#综艺资讯# 《琉璃》里的女主袁冰妍太圈粉了，演技灵动，卖萌扮可爱一点也不违和。手帐君去找了一些她的私服穿搭，很值得瘦瘦的女孩借鉴。
关于搭配
像她这种瘦瘦高高的身材基本穿什么都不会太难看。她很喜欢各种基本款的上衣搭配裤子。
像图1的小翻领针织短上衣×破洞牛仔小脚裤的搭配清纯又有活力，还
关于搭配
像她这种瘦瘦高高的身材基本穿什么都不会太难看。她很喜欢各种基本款的上衣搭配裤子。
像图1的小翻领针织短上衣×破洞牛仔小脚裤的搭配清纯又有活力，还
今天的抖音直播间好欢乐，抖音朋友问我：“七师姐，早餐能不能喝粥，只加红糖，不加白糖啊？”
这是什么神仙问题？！
早餐一定是优质碳水➕优质蛋白啊。
粥是妥妥的高升糖，一秒钟胖啊，而且还加红糖？这不是胖的平方吗？
红糖就是一个精制的糖，糖➕水=脂肪，而且为啥要加糖呢，不就是因为粥比较寡淡不好喝吗？
而且完全没有动物蛋白啊！
早餐咱们老老实实吃优质碳水（红薯，玉米，全麦面包/吐司等等）+鸡蛋/鹅蛋/鸭蛋/鹌鹑蛋/牛奶哈
什么？你说好麻烦？
觉得麻烦就对了，来，1分钟木耳核桃沙棘粉+2个鸡蛋，打开又会瘦瘦瘦的一天！
这是什么神仙问题？！
早餐一定是优质碳水➕优质蛋白啊。
粥是妥妥的高升糖，一秒钟胖啊，而且还加红糖？这不是胖的平方吗？
红糖就是一个精制的糖，糖➕水=脂肪，而且为啥要加糖呢，不就是因为粥比较寡淡不好喝吗？
而且完全没有动物蛋白啊！
早餐咱们老老实实吃优质碳水（红薯，玉米，全麦面包/吐司等等）+鸡蛋/鹅蛋/鸭蛋/鹌鹑蛋/牛奶哈
什么？你说好麻烦？
觉得麻烦就对了，来，1分钟木耳核桃沙棘粉+2个鸡蛋，打开又会瘦瘦瘦的一天！
#综艺资讯# 《琉璃》里的女主袁冰妍太圈粉了，演技灵动，卖萌扮可爱一点也不违和。手帐君去找了一些她的私服穿搭，很值得瘦瘦的女孩借鉴。
关于搭配
像她这种瘦瘦高高的身材基本穿什么都不会太难看。她很喜欢各种基本款的上衣搭配裤子。
像图1的小翻领针织短上衣×破洞牛仔小脚裤的搭配清纯又有活力，还挺好看。
关于搭配
像她这种瘦瘦高高的身材基本穿什么都不会太难看。她很喜欢各种基本款的上衣搭配裤子。
像图1的小翻领针织短上衣×破洞牛仔小脚裤的搭配清纯又有活力，还挺好看。
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