一方面固然是逝者如斯，另一面也是生生不已，若往積極面看，無常實在太有意思了。「因緣生，因緣滅」，正是一切現象的常規，也正是無常的原理。

若能體驗到因緣生滅的自然法則，便是有智慧的人，智者就能不受暫時的成敗得失而起情緒的衝擊，那便是淨化的人生，也就是平安愉快的人生。