《真相≠官宣，官宣≠真相（全貌)，但我们依旧等待官宣》
浅谈28真相与官宣的关系。结论概述:真相发生在先，真相早有了。官宣是后发生的，对前面“被迫承认的证据真相”加盖个公章并作出处理办法而已。真相（全貌)≠官宣，官宣≠真相（全貌）。真相就在我们严谨的逻辑学、心理学、行为学、概率学、人性的严谨推理里面。我们期待官宣，只是期待的是让坏人绳之以法而已！官宣有是利剑作用，但也有其弊端！
——星火燎原再出发
一，【什么是真相？】
真相事实的定义应该是只要真实发生了的事实，这个就是真相，跟官不官宣没有任何关系。事实发生在前，官宣审判在后。无论它官不官宣，真相是真实发生在先的，而官宣审判是滞后的。
真相包括:时间、地点、人物、心理活动、动机、行为、后果等等是一个立体的全维度的东西，综合了所有作案实时场景下的真实的东西。真相根跟“官不官宣”没有任何关系。因为偷孩子就是偷孩子这个是铁打的事实，要想人不知除非己莫为，偷换真相是是老天爷鉴证了的，真相也是是所有涉案当事人加起来的事件的还原。
二、【什么是官宣？】
官宣“是偷是错”是滞后的，是经过各种认真负责调查后，给出的有信服力的盖章的官方的调查结论而已，都是以“被迫承认的证据”作为依据和前提的，不能官宣偷换真相全貌。无论有没有官宣，事实和真相发生在前的，是提前就摆在那里铁打不动的事实，除非时间倒流，有个摄像头记录后一贞一贞的播放给大家。因此，官宣只是给出部分已认证的真相盖个章给出处理处理办法，官宣≠真相（全貌)。
三、【官宣审判的对真相还原的缺点和弊端】
1)不够全面，只能以原告的已知诉求和能拿得出手的铁打的事实且犯罪嫌疑人无法反驳的证据来敲定事实来敲锤。因此不全面，想让整个过程，所有疑点和所有过程都还原事实真的很难，除非犯罪嫌疑人偷孩贼团伙能良心发现，主动承认和阐述当时的经过。但目前看极其难，别说铁打的事实，杜鹃鸟、郭三宽、四朵金花，别说死不承认了，只要不“官宣强制认定”就能百般抵赖，而杜鹃鸟依旧满口谎言碾压方案的智商和三观言行震碎着大家的心。最终事实的取证和官宣的东西仅仅是“被迫承认的事实”罢了。
2)基本的行为学、心理学、逻辑学等推理不能作为官宣敲锤的依据。我们等待的官宣，只能以铁打的证据作为依据。因此官宣只能大概的还原已有的“被迫承认的”基本事实，但远不是真相。全貌的真相确实在严谨的行为学、心理学、逻辑学、概率学里面，而不是官宣里面。
总之，官宣出来的真相可能只是真相全貌的冰山一角，坏人的恶远超于此。
四、【官宣的意义在哪里？】
1)，法网恢恢，疏而不漏，让嫌疑人坏人绳之以法。官宣只能解决基本的框架和敲锤“是偷是换”“如何定刑”“如何处罚”“如何赔米”等大的定性定量的问题。
2)，让牵涉的保护伞下马，不让其在继续抹黑大妈妈，不让其祸害老百姓。
3)，敲响警钟，推进创造更健康的生育环境。
4)，敲响警钟，向着“天下无拐”迈出重要的一步。
五、【真相在哪里？】
真相就在严谨的推导里。就是心理学、社会学、逻辑学、概率学、人性的揣摩之后的严密推导里。其实，我们正义网友的还原已经很清晰了。这就是基本接近真相，严谨推理出来的真相远超后面的“官宣出来的真相”
六、【28事件复杂在哪？】
1) 嫌疑人核心人员的三观和行为，颠覆5000年的中华文化。满口谎言颠三倒四，嘴硬的金刚钻都难以撬开，各种坏事做的绝绝的。（事件本身性质:偷换，只待官方和时间的敲锤）
2)保护势力跟嫌疑人团伙关系密切，不但有权有势且背后操刀。（事件发酵根源:保护伞阻拦真相引发全民愤怒）
3)善良妈妈为正义而战，数万网友为正义而战。（事件持续发酵原因:恶人持续作恶+保护伞持续作恶+善良妈妈不为钱折腰，无法赔钱了事儿+正义真实为各种的正义价值观而战）。
本人依旧持续捍卫社会主义核心价值，持续为28事件的真相发声！直到鸟进笼子、伞捅破为止。28事件，我们一起加油吧！！！
（注:图三为概率学推算的老版本)#杜新枝被追加为错换人生案被告##错换人生28年##偷换人生28##错换人生28年##杜新枝被追加为错换人生案被告##错换人生28年调查不应止步于不予立案#
浅谈28真相与官宣的关系。结论概述:真相发生在先，真相早有了。官宣是后发生的，对前面“被迫承认的证据真相”加盖个公章并作出处理办法而已。真相（全貌)≠官宣，官宣≠真相（全貌）。真相就在我们严谨的逻辑学、心理学、行为学、概率学、人性的严谨推理里面。我们期待官宣，只是期待的是让坏人绳之以法而已！官宣有是利剑作用，但也有其弊端！
——星火燎原再出发
一，【什么是真相？】
真相事实的定义应该是只要真实发生了的事实，这个就是真相，跟官不官宣没有任何关系。事实发生在前，官宣审判在后。无论它官不官宣，真相是真实发生在先的，而官宣审判是滞后的。
真相包括:时间、地点、人物、心理活动、动机、行为、后果等等是一个立体的全维度的东西，综合了所有作案实时场景下的真实的东西。真相根跟“官不官宣”没有任何关系。因为偷孩子就是偷孩子这个是铁打的事实，要想人不知除非己莫为，偷换真相是是老天爷鉴证了的，真相也是是所有涉案当事人加起来的事件的还原。
二、【什么是官宣？】
官宣“是偷是错”是滞后的，是经过各种认真负责调查后，给出的有信服力的盖章的官方的调查结论而已，都是以“被迫承认的证据”作为依据和前提的，不能官宣偷换真相全貌。无论有没有官宣，事实和真相发生在前的，是提前就摆在那里铁打不动的事实，除非时间倒流，有个摄像头记录后一贞一贞的播放给大家。因此，官宣只是给出部分已认证的真相盖个章给出处理处理办法，官宣≠真相（全貌)。
三、【官宣审判的对真相还原的缺点和弊端】
1)不够全面，只能以原告的已知诉求和能拿得出手的铁打的事实且犯罪嫌疑人无法反驳的证据来敲定事实来敲锤。因此不全面，想让整个过程，所有疑点和所有过程都还原事实真的很难，除非犯罪嫌疑人偷孩贼团伙能良心发现，主动承认和阐述当时的经过。但目前看极其难，别说铁打的事实，杜鹃鸟、郭三宽、四朵金花，别说死不承认了，只要不“官宣强制认定”就能百般抵赖，而杜鹃鸟依旧满口谎言碾压方案的智商和三观言行震碎着大家的心。最终事实的取证和官宣的东西仅仅是“被迫承认的事实”罢了。
2)基本的行为学、心理学、逻辑学等推理不能作为官宣敲锤的依据。我们等待的官宣，只能以铁打的证据作为依据。因此官宣只能大概的还原已有的“被迫承认的”基本事实，但远不是真相。全貌的真相确实在严谨的行为学、心理学、逻辑学、概率学里面，而不是官宣里面。
总之，官宣出来的真相可能只是真相全貌的冰山一角，坏人的恶远超于此。
四、【官宣的意义在哪里？】
1)，法网恢恢，疏而不漏，让嫌疑人坏人绳之以法。官宣只能解决基本的框架和敲锤“是偷是换”“如何定刑”“如何处罚”“如何赔米”等大的定性定量的问题。
2)，让牵涉的保护伞下马，不让其在继续抹黑大妈妈，不让其祸害老百姓。
3)，敲响警钟，推进创造更健康的生育环境。
4)，敲响警钟，向着“天下无拐”迈出重要的一步。
五、【真相在哪里？】
真相就在严谨的推导里。就是心理学、社会学、逻辑学、概率学、人性的揣摩之后的严密推导里。其实，我们正义网友的还原已经很清晰了。这就是基本接近真相，严谨推理出来的真相远超后面的“官宣出来的真相”
六、【28事件复杂在哪？】
1) 嫌疑人核心人员的三观和行为，颠覆5000年的中华文化。满口谎言颠三倒四，嘴硬的金刚钻都难以撬开，各种坏事做的绝绝的。（事件本身性质:偷换，只待官方和时间的敲锤）
2)保护势力跟嫌疑人团伙关系密切，不但有权有势且背后操刀。（事件发酵根源:保护伞阻拦真相引发全民愤怒）
3)善良妈妈为正义而战，数万网友为正义而战。（事件持续发酵原因:恶人持续作恶+保护伞持续作恶+善良妈妈不为钱折腰，无法赔钱了事儿+正义真实为各种的正义价值观而战）。
本人依旧持续捍卫社会主义核心价值，持续为28事件的真相发声！直到鸟进笼子、伞捅破为止。28事件，我们一起加油吧！！！
（注:图三为概率学推算的老版本)#杜新枝被追加为错换人生案被告##错换人生28年##偷换人生28##错换人生28年##杜新枝被追加为错换人生案被告##错换人生28年调查不应止步于不予立案#
不就养两只鸟，何必小题大做？是怎样的答案让老百姓哈哈一笑服了｜绿会保护地生态宣讲经验分享
11月20日，绿会松哈大志愿者配合配合哈尔滨市道外区农业农村局、综合行政执法、公安派出所、市场监管局、大兴街道办事处北市场社区组成的联合整治办，对非法交易野生鸟摊点进行清理取缔。
这次行动共出动志愿者10名，协助有关部门查处非法交易野生鸟类违法人员1名，查缴三有保护鸟类黄雀4只。在开展联合整治行动中，同时制作并展示生物多样性保护宣传板2.4X米1.2的宣传板4块，选派讲解员讲解生物多样性保护重要意义、野生动物保护常识、法治及科普知识，受教育群众500多人次。
现场宣讲活动中，警务战线老宣传员、绿会松哈大保护地主任画秋对这次颇受群众好评、非常成功接地气的宣讲，作了自我小结，供其他保护地或环保志愿者参考。毕竟普通群众理解了，心服口报，后边的生态保护工作就好做了。以下是绿会松哈大保护地的宣讲经验分享——这次宣传讲解一改以往讲大道理说教方式，换以讲小道理引导启发的创新模式，在沟通群众和解答群众关心关注问题的做法上进行了大胆尝试，深入浅出，换位思考，通俗易懂，简明扼要，似聊天又似对话，博得群众认可和好评，引发较好反响和共鸣。
现将感悟分享如下：
感悟一、把保护野生动植物与低碳减排巧妙联系起来。有群众问：野生动植物保护与低碳减排是两码事，怎么能把两者扯在一起？讲解员答：过度碳排放，是全球气温升高的主要原因，导致气候变化反常。由于气候反常，引发了洪涝、森林草原大火等自然灾害的频发，破坏了生物多样性和人类赖以生存的生态环境，进而加快野生动植物的消亡，野生动植物的消亡导致生物圈链条出现断链。以鸟类为例，如果鸟类消亡了，必然造成病虫害的泛滥成灾，植物被吃光，绿色被毁灭，粮农作物大量减产甚至可能绝产，人类就会挨饿。更可怕的是老鼠、蚊子、苍蝇等昆虫失去鸟类天敌，直接威胁人类的健康和生命安全。所以保护生物多样性就是保护人类自己。保护野生动物就是保护生态环境，就能减缓自然灾害的发生，就能减少碳排放，改善气候，为世界范围内正在开展的低碳减排做出贡献。
感悟二、把保护野生动物与保护违法人员及家庭幸福巧妙联系起来。 有群众问：不就养两只野生鸟，何必小题大做？讲解员答：单看养两只鸟似乎不算啥，试想，哈尔滨市1000多万人口，如果每人都养两只野生鸟，就是2000万只鸟，而某种珍稀野生鸟类总数不过数千、数百、数十甚至数只，2000万只野生鸟类如果都被群众养起来，很可能将造成多少种的珍稀野生鸟类从自然界消失或灭绝。对违法者依法处罚，不是为了处罚而处罚，更多是阻止其滑向犯罪深渊，体现了对违法者重在教育和挽救，也是出于对违法者的爱护，防止违法人员在错误的道路上越走越远，甚至滑向犯罪深渊，给自己、子女及其家庭带来不良影响。依照国家野保法，涉及野生动物及制品违法，将受到二倍以上十倍以下罚款，因小失大，得不偿失；依照国家刑法，涉野生动物及制品犯罪，不但犯罪者本人因刑罚失去自由，子女可能失去参考公务员和参军的机会，甚至家庭面临灾难性后果。
感悟三、把保护生物多样性公益活动的选择与志愿者的健康长寿巧妙联系起来。 有群众问：做一名志愿者能挣多少钱？讲解员答：纯粹公益，不挣钱。群众有问：这年头不为挣钱图个啥？讲解员指着志愿者合照回答：看这些志愿者是不是很健康，也很精神，很开心，说明做不做公益是不一样的。他们当中有相当一部分人是爱鸟人士。参加公益活动前，他们“爱鸟”，也和鸟市某些人一样，打鸟卖鸟养鸟，由于担心被抓被查，被扣被罚，躲在阴暗角落，一有风吹草动，神经高度紧张，长此以往，精神抑郁，疾病乘虚而入，健康受损，病魔缠身，生命大打折扣。参加公益活动后，他们爱鸟，护鸟救鸟，助鸟放鸟，悬崖勒马，开心快乐，不再担忧受法律制裁，心态健康了，身体健康了，徜徉绿水青山，享受正能量加持，岂敢不健康长寿。
感悟四、把保护三有野生鸟类与保护国一、国二野生鸟类巧妙联系起来。 有群众问：国一、国二因为珍稀不让养可以，像这种鸟（手指白腰朱顶雀）数量挺大的，养两只不算啥？讲解员答：因为这种鸟数量大，所以在繁殖季消灭害虫也非常多，对生态环境的保护贡献也就特别大，所以不能养。你看黄胸鹀，前些年我们在野外随处可见，数量不小吧，但是自从人们把它视做“鸟中的人参”后大量捕杀，现在我们还能见到几只黄胸鹀，几乎见不到了。
所以不希望白腰朱顶雀成为下一个“黄胸鹀”，重蹈转为极危的覆辙。我也希望广大市民和我们志愿者一道，加入到保护野生动物的公益行列，为把国一、国二保护的野生鸟恢复到自然应有的种群数量，让我们一起努力好不好？来碰一下胳膊肘。听完讲解，人群中一位老者愤愤发话：法律松，罚得轻，不管啥鸟，碰一只判三年，看谁还敢。众人哈哈大笑。
大半天下来，讲解员虽然口干舌燥，嗓音也有些沙哑，但望着一波又一波听完讲解议论纷纷离去的人群，回想人们认可的话语，脸上写着欣慰的笑容。
讲解员的讲解不但给市民上了一课，也给寒风中始终伴随左右、年轻的绿会松哈大志愿者们上了一课。这就是绿会松哈大保护地的志愿者。
文/ 画秋审 /橡树责编/
#中国绿发会保护地##志愿者行动##生物多样性保护#
11月20日，绿会松哈大志愿者配合配合哈尔滨市道外区农业农村局、综合行政执法、公安派出所、市场监管局、大兴街道办事处北市场社区组成的联合整治办，对非法交易野生鸟摊点进行清理取缔。
这次行动共出动志愿者10名，协助有关部门查处非法交易野生鸟类违法人员1名，查缴三有保护鸟类黄雀4只。在开展联合整治行动中，同时制作并展示生物多样性保护宣传板2.4X米1.2的宣传板4块，选派讲解员讲解生物多样性保护重要意义、野生动物保护常识、法治及科普知识，受教育群众500多人次。
现场宣讲活动中，警务战线老宣传员、绿会松哈大保护地主任画秋对这次颇受群众好评、非常成功接地气的宣讲，作了自我小结，供其他保护地或环保志愿者参考。毕竟普通群众理解了，心服口报，后边的生态保护工作就好做了。以下是绿会松哈大保护地的宣讲经验分享——这次宣传讲解一改以往讲大道理说教方式，换以讲小道理引导启发的创新模式，在沟通群众和解答群众关心关注问题的做法上进行了大胆尝试，深入浅出，换位思考，通俗易懂，简明扼要，似聊天又似对话，博得群众认可和好评，引发较好反响和共鸣。
现将感悟分享如下：
感悟一、把保护野生动植物与低碳减排巧妙联系起来。有群众问：野生动植物保护与低碳减排是两码事，怎么能把两者扯在一起？讲解员答：过度碳排放，是全球气温升高的主要原因，导致气候变化反常。由于气候反常，引发了洪涝、森林草原大火等自然灾害的频发，破坏了生物多样性和人类赖以生存的生态环境，进而加快野生动植物的消亡，野生动植物的消亡导致生物圈链条出现断链。以鸟类为例，如果鸟类消亡了，必然造成病虫害的泛滥成灾，植物被吃光，绿色被毁灭，粮农作物大量减产甚至可能绝产，人类就会挨饿。更可怕的是老鼠、蚊子、苍蝇等昆虫失去鸟类天敌，直接威胁人类的健康和生命安全。所以保护生物多样性就是保护人类自己。保护野生动物就是保护生态环境，就能减缓自然灾害的发生，就能减少碳排放，改善气候，为世界范围内正在开展的低碳减排做出贡献。
感悟二、把保护野生动物与保护违法人员及家庭幸福巧妙联系起来。 有群众问：不就养两只野生鸟，何必小题大做？讲解员答：单看养两只鸟似乎不算啥，试想，哈尔滨市1000多万人口，如果每人都养两只野生鸟，就是2000万只鸟，而某种珍稀野生鸟类总数不过数千、数百、数十甚至数只，2000万只野生鸟类如果都被群众养起来，很可能将造成多少种的珍稀野生鸟类从自然界消失或灭绝。对违法者依法处罚，不是为了处罚而处罚，更多是阻止其滑向犯罪深渊，体现了对违法者重在教育和挽救，也是出于对违法者的爱护，防止违法人员在错误的道路上越走越远，甚至滑向犯罪深渊，给自己、子女及其家庭带来不良影响。依照国家野保法，涉及野生动物及制品违法，将受到二倍以上十倍以下罚款，因小失大，得不偿失；依照国家刑法，涉野生动物及制品犯罪，不但犯罪者本人因刑罚失去自由，子女可能失去参考公务员和参军的机会，甚至家庭面临灾难性后果。
感悟三、把保护生物多样性公益活动的选择与志愿者的健康长寿巧妙联系起来。 有群众问：做一名志愿者能挣多少钱？讲解员答：纯粹公益，不挣钱。群众有问：这年头不为挣钱图个啥？讲解员指着志愿者合照回答：看这些志愿者是不是很健康，也很精神，很开心，说明做不做公益是不一样的。他们当中有相当一部分人是爱鸟人士。参加公益活动前，他们“爱鸟”，也和鸟市某些人一样，打鸟卖鸟养鸟，由于担心被抓被查，被扣被罚，躲在阴暗角落，一有风吹草动，神经高度紧张，长此以往，精神抑郁，疾病乘虚而入，健康受损，病魔缠身，生命大打折扣。参加公益活动后，他们爱鸟，护鸟救鸟，助鸟放鸟，悬崖勒马，开心快乐，不再担忧受法律制裁，心态健康了，身体健康了，徜徉绿水青山，享受正能量加持，岂敢不健康长寿。
感悟四、把保护三有野生鸟类与保护国一、国二野生鸟类巧妙联系起来。 有群众问：国一、国二因为珍稀不让养可以，像这种鸟（手指白腰朱顶雀）数量挺大的，养两只不算啥？讲解员答：因为这种鸟数量大，所以在繁殖季消灭害虫也非常多，对生态环境的保护贡献也就特别大，所以不能养。你看黄胸鹀，前些年我们在野外随处可见，数量不小吧，但是自从人们把它视做“鸟中的人参”后大量捕杀，现在我们还能见到几只黄胸鹀，几乎见不到了。
所以不希望白腰朱顶雀成为下一个“黄胸鹀”，重蹈转为极危的覆辙。我也希望广大市民和我们志愿者一道，加入到保护野生动物的公益行列，为把国一、国二保护的野生鸟恢复到自然应有的种群数量，让我们一起努力好不好？来碰一下胳膊肘。听完讲解，人群中一位老者愤愤发话：法律松，罚得轻，不管啥鸟，碰一只判三年，看谁还敢。众人哈哈大笑。
大半天下来，讲解员虽然口干舌燥，嗓音也有些沙哑，但望着一波又一波听完讲解议论纷纷离去的人群，回想人们认可的话语，脸上写着欣慰的笑容。
讲解员的讲解不但给市民上了一课，也给寒风中始终伴随左右、年轻的绿会松哈大志愿者们上了一课。这就是绿会松哈大保护地的志愿者。
文/ 画秋审 /橡树责编/
#中国绿发会保护地##志愿者行动##生物多样性保护#
再谈风湿病，产后风湿风湿病久用这张方子更适合。
原创/赤脚本人/赤脚说
昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。
后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？
我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治，我不知道给大家介绍哪个最好。昨天跟大家介绍的是经方，经方自然是最好的。但是，咱们要知道方子背后的思路，要找到适合自己的方，才是最好的。
像《桂枝芍药知母汤》，里面有大梯队温阳散寒的思路，它的靶向就是寒。而如果你的膝关节出现问题，不是因为寒而是因为其他原因，你用经方的效果自然也不会好。
那怎么办呢？今天再来跟大家分享一个治疗风湿关节炎的良方：独活寄生汤。一般情况下，如果不适合用《桂枝芍药知母汤》，那就可以用《独活寄生汤》。
相当于独活寄生汤填补了这个类风湿病症的空白。
这个《独活寄生汤》是药王孙思邈的方子，这个方子是我们现在中医治疗风湿病最最常用的方子啦。
自己学会，相当于省下一次看中医的钱。
先把方子公布出来，大家一睹为快。
独活9g，秦艽6g，防风6g，桑寄生6g，肉桂6g，细辛6g，杜仲6g，牛膝6g，茯苓6g，人参6g，当归6g，白芍6g，生地6g，川芎6g，炙甘草6g。
服用方法，以上15味药，正常煎煮，日服3次，饭前服用。
这个方子比较大，用到了15味药，因为风湿病是很复杂的，要照顾到方方面面，用药多一点也是可以理解的。
好，我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。在这个方子里，用了4位大将来祛除风湿。先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
这四味药，紧紧围绕着关节缝里的风湿邪气而展开，强强联手，有一种不达目的誓不罢休的感觉，目的就是盯住关节里的风湿把他们驱赶出去。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。与昨天跟大家分享的《桂枝芍药知母汤》相比，这里用肉桂和细辛的散寒力量就显得很单薄了。只用了这2味药来散寒止痛。为什么呢？ 因为《独活寄生汤》针对的不是以寒为主的，所以不需要大部队温阳散寒的药。
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。就好比那个关节要脱节一样，用杜仲可以把他们重新连接在一起。只要是腰膝酸软，膝关节无力这种虚证，用单味杜仲来对治效果都非常好。
再配上牛膝，这效果就更强了。牛膝有2种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，这里用的牛膝是怀牛膝，怀牛膝更擅长补肝肾。
这2味药可以补肝肾，强腰膝。为什么要这2味药来补肝肾呢？在中医概念里，腰为肾之府，如果肾虚了就会腰酸腰痛，这种腰酸腰痛最适合的药就是杜仲。肝主筋，如果肝虚了，这关节里面气血就会不足，这种膝关节屈伸不利最好的药就是牛膝。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。大家可以去看，这7味补气血的药就是一个八珍汤去掉了一味白术。用人参+茯苓+甘草用来补气，用生地+白芍+当归+川芎用来补血。为什么要用这么多药来补气血呢？因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴的渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。这个方子里祛风湿的用了4味药，祛寒的用了2味药，补肝肾的用了2味药，补气血的用了7味药。
大家可以想一下，药王为什么要这么配伍这张方子呢？
大家可以去跟昨天分享的《桂枝芍药知母汤》去比较一下，两张方子最主要的区别如下：
第一，桂枝芍药知母汤重在散寒，而《独活寄生汤》重在祛风湿。
第二，桂枝芍药知母汤重在祛邪，而《独活寄生汤》用了大队的补肝肾补气血的药。
讲到这里，大家应该知道如何去做选择了。
如果你是一个正气很足体格相对强壮，关节处是寒凉的，那首选就是《桂枝芍药知母汤》。
而如果你是平素就体弱的人，素来气血不足身体各种虚，经常腰酸腿痛的，关节处没有明显寒凉，首选方就是《独活寄生汤》。
桂枝芍药知母汤主治的层次深一点，而独活寄生汤治疗的层次相对要浅一点。。
像风湿性关节炎，风湿腰痛，风湿坐骨神经痛，风湿老寒腿，关节屈伸不灵活，等这些病症，都是可以考虑用《独活寄生汤》这张方子的。
一般而言，产后风湿，风湿病痛时间超过10年以上，这种情况不宜强攻，更适合独活寄生汤这种打法，一边祛邪一边养正气。另外，大家更要明白，这种风湿邪气在关节里面，往往是病程很久了，冰冻三尺非一日之寒。今天我们用中医来调理身体，想把邪气逼出来，也绝不是三天两天就能完成。
需要长时间的坚持调理，才能真正从根本上解决问题。
最后，还提醒大家一句：独活寄生汤是有中成药的，如果嫌煎药太麻烦的朋友，可以买独活寄生丸来服用。
另外，还有一个方法。凡是风寒湿痹痛这种病，自古以来有一种调理方式，就是做成药酒。用药材泡到酒里面，这个酒可以理气活血，可以布散药力。如果你能喝点酒的话，可以按这个方子的比例抓药泡在酒里来服用，效果也非常好。愿您的关节好，玩到老仍然矫健如飞。#中医养生##陈易玄#
原创/赤脚本人/赤脚说
昨天跟大家分享了《桂枝芍药知母汤》来治疗类风湿性关节炎，特别强调了一点，关节处摸上去要比正常人冷，在这种情况下用才对证。
后台就有小伙伴说，我这个膝关节不冷啊，但是膝关节非常不舒服，尤其是上下楼梯的时候特别难受，腰也不舒服，那能不能用《桂枝芍药知母汤》呢？
我跟大家说过，中医在解决风湿病痛这类问题，有很多方子都可以治，我不知道给大家介绍哪个最好。昨天跟大家介绍的是经方，经方自然是最好的。但是，咱们要知道方子背后的思路，要找到适合自己的方，才是最好的。
像《桂枝芍药知母汤》，里面有大梯队温阳散寒的思路，它的靶向就是寒。而如果你的膝关节出现问题，不是因为寒而是因为其他原因，你用经方的效果自然也不会好。
那怎么办呢？今天再来跟大家分享一个治疗风湿关节炎的良方：独活寄生汤。一般情况下，如果不适合用《桂枝芍药知母汤》，那就可以用《独活寄生汤》。
相当于独活寄生汤填补了这个类风湿病症的空白。
这个《独活寄生汤》是药王孙思邈的方子，这个方子是我们现在中医治疗风湿病最最常用的方子啦。
自己学会，相当于省下一次看中医的钱。
先把方子公布出来，大家一睹为快。
独活9g，秦艽6g，防风6g，桑寄生6g，肉桂6g，细辛6g，杜仲6g，牛膝6g，茯苓6g，人参6g，当归6g，白芍6g，生地6g，川芎6g，炙甘草6g。
服用方法，以上15味药，正常煎煮，日服3次，饭前服用。
这个方子比较大，用到了15味药，因为风湿病是很复杂的，要照顾到方方面面，用药多一点也是可以理解的。
好，我们来把方子做个拆解，看下药王是如何用这张方子把搞定风湿痹痛的。
第一梯队，用独活+秦艽+防风+桑寄生来祛风湿邪气。在这个方子里，用了4位大将来祛除风湿。先说这独活，这独活是风湿病的第一要药，而且最擅长的是驱赶人体下部的风湿邪气。
这秦艽也是一味非常常用的祛风湿药，它跟独活相配，增强祛风湿的效果。
然后，还找来防风，这防风是一个风药，祛风而不伤人正气。
最后，还找来桑寄生，这桑寄生也非常擅长驱赶风湿邪气，除此之外还能补肝肾。
这四味药，紧紧围绕着关节缝里的风湿邪气而展开，强强联手，有一种不达目的誓不罢休的感觉，目的就是盯住关节里的风湿把他们驱赶出去。
第二梯队，用肉桂+细辛来散寒。肉桂是温肾散寒的药，细辛也是温散的药，他们俩可以把关节缝的寒气散出去。与昨天跟大家分享的《桂枝芍药知母汤》相比，这里用肉桂和细辛的散寒力量就显得很单薄了。只用了这2味药来散寒止痛。为什么呢？ 因为《独活寄生汤》针对的不是以寒为主的，所以不需要大部队温阳散寒的药。
第三梯队，用杜仲+牛膝来补益肝肾。这杜仲啊，是杜仲树的树皮，你把它掰断之后，它那个丝还连在一起。中药是很神奇的，这种藕断丝连说明它的粘合性很好。就可以用来治疗腰膝酸软。就好比那个关节要脱节一样，用杜仲可以把他们重新连接在一起。只要是腰膝酸软，膝关节无力这种虚证，用单味杜仲来对治效果都非常好。
再配上牛膝，这效果就更强了。牛膝有2种，一种是川牛膝，一种是怀牛膝，这里用的牛膝是怀牛膝，怀牛膝更擅长补肝肾。
这2味药可以补肝肾，强腰膝。为什么要这2味药来补肝肾呢？在中医概念里，腰为肾之府，如果肾虚了就会腰酸腰痛，这种腰酸腰痛最适合的药就是杜仲。肝主筋，如果肝虚了，这关节里面气血就会不足，这种膝关节屈伸不利最好的药就是牛膝。
第四梯队，用人参+茯苓+甘草+当归+生地+白芍+川芎来补益气血。大家可以去看，这7味补气血的药就是一个八珍汤去掉了一味白术。用人参+茯苓+甘草用来补气，用生地+白芍+当归+川芎用来补血。为什么要用这么多药来补气血呢？因为在中医看来，这风湿病不是一天两天形成的，是因为膝关节里面的气血亏虚了，然后这些风湿邪气一点一滴的渗进去的。
有些人可能是几年，有些人可能是几十年的毛病了，现在要解决这类问题，一定要把自身的气血补起来。自身的气血足了，才有能力把邪气赶出去。
好啦，这就是药王孙思邈先生精心为大家设计的《独活寄生汤》。这个方子里祛风湿的用了4味药，祛寒的用了2味药，补肝肾的用了2味药，补气血的用了7味药。
大家可以想一下，药王为什么要这么配伍这张方子呢？
大家可以去跟昨天分享的《桂枝芍药知母汤》去比较一下，两张方子最主要的区别如下：
第一，桂枝芍药知母汤重在散寒，而《独活寄生汤》重在祛风湿。
第二，桂枝芍药知母汤重在祛邪，而《独活寄生汤》用了大队的补肝肾补气血的药。
讲到这里，大家应该知道如何去做选择了。
如果你是一个正气很足体格相对强壮，关节处是寒凉的，那首选就是《桂枝芍药知母汤》。
而如果你是平素就体弱的人，素来气血不足身体各种虚，经常腰酸腿痛的，关节处没有明显寒凉，首选方就是《独活寄生汤》。
桂枝芍药知母汤主治的层次深一点，而独活寄生汤治疗的层次相对要浅一点。。
像风湿性关节炎，风湿腰痛，风湿坐骨神经痛，风湿老寒腿，关节屈伸不灵活，等这些病症，都是可以考虑用《独活寄生汤》这张方子的。
一般而言，产后风湿，风湿病痛时间超过10年以上，这种情况不宜强攻，更适合独活寄生汤这种打法，一边祛邪一边养正气。另外，大家更要明白，这种风湿邪气在关节里面，往往是病程很久了，冰冻三尺非一日之寒。今天我们用中医来调理身体，想把邪气逼出来，也绝不是三天两天就能完成。
需要长时间的坚持调理，才能真正从根本上解决问题。
最后，还提醒大家一句：独活寄生汤是有中成药的，如果嫌煎药太麻烦的朋友，可以买独活寄生丸来服用。
另外，还有一个方法。凡是风寒湿痹痛这种病，自古以来有一种调理方式，就是做成药酒。用药材泡到酒里面，这个酒可以理气活血，可以布散药力。如果你能喝点酒的话，可以按这个方子的比例抓药泡在酒里来服用，效果也非常好。愿您的关节好，玩到老仍然矫健如飞。#中医养生##陈易玄#
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