【战胜内心深处的浮躁】
1,我用放大镜,把“浮躁”这件事讲透彻。浮躁带来焦虑和失望,意识到浮躁,解决浮躁心态,也是减缓焦虑和内耗的方式之一。
2,找不到自己的热爱,“三天打鱼、两天晒网”,对很多事情索然乏味,背后的深层心理,常常指向“浮躁”。
3,浮躁的人,往往情绪起伏很大。它们对人和事,始于极高的期望,傲慢和不屑于中间的“不过如此”,折磨于最终的失望,然后在寻找下一个人、下一件事中,重复这个循环。
4,浮躁的内里是希望用一丁点代价,很快的取得很大的结果。
5,“浮躁”心态往往是三部曲:
- 第一阶段:侥幸的心理,极大的期望。
- 第二阶段:浮在表面,觉得“不过如此”。
- 第三阶段:一个“不过如此”的事,没有带给自己期待的回报,因此失望。于是外在去埋怨、贬低那个人或事,但内心对自己很苦恼。
6,浮躁的人注意力停留在表面,从未体会过一件事的美妙、神奇和丰富。
7,当体会到自己的浮躁,然后去掉那些浮躁,一切都不一样了。世界变得真实的丰富而立体,追逐中发现自己的热情和生命力,表面的声音和喧嚣都变得模糊依稀,人终于不再如孔雀般寻求外界的目光,而是着着实实的热爱和关注自己。
全文见公号:董董投资成长
附有语音。
#董董投资成长-文章#
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3,浮躁的人,往往情绪起伏很大。它们对人和事,始于极高的期望,傲慢和不屑于中间的“不过如此”,折磨于最终的失望,然后在寻找下一个人、下一件事中,重复这个循环。
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- 第一阶段:侥幸的心理,极大的期望。
- 第二阶段:浮在表面,觉得“不过如此”。
- 第三阶段:一个“不过如此”的事,没有带给自己期待的回报,因此失望。于是外在去埋怨、贬低那个人或事,但内心对自己很苦恼。
6,浮躁的人注意力停留在表面,从未体会过一件事的美妙、神奇和丰富。
7,当体会到自己的浮躁,然后去掉那些浮躁,一切都不一样了。世界变得真实的丰富而立体,追逐中发现自己的热情和生命力,表面的声音和喧嚣都变得模糊依稀,人终于不再如孔雀般寻求外界的目光,而是着着实实的热爱和关注自己。
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幸福是什么?在我看来,幸福来源于“简单生活”。文明只是外在的依托,成功、财富只是外在的荣光,真正的幸福来自于发现真实独特的自我、保持心灵的宁静。
有人问我,“简单生活”是否意味着苦行僧般的清苦生活,辞去待遇优厚的工作,靠微薄的存款过活并清心寡欲?这是对“简单生活”的误解。“简单”意味着“悠闲”,仅此而已。高额的存款,如果你喜欢,那就不要失去,重要的是要做到收支平衡,不要让金钱给你带来焦虑。无论是中产阶级还是收入微薄的退休工人,都可以生活得尽量悠闲、舒适,在过“简单生活”这一点上人人平等。这个时代,不是人人都必须像梭罗一样带上一把斧子走进森林,才能获得平静安逸的感觉。关键是我们对待生活的方式,是我们是否愿意抵制媒体、商业向我们大力促销的“财富中心论”,是我们如何在日常生活中挖掘与发展生命的热情、真实和意义。
有人问我,“简单生活”是否意味着苦行僧般的清苦生活,辞去待遇优厚的工作,靠微薄的存款过活并清心寡欲?这是对“简单生活”的误解。“简单”意味着“悠闲”,仅此而已。高额的存款,如果你喜欢,那就不要失去,重要的是要做到收支平衡,不要让金钱给你带来焦虑。无论是中产阶级还是收入微薄的退休工人,都可以生活得尽量悠闲、舒适,在过“简单生活”这一点上人人平等。这个时代,不是人人都必须像梭罗一样带上一把斧子走进森林,才能获得平静安逸的感觉。关键是我们对待生活的方式,是我们是否愿意抵制媒体、商业向我们大力促销的“财富中心论”,是我们如何在日常生活中挖掘与发展生命的热情、真实和意义。
你有没有一个知己 就是她会把任何的开心以及不开心, 就算是鸡毛蒜皮的事也会告诉你 你干什么都会支持你 你不说她也能理解你, 是以一颗热情的心 最真实的心去对待你的那种朋友, 我想有这样的朋友 女生头像高冷 情侣头像 动漫头像 手绘头像女#卡通头像# 情头欧美
——网易云音乐热评墙《红色高跟鞋》
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