今天跟妹妹聊了很多，从上学到工作再到结婚[男孩儿][女孩儿]生子，从简单的生活，到家庭琐事茶米油盐……在迎合婆家人的这几年，觉得自己的生活是黑白色的，缺失了好多，人也悲观了好多……总是在一次次的体谅他人过后自己偷偷的抹眼泪……有时候经常会反问自己:你图了什么？这是你想要的生活吗？……不知道从什么时候开始，整个人变得自卑、聒噪、郁闷、自怨自艾……人的一辈子很长，但又感觉很短……今天是我重新开始微博的第一天，我想改变，也想重新梳理自己的未来！！！那就从今天开始，努力打卡，努力生活，努力改变……希望和我有同感的人，也能一起变得开朗，阳光，努力吧[加油]#plog纪念册# https://t.cn/RI7nYAL

我挺喜欢这本书的核心理念—一切皆投射。我们对他人的态度，尤其负面的情绪，都是我们自身的投影。

而如何能过的“更好”或者远离这些烦恼，就是从觉察到自己的投射，回到自己身上开始。
这本书提出的四个反问句，就是帮助我们意识到投射，发现自己心里真正的想法的。

书里有大量的实例以及对话，但是对话的形式让我想到了《武林外传》吕秀才说死姬无命那出，如果不是很懂原理的人可能会觉得莫名其妙，怎么就转念了呢？

所以推荐指数三颗星吧。

#一周读一本书#

一旦在网络上讨论起女权主义 ，个别“大叔”必然会挑起男女对立 ，以“你们怎么不去参军”来讽刺女性 。这和韩国征兵制国家男性反对女权是不一样的 ，这样的“大叔”可能自己也从未参军 ，他将自己意化成了军人的一份子 ，所以他认为自己有底气来反问女性 “既然你要男女平等 那你怎么不去参军”。好像比韩国男人更无耻呢[挤眼]