#晚上睡不着可以白天补觉吗# 【午睡虽好，你睡对了吗？】一般吃完午饭，疲倦感逐渐袭来，同款的小伙伴举个手！[举手]午睡可以闭目养神，也对大脑和眼睛放松有很好的作用。但是如果睡太多，反而会降低大脑皮层的兴奋性，越睡越困。长期失眠的小伙伴也不建议午睡，会影响夜间睡眠质量。#建议午睡不要超过半小时#

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新房，去年十月装修好还没往外租过，心目中理想租金是1900一个月，也可以议价。
希望长一个长期爱惜房子的人租，谢谢！
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耳鸣、耳聋原因很多，从西医角度讲比如因生气着急，感冒发烧，受外伤，长期噪音干扰，流脓水等等引起，耳鸣耳聋一般开始只是一只耳朵，一种声音，慢慢的会导致两只耳朵开始耳鸣(有的患者开始出现2种或者多种声音）或者是一只耳朵耳鸣加重听力严重下降，导致失聪（耳聋），耳聪则目明视力也会下降的，很多耳鸣时间久的患者都是会伴有忧郁症焦虑症，还会引起很多并发症：比如头痛、头晕、耳鸣、脑鸣、头抖、手抖、胸闷、心悸、气短、背痛、肢体麻木、肢体疼痛、自汗、盗汗、血压不稳、血糖不

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