一团温暖的白光，从脚底升起，漫过脚踝，包围着双脚，感受它，然后允许这团温暖的光继续上升，漫过小腿，感受它的重量，深呼吸，感觉光球变大变小，放松，任由光上升到膝盖，感受它抚慰着大腿 臀部 腹股沟，然后它一直一直上升，直至腰部，感受它包围着前臂…
欢迎取关，毕竟哪天be mad可能随时拉黑。#冒个泡#

记录一下2020年2月19日第一次献血

没有献过血，第一次，很紧张，很怕！但是疫情，献血人少，人人自卫，病房病人用血越来越困难，看着干着急，看着疫情抗战的战友们，义无反顾撸起袖子，献血！开始紧张到心率加快，慢慢逐渐放松自己，深呼吸，终于可以献血了，粗粗的枕头刺入血管，看着血一点点的顺着管道流进血袋中，有点点小小的自豪感，300ML血，想象着失血患者输到我这个富有AB型血，把他从死亡线上拉回，也是有点欣慰的！献完血后，有点头昏昏沉沉的，反正连着三天，都感觉像用脑过度的感觉，前两天脸色有点蜡黄，今天恢复了红润！两天后收到了中心血站的电话，说我的血检测合格，可以用在临床了！为自己点个

#城市暴走•水碧云清# 又是蜗居办公一日，依旧没胃口。煎个手抓饼，生菜包裹配朵朵香菇酱和方中山胡辣汤。 终于到了周五晚，可没有太多周末的感觉。本来独居生活，按往常趁这个徒步时间还能运动放松与人交流，这下更加自闭。一路走来一路各种念头，连呼吸都不能专注。希望一切都会好起来吧。等一个春和景明，我们一起活力满满地走在风里。安。