#張志聰·黃帝內經集註# 【陰陽應象大論篇第五】上

【黃帝曰：陰陽者，天地之道也。萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。】
〔……總之曰綱，周之曰紀。……《天元紀論》曰：物生謂之化，物極謂之變。……陰可變爲陽，陽可化爲陰，……天以陽生陰長，地以陽殺陰藏。〕

【治病必求於本。故積陽爲天，積陰爲地。陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏。】
〔……故曰治病必求其本，謂求其病之本於陽邪本於陰邪也，求其病之在陽分陰分氣分血分也。……積陽至高而爲天，積陰至厚而爲地。……春夏者，天之陰陽也，故主陽生陰長；秋冬者，地之陰陽也，故主陽殺陰藏。〕
【陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒。寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧泄；濁氣在上，則生䐜脹。此陰陽反作，病之從逆也。】
〔……邵子曰：動之始則陽生，動之極則陰生，靜之始則柔生，靜之極則剛生。此《周易》老變而少不變之義。故陰陽之理，極則變生。〕
【故清陽爲天，濁陰爲地。地氣上爲雲，天氣下爲雨。雨出地氣，雲出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅。清陽發腠理，濁陰走五藏。清陽實四支，濁陰歸六府。】
〔……腠者，三焦通會元真之處。理者，皮膚藏府之文理。……四支爲諸陽之本，六府者傳化物而不藏。……夫脾主四支，又曰手太陰獨受其濁。蓋濁中之清者，由脾之轉輸而充實於四支；濁中之濁者，歸於六府也。〕

【水爲陰，火爲陽，陽爲氣，陰爲味。味歸形，形歸氣，氣歸精，精歸化。精食氣，形食味。化生精，氣生形。味傷形，氣傷精。精化爲氣，氣傷於味。】
〔……陰爲味，陰成形，地食人以五味，以養此形，故味歸形。……如飲食之氣味太過，則反傷其精形矣。〕

【陰味出下竅，陽氣出上竅。味厚者爲陰，薄爲陰之陽；氣厚者爲陽，薄爲陽之陰。味厚則泄，薄則通；氣薄則發泄，厚則發熱。】
〔……味爲陰，而味厚者爲純陰，薄者爲陰中之陽。氣爲陽，而氣厚者爲純陽，薄者爲陽中之陰。此陰陽之中而又分陰陽也。〕

【壯火之氣衰，少火之氣壯。壯火食氣，氣食少火。壯火散氣，少火生氣。】
〔夫氣爲陽，火爲陽，合而言之，氣即火也。……如火壯於內則食氣，氣盛於內則食火。食，猶入也。……如火壯於外則散氣，火平於外則生氣，故曰相火爲元氣之賊。〕

【氣味，辛、甘發散爲陽，酸、苦涌泄爲陰。陰勝則陽病，陽勝則陰病，陽勝則熱，陰勝則寒。重寒則熱，重熱則寒。寒傷形，熱傷氣。氣傷痛，形傷腫。故先痛而後腫者，氣傷形也；先腫而後痛者，形傷氣也。】
〔……辛走氣而性散，甘乃中央之味而能灌溉四傍，故辛甘主發散爲陽也。苦主泄下而又炎上作苦，酸主收降而又屬春生之木味，皆能上涌而下泄，故酸苦涌泄爲陰也。……馬氏曰：用酸苦之味至於太過，則陰勝矣。……用辛甘之味至於太過，則陽勝矣。……所謂久而增氣，物化之常也。氣增而久，夭之由也。……陽化氣，陰成形。……氣無形故痛，陰有形故腫也。〕

【風勝則動，熱勝則腫，燥勝則幹，寒勝則浮，溼盛則濡瀉。】
〔……風熱，天之陽氣也。寒燥溼，天之陰氣也。〕
【天有四時五行，以生長收藏，以生寒暑燥溼風。人有五藏化五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形。暴怒傷陰，暴喜傷陽。厥氣上行，滿脈去形。喜怒不節，寒暑過度，生乃不固。故重陰必陽，重陽必陰。】
〔……肝志爲怒，心志爲喜，脾志爲悲，肺志爲憂，腎志爲恐，以五氣而生五藏之志也。……喜怒由內發，故傷陰陽之氣。外淫之邪由皮毛而入於肌絡藏府，故寒暑傷形。馬氏曰：舉喜怒而凡憂思恐可知矣，舉寒暑而凡燥溼風可知矣。……多陽者多喜，多陰者多怒。喜屬陽而怒屬陰也。……是以受天之陰邪而必陽，受陽邪而必陰。〕
【故曰：冬傷於寒，春必病溫；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於溼，冬生咳嗽。】
〔秋冬，時之陰也。寒溼，氣之陰也。冬傷寒，秋傷溼，謂之重陰。冬傷寒而春必溫，秋傷溼而冬咳嗽，乃重陰而變陽病也。春夏，時之陽也。風暑，氣之陽也。春傷風而夏傷暑，謂之重陽。春傷風而飧泄，夏傷暑而秋病痎瘧，乃重陽而變陰病也。夫寒邪伏藏，春時陽氣外出，化寒而爲溫熱也；暑氣伏藏，秋時陰氣外出，化熱而爲陰瘧也。此天之陰陽，又由吾身之陰陽而變化也。傷於風者，上先受之；傷於溼者，下先受之。陽病者，上行極而下，故變爲飧泄之陰病矣。陰病者，下行極而上，故變爲咳嗽之陽證矣。此四時之陰陽，又由吾身之陰陽而升降也。〕 https://t.cn/z8AKFkO

评论里有网友问我回国后不后悔，正好做的焖饭好了，边吃边聊吧。

答案放前头，不后悔。去年夏天回国，秋天来上海，今年春天在上海封了三个月，解封后签了正式劳动合同，在上海至少再留三年。我知道在近几年润是个话题，是个潮流，但其实多数时候多数问题并不是离开了就能解决的。

一个屋子在你眼里一片狼藉了，你无法忍受，可以起身离开，但你知道有这么个一片狼藉的屋子被你留在身后了，即使以后走进无数个你觉得清新整洁的房间，那个旧屋子以及曾经在旧屋里待过的日夜依然是你的一部分，而且是越往后走越凝实的部分。我之前写过，你离开你的母国，无论抱着怎样期待自由新生的心态，也无非是像切下肿瘤放在培养皿里，你下了手术台，对你来说瘤子还是像你不承认的一部分躯体，在培养皿里鼓动，让你不断地想要回头，再看一眼。有些问题不会因为距离而消减。如果一些事让你痛苦，是事的原因与你的选择，距离最多提供一些你可以别过头去的余地，并不是给了人从此再不被一些事一些人打扰的自由。

另外，活在哪里都有活在哪里的苦。我是一个无论在哪里都会找到朋友，找到快乐的人，选择回国也是深思熟虑，在所有的选择里选了对我而言快乐最大化的路。可能回国当时有些忐忑，但如今是越来越验证我做了正确的决定。这一年里我提到幸福的频次远高于从前，而部分原因也是我理解了幸福与平静一样，都是不假外人，不向外求的东西，一切福田，不离方寸。

我有朋友在不同国家地区生活着，也有很多朋友家人活在这片土地，在哪里生活其实本不是一件需要人评判是否值得的事，因为种子扎根或许是短暂瞬间，但其后漫长的生长才是真正要紧的，而在这“要紧”之上，有太多的人与事次第降落。人与事是不可用后悔与否来简单概括的，苦乐都好，遇到了总是有遇到的意义，不是为了后悔与否的评定。

讲这些话又显得我有些老气横秋，但其实只是悲观极了，而且惯于悲观，在我看来除了后悔“存在”，其余的事都不至于到这程度。活着就是这样简单地活着，哪里都一样，都有各自的苦楚，而死了也未必容易，人越往后头走，就越难找到个合适的“死”。所以只能说，“存在”太重了，太重了。菌菇焖饭也太好吃了。而我身边的人与事也太让我幸福了。今晚这一切约莫能相抵，别的事就别的时候再说。

泰安提速科技创新，塑优营商环境，“微改革”做实大民生
抢占“新赛道”创新作引擎

　入选首批国家新型数据中心，率先实施重大投资项目“绿卡”制度，率先建立大病商业补充医疗保险机制……泰安市发挥创新在发展全局中的核心作用，引导各级党员干部树立“有解思维”，围绕全市经济社会发展的堵点难点问题、企业所思所求问题、群众急难愁盼问题，实施系列改革创新举措，着力抢占“新赛道”，确保重大政策加快落地、重大项目尽快实施，充分释放发展活力，为高质量发展赋能助力。
以科技创新加快产业转型
　　7月22日，记者在山东农大肥业科技有限公司看到，各类运输车、搬运车有条不紊运转。“我们联手华为肥城工业互联网创新基地实施智慧物流项目，各系统应用数据联动共享，作业效率提高了30%。”公司董事长马学文说。
　　肥城市与华为深度合作，投资2亿元建成全省首个县级工业互联网创新中心，搭建的肥城“数字底座”可容纳1000台服务器等主设备，满载运行能力可以辐射整个鲁西南区域，成为山东省工业互联网重要节点，为传统产业升级等提供高弹性、高安全、高存储数字空间。今年3月，这一数据中心获评国家级边缘数据中心，为全省唯一获此殊荣的数据中心。
　　向数字化转型是一条“新赛道”，肥城拿出真金白银，每年设立不低于5000万元的工业互联网发展基金，让企业“数改”不花一分钱，强力助推企业抢滩数字“新蓝海”，打造工业互联网创新发展高地。目前，全市已有40家企业实施工业互联网应用升级，平均提升生产效率20%以上，年实现综合效益2.4亿元。7月27日，“工赋山东”专项行动肥城现场会召开，在全省范围内推广工业互联网“肥城经验”。
　　抓住科技创新，便抓住了发展全局的“牛鼻子”。泰安市把科技创新作为高质量发展的“关键引擎”，通过培育创新主体、搭建创新平台、优化科技服务、完善政策体系等举措，不断推动创新驱动提速增效，以科技创新加快泰安产业转型升级。
　　企业是创新的主体。泰安大抓工业技改，实施“千项技改扩规、千企转型升级”专项行动，重大技改项目“一对一”上门服务，政策要素重点倾斜。1-6月，全市在库工业技改项目582个，同比增长44.1%；完成工业技改投资同比增长11.5%，高于全省2.5个百分点。
　　“我们绞尽脑汁想不通的问题，有顶尖专家帮忙后迎刃而解。”山东大禹水处理有限公司董事长吕才科告诉记者，为解决技术难题，几年前他曾跑了不少地方，但效果却不太理想。如今，借助“科创中国”平台，公司与中国化工学会工业水处理专委会和多家科研院所专家建立了联系，开展了合作，技术持续升级，目前已成为山东省水处理行业领军企业。
　　泰安积极探索合作新路径，借助入选“科创中国”首批试点市，全国第二家、全省首家“科创中国”创新基地的契机，构建工作推进新机制，出台《关于实施“双百双千”行动 创建“科创中国”创新枢纽城市的实施意见》，借助“科创中国”高端创新资源赋能新型工业化强市建设。
　　成为“科创中国”试点市以来，泰安市先后与60家全国学会、28家省级学会建立密切合作关系，新建智慧水务研究院等创新平台46个，“科创中国”高端创新资源服务工业企业达930家。
呵护企业全生命周期
　　记者在位于岱岳区的山东国泰大成新材料科技产业园碳纤维项目现场看到，5万平方米的碳纤维国家级研发中心和中试基地已建成。这个总投资70亿元的项目纳入“绿卡”后，不仅享受到了规费减免的实质性优惠，还实现了拿地即开工。
　　“市区两级为我们成立了服务专班，配备了服务专员，随时解决企业遇到的问题。”国泰大成总经理助理王强说，“项目热力能源供给不足，政府专门投建了一个新城供热站；资金出现问题，2个亿的资金迅速到位。”
　　高质量发展离不开营商环境创新。实施重大投资项目“绿卡”制度，是泰安市深化营商环境改革在全省首个推出的创新举措，对大项目从登记、立项到施工许可等各个环节进行优化，让部门围着项目转、要素跟着“绿卡”走，打通大项目落地“高速路”。
　　今年泰安出台“绿卡”制度3.0版本，进一步清除项目落地屏障。截至目前，全市纳入“绿卡”项目178个，总投资额达到3145.9亿元，共办理各类建设手续972个，实现手续办理提速75%。
　　泰安市以加强要素保障创新为突破口，把优化营商环境作为“头号工程”来抓，坚持“有解思维”，持续推动各项创新措施出台，特别是瞄准企业开办、经营、变更、注销等环节，精心呵护企业全生命周期，打造“1545”企业开办服务模式，将企业设立登记、印章刻制、发票申领、社保登记、医保登记、住房公积金登记、预约银行开户等7个事项合并为1个环节，为企业提供现场办、网上办、掌上办、自助办、就近办5种开办方式，实现“零收费、零材料、零跑腿、零等待”“四零”成本，为企业提供“全域通办、一业一证、证照通办、信易批、政策普惠”5项优质服务。
　　创新赋能手续提速。在新泰市，个体工商户注册登记办理时限由原来的一个工作日缩短到5分钟，可谓“立等可取”。这是怎么实现的？该市行政审批服务局以个体工商户注册登记为突破点，研发出商事登记智能审批系统，以网络数据替代纸质材料，以智能审批代替人工审核，为企业群众提供“秒报秒批”“24小时不打烊”和“全程不见面”在线服务。今年以来，新泰市“秒批”办证1万多件，精简证明材料达2.1万多份。
　　线上智能批，线下有代办。在泰山区各个项目现场，经常可以见到“泰安小美”代办员的身影。“我们为企业量身定制‘泰安小美·泰山宜商服务卡’，全程提供帮办、代办、陪办服务，释放市场活力和创造力。”泰山区委书记张培峰告诉记者。
　　记者看到，泰山宜商服务卡正面为帮办代办服务电话，背面附二维码，扫描二维码可直通区行政审批服务局微信公众号。企业通过公众号的“帮办代办”反映难题后，泰山区行政审批服务局会第一时间安排小美帮办服务团队深入企业，对企业提出的疑难问题制订解决方案。
　　一系列优化营商环境的措施，激发了泰安市创业动力、市场活力。目前全市市场主体已超56万户，企业达15万户，较去年同期分别增长9.5%和12.29%。
“微改革”服务大民生
　　“您的意健险理赔金34367.17元已提交到您的银行账户，请于1至2个工作日后查收。”手机收到的这条提示短信，让正在宁阳县康复中心接受康复训练的陈晓伟心里踏实了。
　　前些日子，56岁的陈晓伟突发脑梗入院，共花费166439元，在享受山东省职工基本医疗保险统筹结算后个人支付了99095元，再算上住院期间的生活费，这笔支出把老陈夫妻俩压得喘不过气。
　　陈晓伟的爱人毛瑞敏说，县医保局电话通知她提交报销手续，一周时间3.4万多元的理赔金就打到个人银行账户上了。
　　宁阳县在全省率先建立大病商业补充医疗保险机制，通过政府购买服务方式，按照每人每年10元标准，为全县居民购买大病商业补充医疗保险，个人自付金额超过5万元的部分最高可获90%补助。
　　“我们创新思路机制，政府出资，老百姓不花一分钱，就能在大病后得到一份补助，解了群众后顾之忧。”宁阳县委书记王立军说。这项惠民政策推出不到1年，全县已有98人受惠，报销总金额185万多元。
　　为推进民生事业，泰安市聚焦医疗、教育、就业、城市更新、基层治理等民生领域，开展以“改革惠民生，实事暖民心”为主题的“微改革·微创新”，确定52项“微改革”任务，补齐民生短板，提升基层治理水平，被确定为全省改革品牌。
　　公共服务关乎民生，连接民心。泰安把“红色物业”作为推进城市基层治理体系和治理能力现代化的重要举措，实施“红色物业·宜居泰安”暖心工程，全市2097个居民小区实现物业服务全覆盖，469家物业服务企业实现党的工作全覆盖，物业费收缴率超91.5%，居民生活满意度、幸福指数不断攀升。
　　“小区路平了、停车有秩序了、绿化提高了，我们老年人也有地方玩了。”东平县银山小区业主张德恒说。这是东平县实施城市品质提升工程带来的变化。东平县借助精准精细的网格化服务，开展物业问题整治，下力气解决困扰群众的物业费、停车位、水电暖等烦心事，1—6月物业领域民生热线诉求量大幅下降。
　　泰山区则以科技赋能基层治理，建立泰山先锋慧治服务中心，并联手大众日报手机客户端平台，将12345、街呼区应、网格化管理等职能集中到一个中心、一个平台，实现流程再造，探索出“智慧+基层社会治理”的智能化治理新模式。
　　“工单被直接派达镇街、社区、网格，各级党员干部接诉后，立即安排专人进行处理，诉求办理情况纳入部门和街道考核。”泰山先锋慧治服务中心副主任邱真介绍，中心运行以来，承办各类民生诉求10.5万余件，办结率100%，平均办理时长缩短2.4个工作日。
　　今年上半年，泰安市民生支出182亿元，占一般公共预算支出达80.8%，比上年提高2.8个百分点。