灯灯语录
1-“最珍贵的两个字就是坚持。如果对一件事情有执念有坚持，就一定能把他做好，而且当然最重要的是，要看你付出多少。每个人的成功和收获都不是没有依据的，所以你付出多少，相应的你就会收获多少”
2-“你付出也可能没有收获，但你不付出肯定是不行的。你也说，机会是靠自己争取来的，当你越努力，幸运才会眷顾你，离你近一点。因为你，我们成为了更好的自己。
3-“贵在坚持，想有所收获必先付出。
4-“付出的都不一定有回报，更何况光想
5-“从始至终做那个原本的自己。当有一天静下来回顾自己人生时，你一定庆幸自己这么做了”
6-“我很爱我的工作，我愿意为了它，不睡觉不吃饭，那我活该，那我自愿的，一个愿打一个愿挨”
7-“我很信就是你行善才能积德，你做不好的事情 做坏的事情你一定就不会有福报，哪怕你觉得你成功了，也有你的努力也有你的运气，那我相信你一定是行了善、积了德的”
8-“其实每次看到他们都特别开心，打心底里开心，因为看到你们的笑容所以我会很开心会被你们的笑容很打动，笑容其实对于你们来说是一个很简单的微笑，但是对我来说是一个莫大的一种鼓励和继续前进的一种动力”
9-“我一个人辛苦就好了，你们不要太辛苦”
10-“好好做人，认真演戏”
11-“我做的梦永远都会成真的”
12-“人生只有一次，只要埋头努力做你喜欢做的事情，我们都不留遗憾”
13-“永远都别改变自己，永远都别让自己变化，永远都别让自己随波逐流，永远都别让自己因为环境或别人改变自己，从始至终做那个原本的自己.当有一天你有时间静下来回顾自己人生的时候，你一定会庆幸自己这么做了 ”
14-“没有认可你，那就自己认可自己”
15-一个人如果遵照他的内心去活着，他要么成为一个疯子，要么成为一个传奇.能创造传奇的一般都是疯子”
16-“我们就一直往前走，我相信我能让你们不失望，我也相信我们会越来越好”
17-“我还会勇往直前才能证明我勇敢,别着急，我会慢慢证明”
18-“我觉得你们（灯芯）像考拉，因为我就是那棵树啊，她们永远赖着我不走”
19-“如果你连你当下的业务都没有做好，为什么要抱有幻想呢？” 20 - “不需要抱怨，不需要泄气，只要我们赢了，让所有人闭嘴”
21- 去活自己想要的人生，为梦想奋斗″
22-“顺其自然，更多的是要做你想做的事，感受你的生活，感受你的人生，才是最重要的”
23-“请你们放心，我会照顾好自己，我也请你们照顾好自己，我也会一直陪伴着你们，就让我们开开心心地走下去”
24-“其实我觉得人每次遇见一个人遇见一件事都是挺美好的，只要在人生中遇到的事都应该是值得等到的.所以不管是好事还是坏事，遇到的是好人还是坏人，都是对自己一个美好的经历”
25 -“也愿你们能遵循自己的初心，不一定要向别人证明自己，只要向自己证明，因为在我们自己心里我们就是最棒的，愿每一天我们都能为自己鼓掌.加油，你是最棒的”
26-即使成长为大人也不要丢掉我们的真”
27-“在这个行业我这样从低到高的经历，那我觉得只要努力，只要你付出就会有回报，这是一个不变的定律，有时候我觉得我真的很努力，但是还没有怎么样，那我觉得是，那是你还不够努力”
28-“我很知道我自己想要什么，我一定要坚持我想做的东西，我不能自己毁了自己的职业，我不能自己毁掉我对演员的这份爱”
29-“这个世界上其实有很多人是支持你是懂你的，你不用偏要证明给别人看”
30-“永远都别改变自己，永远都别让自己变化，永远都别让自己随波逐流，永远都别让自己因为环境或别人改变自己，从始至终做那个原本的自己.当有一天你有时间静下来回顾自己人生的时候，你一定庆幸自己这么做了”
31-“也愿你们能遵循自己的初心，不一定要向别人证明自己，只要向自己证明，因为在我们心里，我们就是最棒的，愿每一天我们都能为自己鼓掌”
32-“做什么都得坚持，因为喜欢”
33-“顺其自然，更多的是要做你想做的事情，感受你的生活，感受你的人生，才是最重要的”
34-“我可以为自己喜欢的事，不吃饭，不睡觉，50多个小时一直在工作，(笑了一下)，这就是一个愿打一个愿挨吧”
35-“这是一个遥不可及的人，但这个人离你太远了，你一点一点努力，离你这个偶像越来越近，到有一天你真正能见到他 ，那一刻反而有点感动自己了，感到完以后告诉自己继续努力”
36-“我觉得我会想办法点一杯咖啡静静地坐在街口，看人来人往，很久很久 然后我想等待一些不期而遇的东西发生”
37-“人在什么都没有的时候，觉得什么都好什么都追求，爱情、金钱、事业等等，可在这其中有真正的美好，有虚无的，为之人们在一一追求，得到了的慢慢的就不再觉得重要，又去追求其余没有得到的东西，反反复复，但你有可能就把真正的美好遗忘，得到的全是虚无”
38-“听着别人的故事热血沸腾，看着别人的成就羡慕不已，而自己却一直在原地观望，时间在走年龄在长来日不方长，在你还有机会拼搏的时候，一定要：该出手时就出手”
39-“在工作的路上，也许我们的工作很平凡，只要你认真做好，平凡的工作也就不平凡”
40-“初心片刻未改，内心柔软真挚。加油你是最棒的”
41-“其实当一个人从事一个职业的一瞬间起，只要足够认真、努力，他的能力都会不停地积累，最终成为这个行业中的佼佼者”
42-“只要你信任我，那我什么都能面对”
43-“萝卜青菜各有所爱，有的人就喜欢像你这样的棒槌”
44-“如果我们不爱护环境，将来只能用眼泪来偿还”
45-“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。心静方能成大事，修身养性”
46-“总有磕磕绊绊，只有坚持下去，都是自己选择的，只有坚持……对你们无以回报，只能拿作品”
47-“燃的人才有青春，丧的人只有青春期”
48-“人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。让十年后的你，感谢现在努力不放弃的你”
49-“关于理想我从来没有选择放弃，即使在灰头土脸的日子里”
50-“出手才有机会，不出手机会都没有”
51-“这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想”
52-“如果没人认可你，那就自己认可自己”
53-“年轻时，我们并不懂得青春的可贵，总在抱怨，总在挣扎。等到真正懂得青春时，我们早已不在青春”
54-“每一种植物都有他独特的生命轨迹，只要捕捉到它与众不同的灵动之处，就会发现它们的美”
55-“我想说的是，千万别丢了你们的梦想，因为有一天等过了这个阶段，你一定有权利去实现，所以拍这部戏就是实现了我一个梦想，让我把自己的一个阶段回顾了一遍。当你有一天能够有权利再把过去过一遍的时候，是一件很幸福的事”
56-“在你觉得特别痛苦特别辛苦的时候，你一定是在走上坡路，当你觉得特别舒服的时候，那你一定就在原地踏步，或者再走下坡路”
1-“最珍贵的两个字就是坚持。如果对一件事情有执念有坚持，就一定能把他做好，而且当然最重要的是，要看你付出多少。每个人的成功和收获都不是没有依据的，所以你付出多少，相应的你就会收获多少”
2-“你付出也可能没有收获，但你不付出肯定是不行的。你也说，机会是靠自己争取来的，当你越努力，幸运才会眷顾你，离你近一点。因为你，我们成为了更好的自己。
3-“贵在坚持，想有所收获必先付出。
4-“付出的都不一定有回报，更何况光想
5-“从始至终做那个原本的自己。当有一天静下来回顾自己人生时，你一定庆幸自己这么做了”
6-“我很爱我的工作，我愿意为了它，不睡觉不吃饭，那我活该，那我自愿的，一个愿打一个愿挨”
7-“我很信就是你行善才能积德，你做不好的事情 做坏的事情你一定就不会有福报，哪怕你觉得你成功了，也有你的努力也有你的运气，那我相信你一定是行了善、积了德的”
8-“其实每次看到他们都特别开心，打心底里开心，因为看到你们的笑容所以我会很开心会被你们的笑容很打动，笑容其实对于你们来说是一个很简单的微笑，但是对我来说是一个莫大的一种鼓励和继续前进的一种动力”
9-“我一个人辛苦就好了，你们不要太辛苦”
10-“好好做人，认真演戏”
11-“我做的梦永远都会成真的”
12-“人生只有一次，只要埋头努力做你喜欢做的事情，我们都不留遗憾”
13-“永远都别改变自己，永远都别让自己变化，永远都别让自己随波逐流，永远都别让自己因为环境或别人改变自己，从始至终做那个原本的自己.当有一天你有时间静下来回顾自己人生的时候，你一定会庆幸自己这么做了 ”
14-“没有认可你，那就自己认可自己”
15-一个人如果遵照他的内心去活着，他要么成为一个疯子，要么成为一个传奇.能创造传奇的一般都是疯子”
16-“我们就一直往前走，我相信我能让你们不失望，我也相信我们会越来越好”
17-“我还会勇往直前才能证明我勇敢,别着急，我会慢慢证明”
18-“我觉得你们（灯芯）像考拉，因为我就是那棵树啊，她们永远赖着我不走”
19-“如果你连你当下的业务都没有做好，为什么要抱有幻想呢？” 20 - “不需要抱怨，不需要泄气，只要我们赢了，让所有人闭嘴”
21- 去活自己想要的人生，为梦想奋斗″
22-“顺其自然，更多的是要做你想做的事，感受你的生活，感受你的人生，才是最重要的”
23-“请你们放心，我会照顾好自己，我也请你们照顾好自己，我也会一直陪伴着你们，就让我们开开心心地走下去”
24-“其实我觉得人每次遇见一个人遇见一件事都是挺美好的，只要在人生中遇到的事都应该是值得等到的.所以不管是好事还是坏事，遇到的是好人还是坏人，都是对自己一个美好的经历”
25 -“也愿你们能遵循自己的初心，不一定要向别人证明自己，只要向自己证明，因为在我们自己心里我们就是最棒的，愿每一天我们都能为自己鼓掌.加油，你是最棒的”
26-即使成长为大人也不要丢掉我们的真”
27-“在这个行业我这样从低到高的经历，那我觉得只要努力，只要你付出就会有回报，这是一个不变的定律，有时候我觉得我真的很努力，但是还没有怎么样，那我觉得是，那是你还不够努力”
28-“我很知道我自己想要什么，我一定要坚持我想做的东西，我不能自己毁了自己的职业，我不能自己毁掉我对演员的这份爱”
29-“这个世界上其实有很多人是支持你是懂你的，你不用偏要证明给别人看”
30-“永远都别改变自己，永远都别让自己变化，永远都别让自己随波逐流，永远都别让自己因为环境或别人改变自己，从始至终做那个原本的自己.当有一天你有时间静下来回顾自己人生的时候，你一定庆幸自己这么做了”
31-“也愿你们能遵循自己的初心，不一定要向别人证明自己，只要向自己证明，因为在我们心里，我们就是最棒的，愿每一天我们都能为自己鼓掌”
32-“做什么都得坚持，因为喜欢”
33-“顺其自然，更多的是要做你想做的事情，感受你的生活，感受你的人生，才是最重要的”
34-“我可以为自己喜欢的事，不吃饭，不睡觉，50多个小时一直在工作，(笑了一下)，这就是一个愿打一个愿挨吧”
35-“这是一个遥不可及的人，但这个人离你太远了，你一点一点努力，离你这个偶像越来越近，到有一天你真正能见到他 ，那一刻反而有点感动自己了，感到完以后告诉自己继续努力”
36-“我觉得我会想办法点一杯咖啡静静地坐在街口，看人来人往，很久很久 然后我想等待一些不期而遇的东西发生”
37-“人在什么都没有的时候，觉得什么都好什么都追求，爱情、金钱、事业等等，可在这其中有真正的美好，有虚无的，为之人们在一一追求，得到了的慢慢的就不再觉得重要，又去追求其余没有得到的东西，反反复复，但你有可能就把真正的美好遗忘，得到的全是虚无”
38-“听着别人的故事热血沸腾，看着别人的成就羡慕不已，而自己却一直在原地观望，时间在走年龄在长来日不方长，在你还有机会拼搏的时候，一定要：该出手时就出手”
39-“在工作的路上，也许我们的工作很平凡，只要你认真做好，平凡的工作也就不平凡”
40-“初心片刻未改，内心柔软真挚。加油你是最棒的”
41-“其实当一个人从事一个职业的一瞬间起，只要足够认真、努力，他的能力都会不停地积累，最终成为这个行业中的佼佼者”
42-“只要你信任我，那我什么都能面对”
43-“萝卜青菜各有所爱，有的人就喜欢像你这样的棒槌”
44-“如果我们不爱护环境，将来只能用眼泪来偿还”
45-“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。心静方能成大事，修身养性”
46-“总有磕磕绊绊，只有坚持下去，都是自己选择的，只有坚持……对你们无以回报，只能拿作品”
47-“燃的人才有青春，丧的人只有青春期”
48-“人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。让十年后的你，感谢现在努力不放弃的你”
49-“关于理想我从来没有选择放弃，即使在灰头土脸的日子里”
50-“出手才有机会，不出手机会都没有”
51-“这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的，至于剩下的一半，等睡醒再去想”
52-“如果没人认可你，那就自己认可自己”
53-“年轻时，我们并不懂得青春的可贵，总在抱怨，总在挣扎。等到真正懂得青春时，我们早已不在青春”
54-“每一种植物都有他独特的生命轨迹，只要捕捉到它与众不同的灵动之处，就会发现它们的美”
55-“我想说的是，千万别丢了你们的梦想，因为有一天等过了这个阶段，你一定有权利去实现，所以拍这部戏就是实现了我一个梦想，让我把自己的一个阶段回顾了一遍。当你有一天能够有权利再把过去过一遍的时候，是一件很幸福的事”
56-“在你觉得特别痛苦特别辛苦的时候，你一定是在走上坡路，当你觉得特别舒服的时候，那你一定就在原地踏步，或者再走下坡路”
最近一些要夸要骂的眼霜
#弯痘公主#
【老娘是凤凰，独自美丽奖】
1：珀莱雅小夜灯2.0
哈哈哈哈，老娘又要变紧了
【卷死那些还在用1.0的，我先美一步。
首先说一下2.0的升级款的核心改动在哪里，让大家一目了然
总结就是配方使用感效果都比旧版好太多，告诉各种国货眼霜的妹妹不要再装了，老娘就一直比你们高贵】
核心变动之一：
好姐妹就要一起哭，但是你们越哭越丑，我越哭越美丽的对抗黑眼圈组合
NOX-AGE® +齿叶乳香脂质体+Meiview芽孢杆菌提取物；
三个好东西，比以往的芽孢杆菌提取物更加全面，三者结合对黑眼圈形成链路以及改善黑色素沉淀上都有非常不错的建树，因为本身就有很好的促进代谢的效果，所以在预防结构型黑眼圈上还是很优秀的，另外值得一提的是升级版NOX-AGE还有调节时间节律的效果（像是小棕瓶），在缓解黑眼圈和消肿的同时还可以修护眼周。NOX-AGE其实是个氧化酶，这个东西主要是在清除ROS活性氧上有不错的效果。主要是通过植物小分子RNA(PSR)，获提取出miRNA，配合上多肽发挥效果，总结了下。1:降低炎症2:改善因胶原流失造成的眼睑皮肤松弛凹陷形成的黑眼圈3:抗氧化，时钟节律抗老4:提亮减缓暗沉；另外他们家的透皮传输科技齿叶乳香脂质体,主要是靠活性包裹乳香提取物+VC-IP+VE烟酸酯+葡糖基橙皮苷来达到提亮和减缓暗沉的效果；
另外在复配的抗氧化上也做了加强，则是沿袭了双抗的体系的同时将肌肽升级成脱羧肌肽，所以这条线的思路也很清晰了，就是双抗家族里的眼部产品，和冰陀螺一个性质，脱羧肌肽x 麦角硫因抗糖抗氧二把抓，再配合微囊咖啡因发挥更优秀的消肿和促进眼部循环的效果，当然对于眼部的干纹细纹等问题，也是做了巩固和加强，毕竟眼部的问题产生可能太多，每一个缓解都要扣住，二葡糖基棓酸+千日菊+小分子三肽10淡化干纹细纹，持续拉紧眼部肌肤，让你整个人眼部看上去都是紧紧美美的，像个十足的狐媚仙子！
质地我在之前也透露了。更加水润保湿的同时依旧保留了质感清爽丝滑的特性，不管是用于眼部还是脸部依旧还是没问题的，小夜灯2.0做到了0酒精、0香精、0着色剂，更适合那些高呼自己是敏感肌，不敢上脸的人了！！用完一支之后，眼部神采奕奕，脸部也是紧致明亮，人家问我用了啥，我说用一只就能搞定了。
一物多用，比男人靠谱多了
————————————————————————
No：2[微风][微风]
【该死的，本来以为自己能靠这个把姐姐巴欧狠狠的踩在脚下
让他知道谁才是女王】
羽西鎏金眼霜（叫玻色因眼霜好了）
难用的，用完和刚涂了二层被闪光灯聚焦的透明散粉一样，扒在脸上下不来
也像那种第一次用卧蚕笔不会用的，给自己花了两道绝美的闪亮眼影
可能刚涂完出门，别人以为你只给眼部上了亮片，下一秒就要化声舞池里最闪亮的disco球，都不需要涂其他东西和打光了，和姐妹在舞池相遇，姐妹通过你脸上又灰又闪的脸认出来你了，并对你说道：“怎么了，很久没男人了吧，脸色这么难看。”又或者是姐妹对你说：“姐姐，咱们都是出来卖的，2022年了，咋给自己涂亮片呢，土死了”
听说GG老师最近被男人甩了，却也不敢人家告诉你用了好几百rmb的眼霜。
你只能灰头土脸的去洗手池给自己狠狠的搓一把脸，并大喊，“羽西，你美死了“。
而且有一种很诡异的原料的味道，像晒干了的漆
我男人三天不洗澡都没它难闻。。。
当然我也没男人就是了
————————————————————————
【笑cry噜，就妹妹你这货色，也想超越姐姐啊
不好意思噜，姐姐榜上金主，已经华丽升级归来了
最有优势的继承人当然还是老娘本人的，谢谢】
3:[微风][微风][微风][微风]紫熨斗二代：
隔壁羽西翻车，最开心的就是姐姐巴欧了，老娘上位这么久弄出的玻色因pro，可不是你这种货色想推翻就推翻的。老娘先一把子占领市场，你们只不过是垫脚石罢了。什么21%玻色因，也只能给我提鞋罢了，老娘的玻色因pro就和我的金主一样，稳重，霸气，默默耕耘，温柔，还能带给我不错的体验，爱了爱了，sugardaddy我永远爱你
总结就像老男人：很爱你，但是有些方面真的力所能及，他改变不了了，放过他吧，你需要更猛的小奶狗（单指黑眼圈），请大家不要误会，谢谢。
#弯痘公主#
【老娘是凤凰，独自美丽奖】
1：珀莱雅小夜灯2.0
哈哈哈哈，老娘又要变紧了
【卷死那些还在用1.0的，我先美一步。
首先说一下2.0的升级款的核心改动在哪里，让大家一目了然
总结就是配方使用感效果都比旧版好太多，告诉各种国货眼霜的妹妹不要再装了，老娘就一直比你们高贵】
核心变动之一：
好姐妹就要一起哭，但是你们越哭越丑，我越哭越美丽的对抗黑眼圈组合
NOX-AGE® +齿叶乳香脂质体+Meiview芽孢杆菌提取物；
三个好东西，比以往的芽孢杆菌提取物更加全面，三者结合对黑眼圈形成链路以及改善黑色素沉淀上都有非常不错的建树，因为本身就有很好的促进代谢的效果，所以在预防结构型黑眼圈上还是很优秀的，另外值得一提的是升级版NOX-AGE还有调节时间节律的效果（像是小棕瓶），在缓解黑眼圈和消肿的同时还可以修护眼周。NOX-AGE其实是个氧化酶，这个东西主要是在清除ROS活性氧上有不错的效果。主要是通过植物小分子RNA(PSR)，获提取出miRNA，配合上多肽发挥效果，总结了下。1:降低炎症2:改善因胶原流失造成的眼睑皮肤松弛凹陷形成的黑眼圈3:抗氧化，时钟节律抗老4:提亮减缓暗沉；另外他们家的透皮传输科技齿叶乳香脂质体,主要是靠活性包裹乳香提取物+VC-IP+VE烟酸酯+葡糖基橙皮苷来达到提亮和减缓暗沉的效果；
另外在复配的抗氧化上也做了加强，则是沿袭了双抗的体系的同时将肌肽升级成脱羧肌肽，所以这条线的思路也很清晰了，就是双抗家族里的眼部产品，和冰陀螺一个性质，脱羧肌肽x 麦角硫因抗糖抗氧二把抓，再配合微囊咖啡因发挥更优秀的消肿和促进眼部循环的效果，当然对于眼部的干纹细纹等问题，也是做了巩固和加强，毕竟眼部的问题产生可能太多，每一个缓解都要扣住，二葡糖基棓酸+千日菊+小分子三肽10淡化干纹细纹，持续拉紧眼部肌肤，让你整个人眼部看上去都是紧紧美美的，像个十足的狐媚仙子！
质地我在之前也透露了。更加水润保湿的同时依旧保留了质感清爽丝滑的特性，不管是用于眼部还是脸部依旧还是没问题的，小夜灯2.0做到了0酒精、0香精、0着色剂，更适合那些高呼自己是敏感肌，不敢上脸的人了！！用完一支之后，眼部神采奕奕，脸部也是紧致明亮，人家问我用了啥，我说用一只就能搞定了。
一物多用，比男人靠谱多了
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No：2[微风][微风]
【该死的，本来以为自己能靠这个把姐姐巴欧狠狠的踩在脚下
让他知道谁才是女王】
羽西鎏金眼霜（叫玻色因眼霜好了）
难用的，用完和刚涂了二层被闪光灯聚焦的透明散粉一样，扒在脸上下不来
也像那种第一次用卧蚕笔不会用的，给自己花了两道绝美的闪亮眼影
可能刚涂完出门，别人以为你只给眼部上了亮片，下一秒就要化声舞池里最闪亮的disco球，都不需要涂其他东西和打光了，和姐妹在舞池相遇，姐妹通过你脸上又灰又闪的脸认出来你了，并对你说道：“怎么了，很久没男人了吧，脸色这么难看。”又或者是姐妹对你说：“姐姐，咱们都是出来卖的，2022年了，咋给自己涂亮片呢，土死了”
听说GG老师最近被男人甩了，却也不敢人家告诉你用了好几百rmb的眼霜。
你只能灰头土脸的去洗手池给自己狠狠的搓一把脸，并大喊，“羽西，你美死了“。
而且有一种很诡异的原料的味道，像晒干了的漆
我男人三天不洗澡都没它难闻。。。
当然我也没男人就是了
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【笑cry噜，就妹妹你这货色，也想超越姐姐啊
不好意思噜，姐姐榜上金主，已经华丽升级归来了
最有优势的继承人当然还是老娘本人的，谢谢】
3:[微风][微风][微风][微风]紫熨斗二代：
隔壁羽西翻车，最开心的就是姐姐巴欧了，老娘上位这么久弄出的玻色因pro，可不是你这种货色想推翻就推翻的。老娘先一把子占领市场，你们只不过是垫脚石罢了。什么21%玻色因，也只能给我提鞋罢了，老娘的玻色因pro就和我的金主一样，稳重，霸气，默默耕耘，温柔，还能带给我不错的体验，爱了爱了，sugardaddy我永远爱你
总结就像老男人：很爱你，但是有些方面真的力所能及，他改变不了了，放过他吧，你需要更猛的小奶狗（单指黑眼圈），请大家不要误会，谢谢。
#汤加火山喷发会造成多大影响#下图是汤加火山喷发引起的火山和海啸波及范围图，来源于欧盟委员会联合研究中心发布，我翻译制作的图里指的时间都是UTC时间 下面说正事一般火山喷发会造成海啸等影响。火山喷发时，除了会落下大大小小的石头，还有火山灰。如果吸入火山灰，就会人导致咳嗽和呼吸困难，影响呼吸器官，眼睛会又痒又痛，还会引起充血。一般认为，火山灰会对交通物流，农林水产造成影响，要准备好食物，手电，燃料等。受影响地区最好准备好头盔、 防尘口罩和护目镜。如果没有相应准备可以用毛巾或者衣服捂住口鼻处防止吸入火山灰和火山气，迅速离开火山口。务必要戴上和封闭护目镜等来保护自己。此外，火山灰可能会堵塞下水道，请不要将其倒入下水道冲走。收到海啸预报活看到海啸时时务必前往避难场所或临近高地。
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