明天周五8月5日，重点看这五大最具爆发潜力板块及个股猜想，强者恒强，值得收藏研究！！
一、特高压：龙一天沃科技、龙二国电南自、龙三神马电力；其他强势股：保变电气、川润股份、江苏华辰、白云电器、大连电瓷
首选：川润股份（庄股，趋势完好）
备注：特高压作为西电东送的载体,是缓解电力错配的钥匙，近期是有利好消息驱动，也是今天比较超预期的一个板块，后面还会反复炒作。
二、军工：龙一春兴精工、龙二天沃科技、龙三飞龙股份；其他强势股：万润科技、远东传动、中超控股、同有科技、富森美
首选：天沃科技（三板定龙头，四板成妖）
备注：炒军工的逻辑其实大家都想的到，当前湾湾这个事儿会刺激军工的业绩，只要这个热度还在，就还有得炒作。
三、芯片：龙一大港股份、龙二日盈电子、龙三飞龙股份；其他强势股：华西股份、特发信息、中晶科技、淳中科技、多伦科技
首选：华西股份（反包首板，放量上行趋势）
备注：芯片目前是有事件驱动，每一次和老美闹矛盾了就会炒一下国产替代，所以近期还会反复活跃。
四、机器人：龙一巨轮智能、龙二中大力德、龙三精伦电子；其他强势股：江苏北人、南方精工、蓝英装备、达实智能、金自天正
首选：巨轮智能（情绪龙头，有望打开新高度）
备注：机器人概念是7月延续至今最为活跃的板块，这个板块现在已经无疑成为新的主线之一，每一次的回撤都可以逢低吸纳。
五、电力：龙一首航高科、龙二立新能源、龙三神马电力；其他强势股：白云电器、华瓷股份、惠天热电、露笑科技、豫能控股
首选：神马电力（首板，三浪主升）
备注：电力板块最近一直稳步向上，板块业绩确定性就不用再强调了，这个板块仍存在一定的空间，注意低吸不追涨。
整理分析不易，如果觉得这篇文章有用的话，请点赞并关注。当下回调行情，谨慎参与市场，有问题可以评论留言，一起讨论。（文章内容属于公开资料整理与统计，不构成推荐和任何买卖依据）#财经# #理财# #今日看盘#
一、特高压：龙一天沃科技、龙二国电南自、龙三神马电力；其他强势股：保变电气、川润股份、江苏华辰、白云电器、大连电瓷
首选：川润股份（庄股，趋势完好）
备注：特高压作为西电东送的载体,是缓解电力错配的钥匙，近期是有利好消息驱动，也是今天比较超预期的一个板块，后面还会反复炒作。
二、军工：龙一春兴精工、龙二天沃科技、龙三飞龙股份；其他强势股：万润科技、远东传动、中超控股、同有科技、富森美
首选：天沃科技（三板定龙头，四板成妖）
备注：炒军工的逻辑其实大家都想的到，当前湾湾这个事儿会刺激军工的业绩，只要这个热度还在，就还有得炒作。
三、芯片：龙一大港股份、龙二日盈电子、龙三飞龙股份；其他强势股：华西股份、特发信息、中晶科技、淳中科技、多伦科技
首选：华西股份（反包首板，放量上行趋势）
备注：芯片目前是有事件驱动，每一次和老美闹矛盾了就会炒一下国产替代，所以近期还会反复活跃。
四、机器人：龙一巨轮智能、龙二中大力德、龙三精伦电子；其他强势股：江苏北人、南方精工、蓝英装备、达实智能、金自天正
首选：巨轮智能（情绪龙头，有望打开新高度）
备注：机器人概念是7月延续至今最为活跃的板块，这个板块现在已经无疑成为新的主线之一，每一次的回撤都可以逢低吸纳。
五、电力：龙一首航高科、龙二立新能源、龙三神马电力；其他强势股：白云电器、华瓷股份、惠天热电、露笑科技、豫能控股
首选：神马电力（首板，三浪主升）
备注：电力板块最近一直稳步向上，板块业绩确定性就不用再强调了，这个板块仍存在一定的空间，注意低吸不追涨。
整理分析不易，如果觉得这篇文章有用的话，请点赞并关注。当下回调行情，谨慎参与市场，有问题可以评论留言，一起讨论。（文章内容属于公开资料整理与统计，不构成推荐和任何买卖依据）#财经# #理财# #今日看盘#
上个月，我参加了暂停实验室的一期训练营，情绪EBP——Evidence Based Practice。
我听说过这训练蛮好（很多朋友参加过）。可问题是，我没有情绪。
我确实没有情绪，或者说并未受到情绪的困扰。我稳定得很，没有坐立不安，没有高低起伏，我都很久不哭，即便是在常人看来很该哭的时候。
我的情绪已经得到控制。我不知道这个训练能为我带来什么——更强的控制?
是从第三次练起，我才能保持全程清醒不睡着......很奇怪我一个睡眠障 碍患者，为什么全神贯注进入课程，却不到三分钟就开始做梦?
当然，催眠并不是课程的目的，但它带来的舒缓和轻盈，速度之快，还是把我吓一跳。
——这就是我的第一阶段:生理上的(实实在在的)暂停。
直到开始练正念行走，忽然间，它打开了什么。
身体总是不自知的，除非病痛时候。我们时时动作，喝水吃饭，走路跑跳，但不必为那些作思索，由此忘记身体的存在。
而当行走时专注于行走，动作时专注于动作，才能具象地觉知到这一具肉 身，由此觉知到 “我” —— “我” 不仅是精神、思想，我更是我的身体。是 身体使我们区别于植物，区别于泥土、⻛和家具。
我忽然想起，几年前抑郁症较重(不是最重)时期，每晚院子里没人时出 来走路，就绕着这栋楼，一圈一圈，只是走——也不是运动，和缓步速—— 只是走，一直走，走很久。
是一个朋友要求我每天这样走，我就每天这样做。我不懂其中道理，但奇怪的是，每天走完，都感到离那黑影远一些，更信自己一些，更看得到明天一些。
如今我又在走，但走和走又有不同。在课程指导下，按照步速的分别，你能感受到行走状态的分别:从走动，到移动，到流动。
行动与知觉也在训练中建立了关联，你感觉到身体，从机械地行走和静态 地思考中摆脱出来，将“行”、“知”交合，减少了转换情绪和心理犹豫，似乎提高了头脑效率。
后来发生了一个时刻，我不想把它叙述得戏剧化，因为其实很平淡——有一天我在平静行走时，忽然冲出一股莫名的悲伤，眼泪很自然， 宽宽地往外流，把我吓一跳。我跑去照镜子，像看着一个别人，那个人一直哭，很好笑。我花很久才认出是我。
那一刻我才明白，⻓久以来的 “我没有情绪” 不等于没有问题。 “我没有情绪” 正是问题。 是我在抛弃情绪——并非压制，是从根源上抛弃，全不产生。 但我是人，不是机器。我和我的情绪是一体的。
终于我知道，当我决定 “我不要情绪” 时，我所决定的其实是:我不要我自己。我讨厌我自己。
我仍然不知道为什么突然会哭。我猜可能是，我把我自己捡回来了，从我自己不要的地方。
......
训练营的书写圈，我每天都会翻。有训练心得，有情绪日记，都很好看，分享得真诚，一段段小小的人生，就像陌生人的来信，给你看彼此的生活和进步。
我的课程还没完结，但进行到此，更坚定了从前的两个建议:
1、写日记。
2、写⻓信。
日记我一直写的，⻓信是新添。
写日记有诸多好处，尤其在当下时日。每天的记录——哪怕是流水账，都成为一个昼夜的定点，和日后的拾忆。它能将时间串联，在无序中托起一些秩序。它能使人有自我的纪律，这不算费力的自律会令人自信、自重，对自己感到满意。
而这其实就是暂停实验室那简短友善的一句话:“每天和自己待一会儿。”
⻓信则是写给朋友、爱人、亲人——任何你信任的人。这个信任并非完全是现实意义的、可以吐露秘密的亲近人，而是指在交流的可能性上、相互理解的能力上的信任。从这一⻆度，也可以是陌生人——网友，编辑部，播客，甚至汤姆哈迪。
写信给另一人，能让你更好地观看自己、总结自己，规范自己的表达，厘清逻辑和思虑。同时也是一种文本训练——互联网时代，我们的交流愈加短促，断断续续时有时无，以致于仿佛对深度交流的不在乎会显得比较酷，或似乎只用一两句聪明话撑场面就足够——这多可怜可悲。我们不该失去完整表达自己的语言能力，更不该放弃认真观照自己、柔软感受他人的能力。我们越来越不能互相理解，无论亲密关系还是线上陌生人，但症 结其实是:我们连 “我是谁” 都还未看清，又怎么有能力明晓 “他是谁” 呢。
所有这些训练，其实就是课程里一直要说出的两件事：爱自己，爱别人。
每天的暂停，感受 “我” 记录“我”，感受世界，记录世界，你会很快觉察到自己身上的变化。像多年近视的眼睛，终于配到合适眼镜，所⻅和感知都忽然清晰。
但最最重要的我觉得，是你会看到你自己——从自己的眼睛里，随后整个世界都变化了......这是个珍贵的礼物，是爱人和被爱的基础，是唯一不可动摇的支点是诚勇人生的第一步。
另外要感谢吕东，他做了真诚的推荐，过程中鼓励我坚持，像个AA里的 sponsor。我感到我也有传承的义务。
我乐意把暂停实验室推荐给所有人，但尤其要推荐给那些不断告诉自己 “我很好” 、“我没问题” 的朋友们。
坚强是好的，但时下不幸运，空气里漫溢悲伤和愤怒，人人身上浮现裂纹。做些什么吧，去接受帮助，也帮助别人——别等到碎掉那一天。
一个小小的好事：
绿-色-聊-天-软件上找【暂停实验室】，有给大家准备的专属浮力；回复我的专属暗号【汤姆哈迪】，可-50，参与完成后（25天内完成21次训练），还能获得100，相当于坚持完只需548。
学生朋友回复【汤姆哈迪学生价】凭学生证可-150，都练完还可获得100，相当于坚持完只需448。
所有资料永久查看，只需要交100，就可参加复训，完成后继续获得100，相当于免费永久复训。
情绪EBP每月只有一期，本期8月8日开营，报名截止日期：8月7日晚24点（周日），逾期就只能等9月份了。
希望大家能够带着好奇，在这里重新观看自己、关注自己。
希望我们能拾起开放的态度，在这里迈出诚勇的第一步。
我听说过这训练蛮好（很多朋友参加过）。可问题是，我没有情绪。
我确实没有情绪，或者说并未受到情绪的困扰。我稳定得很，没有坐立不安，没有高低起伏，我都很久不哭，即便是在常人看来很该哭的时候。
我的情绪已经得到控制。我不知道这个训练能为我带来什么——更强的控制?
是从第三次练起，我才能保持全程清醒不睡着......很奇怪我一个睡眠障 碍患者，为什么全神贯注进入课程，却不到三分钟就开始做梦?
当然，催眠并不是课程的目的，但它带来的舒缓和轻盈，速度之快，还是把我吓一跳。
——这就是我的第一阶段:生理上的(实实在在的)暂停。
直到开始练正念行走，忽然间，它打开了什么。
身体总是不自知的，除非病痛时候。我们时时动作，喝水吃饭，走路跑跳，但不必为那些作思索，由此忘记身体的存在。
而当行走时专注于行走，动作时专注于动作，才能具象地觉知到这一具肉 身，由此觉知到 “我” —— “我” 不仅是精神、思想，我更是我的身体。是 身体使我们区别于植物，区别于泥土、⻛和家具。
我忽然想起，几年前抑郁症较重(不是最重)时期，每晚院子里没人时出 来走路，就绕着这栋楼，一圈一圈，只是走——也不是运动，和缓步速—— 只是走，一直走，走很久。
是一个朋友要求我每天这样走，我就每天这样做。我不懂其中道理，但奇怪的是，每天走完，都感到离那黑影远一些，更信自己一些，更看得到明天一些。
如今我又在走，但走和走又有不同。在课程指导下，按照步速的分别，你能感受到行走状态的分别:从走动，到移动，到流动。
行动与知觉也在训练中建立了关联，你感觉到身体，从机械地行走和静态 地思考中摆脱出来，将“行”、“知”交合，减少了转换情绪和心理犹豫，似乎提高了头脑效率。
后来发生了一个时刻，我不想把它叙述得戏剧化，因为其实很平淡——有一天我在平静行走时，忽然冲出一股莫名的悲伤，眼泪很自然， 宽宽地往外流，把我吓一跳。我跑去照镜子，像看着一个别人，那个人一直哭，很好笑。我花很久才认出是我。
那一刻我才明白，⻓久以来的 “我没有情绪” 不等于没有问题。 “我没有情绪” 正是问题。 是我在抛弃情绪——并非压制，是从根源上抛弃，全不产生。 但我是人，不是机器。我和我的情绪是一体的。
终于我知道，当我决定 “我不要情绪” 时，我所决定的其实是:我不要我自己。我讨厌我自己。
我仍然不知道为什么突然会哭。我猜可能是，我把我自己捡回来了，从我自己不要的地方。
......
训练营的书写圈，我每天都会翻。有训练心得，有情绪日记，都很好看，分享得真诚，一段段小小的人生，就像陌生人的来信，给你看彼此的生活和进步。
我的课程还没完结，但进行到此，更坚定了从前的两个建议:
1、写日记。
2、写⻓信。
日记我一直写的，⻓信是新添。
写日记有诸多好处，尤其在当下时日。每天的记录——哪怕是流水账，都成为一个昼夜的定点，和日后的拾忆。它能将时间串联，在无序中托起一些秩序。它能使人有自我的纪律，这不算费力的自律会令人自信、自重，对自己感到满意。
而这其实就是暂停实验室那简短友善的一句话:“每天和自己待一会儿。”
⻓信则是写给朋友、爱人、亲人——任何你信任的人。这个信任并非完全是现实意义的、可以吐露秘密的亲近人，而是指在交流的可能性上、相互理解的能力上的信任。从这一⻆度，也可以是陌生人——网友，编辑部，播客，甚至汤姆哈迪。
写信给另一人，能让你更好地观看自己、总结自己，规范自己的表达，厘清逻辑和思虑。同时也是一种文本训练——互联网时代，我们的交流愈加短促，断断续续时有时无，以致于仿佛对深度交流的不在乎会显得比较酷，或似乎只用一两句聪明话撑场面就足够——这多可怜可悲。我们不该失去完整表达自己的语言能力，更不该放弃认真观照自己、柔软感受他人的能力。我们越来越不能互相理解，无论亲密关系还是线上陌生人，但症 结其实是:我们连 “我是谁” 都还未看清，又怎么有能力明晓 “他是谁” 呢。
所有这些训练，其实就是课程里一直要说出的两件事：爱自己，爱别人。
每天的暂停，感受 “我” 记录“我”，感受世界，记录世界，你会很快觉察到自己身上的变化。像多年近视的眼睛，终于配到合适眼镜，所⻅和感知都忽然清晰。
但最最重要的我觉得，是你会看到你自己——从自己的眼睛里，随后整个世界都变化了......这是个珍贵的礼物，是爱人和被爱的基础，是唯一不可动摇的支点是诚勇人生的第一步。
另外要感谢吕东，他做了真诚的推荐，过程中鼓励我坚持，像个AA里的 sponsor。我感到我也有传承的义务。
我乐意把暂停实验室推荐给所有人，但尤其要推荐给那些不断告诉自己 “我很好” 、“我没问题” 的朋友们。
坚强是好的，但时下不幸运，空气里漫溢悲伤和愤怒，人人身上浮现裂纹。做些什么吧，去接受帮助，也帮助别人——别等到碎掉那一天。
一个小小的好事：
绿-色-聊-天-软件上找【暂停实验室】，有给大家准备的专属浮力；回复我的专属暗号【汤姆哈迪】，可-50，参与完成后（25天内完成21次训练），还能获得100，相当于坚持完只需548。
学生朋友回复【汤姆哈迪学生价】凭学生证可-150，都练完还可获得100，相当于坚持完只需448。
所有资料永久查看，只需要交100，就可参加复训，完成后继续获得100，相当于免费永久复训。
情绪EBP每月只有一期，本期8月8日开营，报名截止日期：8月7日晚24点（周日），逾期就只能等9月份了。
希望大家能够带着好奇，在这里重新观看自己、关注自己。
希望我们能拾起开放的态度，在这里迈出诚勇的第一步。
莫言在《晚熟的人》里这样写道：
本性善良的人都比较晚熟，并且被劣人催熟。
当别人聪明伶俐时，他们又傻又呆。
当别人权衡利弊时，他们一片赤诚。
当别人心机用尽时，他们灵魂开窍。
后然虽然开窍了，但内心还会保持善良与赤诚。
他们不断寻找同类，但最后变成了孤独的那一个。
每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己本性善良的人。不是所有的关系都能走到最后，许多人有过一程的陪伴已经足够，此后或是分道扬镳，或是咫尺天涯，都是再正常不过的事情。毕竟人生的阶段不同，每一个阶段自然都有每一个阶段的志同道合。永远不要高估一段关系，也不要对任何人抱有太高期待。朋友相交，无愧于心，不惑于情。成年人的感情里，既有相濡以沫，也有阴差阳错；有不期而遇，也有无疾而终。相守是幸运，遗憾却常有，虽有遗憾，但坦然接受，则是感情里应有的体面。你以为你错过了一场真爱，没准是上天在帮你渡过一场灾难；你觉得你现在头顶乌云密布，可是大雨过后总会出现彩虹。有些人有些事过去就过去了，你只管注重当下，活在当下，关注自己就好了。回头看没有任何意义，人家都已经开始新生活了，你还站在原地久久走不出来，其实没有什么遗憾和错过，是你自己赋予了它意义，你要学会接受人际关系的变动，这样才能活得轻松自在。
本性善良的人都比较晚熟，并且被劣人催熟。
当别人聪明伶俐时，他们又傻又呆。
当别人权衡利弊时，他们一片赤诚。
当别人心机用尽时，他们灵魂开窍。
后然虽然开窍了，但内心还会保持善良与赤诚。
他们不断寻找同类，但最后变成了孤独的那一个。
每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己本性善良的人。不是所有的关系都能走到最后，许多人有过一程的陪伴已经足够，此后或是分道扬镳，或是咫尺天涯，都是再正常不过的事情。毕竟人生的阶段不同，每一个阶段自然都有每一个阶段的志同道合。永远不要高估一段关系，也不要对任何人抱有太高期待。朋友相交，无愧于心，不惑于情。成年人的感情里，既有相濡以沫，也有阴差阳错；有不期而遇，也有无疾而终。相守是幸运，遗憾却常有，虽有遗憾，但坦然接受，则是感情里应有的体面。你以为你错过了一场真爱，没准是上天在帮你渡过一场灾难；你觉得你现在头顶乌云密布，可是大雨过后总会出现彩虹。有些人有些事过去就过去了，你只管注重当下，活在当下，关注自己就好了。回头看没有任何意义，人家都已经开始新生活了，你还站在原地久久走不出来，其实没有什么遗憾和错过，是你自己赋予了它意义，你要学会接受人际关系的变动，这样才能活得轻松自在。
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