46岁的山西人刘永军怎么也没想到，
与宜昌结缘，
竟源于一堆让他欢喜也让他忧的苹果。
1个月前，他们夫妻俩带着全家人的期望，刘永军从山西襄汾拖了24000斤自家种的苹果到宜昌。然而，满腔热情前来卖苹果的刘永军，因为举目无亲，加之急于脱销，被现实泼了冷水。
“家人还指望这车苹果换了钱过年呢。”
昨日，瞅着满满一仓库滞销的苹果，
刘永军的爱人邓文英急红了眼眶。
刘永军是山西省襄汾县的一位普通果农，种植苹果10余年，一家人都靠着售卖苹果维持生计。但是，今年的丰收季节，看到挂满枝头红彤彤的苹果，刘永军江却高兴不起来。
“我们那里的苹果在全国都小有名气，往年一直销量较好，但是今年却忽然遇冷，没有客商收购苹果。”
今天上午，刘永军、邓文英夫妇到本报编辑部寻求帮助，他告诉记者，家里种了8亩地的苹果，年产量约为40吨，苹果销售遇冷，使得刘永军今年家中的2.4万斤苹果滞销。
凝重的形势让他愁白了头。刘永军夫妇一合计，决定去异地寻求市场。于是，经业内人士介绍，他花4000元租了一台货车将苹果拉到宜昌，指望着能卖个好价钱。
12月8日，刘永军夫妇来到宜昌，但夫妻俩从未到过宜昌，对宜昌的行情并不熟悉，到宜昌后由于苹果无地方存放，刘永军干脆花1000元在伍家岗租了个仓库落脚。原本看好的宜昌市场，却接连给刘永军泼了冷水。来宜一月，苹果的销量很不有耐心。为了节省开支，刘永军夫妇人舍不得再花钱租房居住，而是直接在地上铺了几张纸壳当床。
“眼看过年不远了，每天又卖不出去几斤苹果，但要是立刻返回陕西老家，又不知道如何处理这么多苹果。”刘永军夫妇愁得睡不着觉，因为他们还有1200件苹果没卖出去，办年货的钱也没有着落。
千里迢迢而来，残忍的现实将这个朴实的果农打懵了：“一家几口人就指望这些苹果过活，卖不出去可怎么办？”让他忧心不已，“要是卖不出去，今年一家人就基本没有收入了”。
“都和从自家苹果地里采摘的，没打任何农药、激素，口感非常好又廉价。”刘永军拍着胸脯承诺。记者了解到，苹果为冰糖心苹果，未打蜡，目前仍剩2万斤左右。
刘永军介绍，苹果不零售，
只按整箱卖，每箱20斤，40元。
因仓库位置较偏远，
宜昌城区5箱以上可免费上门派送。
今天，刘永军来到报社求助后，
报社好多同事都争先行动起来，
买了好几十箱苹果
尝过苹果的同事都这么说：
⊙阳阳：苹果挺甜的，蛮脆，蛮好吃。
⊙婷婷：我给我妈买了2箱，反正自家过年也要买的，这苹果味道挺不错。
⊙晶晶：这苹果吃之前用不着削皮了，尝得出来是没有打蜡的。
⊙静静：苹果好大啊，有我两个拳头大，一个人还吃不了。
帮帮果农，别让他们白辛苦一整年！
如果您家过年要买苹果，请联系我们！
微信号及手机号均为：
苹果“处方”：每天吃2个
减小心脏病、中风风险一项引用在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。
每天吃一个苹果的人，假如再吃第二个苹果，那么还会收到额外12%的保护效果。换言之，果蔬摄入量越多，死于心脏疾病的风险越低。
一个苹果：3种明星成分
让医生都赞叹不已！果胶：这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖。它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他纤维素一样，帮助消化系统维持强健状态。
硼：这种苹果中富含的营养素，可以壮骨和健脑。槲（音同：胡）黄素：苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括健忘症在内的各种退行性疾病的发生。
虽然甜，
但糖尿病人也可以吃！苹果中的“酸”、“甜”的来源也十分有益。苹果虽酸性高，但并不危害，其酸由90%苹果酸和10%柠檬酸组成；果实的甜味来自蔗糖和果糖，两者都是自然糖，糖尿病患者也可以吃。
高钾低钠，
特别适合高血压朋友！苹果高钾低钠，可部分中和现代人的高盐饮食，帮助稳住血压。青涩的苹果含有80%的水和零脂肪，非常适合减肥者；一个苹果相当于每日所需果蔬的1/4，零脂肪，血管自然健康啦！除此之外，苹果还有牙刷作用，咀嚼它可以洁齿和杀灭口腔细菌哦！
帮助溶解血栓，
降低40%心梗可能吃苹果可以起些帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。
研究显示，每天吃两个苹果或喝一杯半的纯苹果汁，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
吃苹果前先解决几大疑问
削不削皮？红的好还是绿的好？
问题一：吃苹果到底要不要削皮？ 这一直都是一个有分歧的问题。
苹果皮里的营养成分非常极其丰富，但人们又担心会有农药残留。其实，目前正规种植的苹果，基本都符合无公害标准，并且在苹果‘小时候’就已经‘套袋’，基本接触不到农药，可以用水洗净直接吃。
一般来说，果形整齐、果面光洁、色泽较淡、不同果实之间差异较小的，往往是套袋生产的。
在流动摊贩那里购买的廉价苹果，或是残次苹果产品中夹杂的落地果，受农药污染的几率较高，削皮后再食用更保险。
问题二：哪种颜色的苹果最有营养？ 从红富士、黄元帅到澳洲青苹，虽然这些苹果外观差异非常大，但只是糖分、有机酸等含量有异，营养几乎相同。
但从口感、口味来说，金冠软、富士硬、青苹酸、国光甜，大家能根据自己的喜好选择。
问题三：每天到底吃多少苹果？ 《中国居民膳食指南》建议每天吃200—400克水果，基本上一个大的富士苹果就能享受。
但是，没有必要恪守‘每日一苹果’，每周3~4个即可，可以穿插吃些其他时令水果。
此外，由于苹果质地较软，吃的时候最好细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃，吃苹果最好的时候是在两餐之间。
问题四：果汁果酱能代替苹果吗？
在苹果制品的生产过程中，果汁的营养损失最少。果酱由于需要加热，可能会损失部分水溶性维生素，并会添加较多的糖，所以不建议大家代替真正的水果哦！
不过，其他的苹果制品还包括苹果酒，度数挺高但口感清醇，老人可以喝一点；苹果醋有减肥功效，但尽量别空腹喝。
它是“营养密集”、“天然美味”、“难购买”，并且“人人买得起”的水果之王！
每天生吃两个，免去很多不必要的风险，还能健康、养身一辈子~！
”，今天上午，刘永军、邓文英夫妇到本报编辑部求救，他告诉记者，家里种了8亩地的苹果，年产量约为40吨，苹果销售遇冷，使得刘永军今年家中的2.4万斤苹果滞销。“我们那里的苹果在全国都小有名气，往年一直销量较好，但是今年却忽然间遇冷，没有客商收购苹果。