【母乳是妈妈给宝宝最好的礼物】都说母爱是最伟大的,新的生命呱呱坠地,妈妈们第一次抱着自己的宝贝,恨不得把全世界最好的东西都给孩子,她们能提供的第一份最珍贵的礼物就是母乳。

  今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周,为持续做好母乳喂养宣传教育,加强母乳喂养咨询指导,构建母乳喂养支持环境,推进《母乳喂养促进行动计划(2021-2025年)》落实,国家卫健委办公厅确定今年的活动主题为“母乳喂养促进健康教育先行”,旨在推动全方位多层次大力开展母乳喂养宣传教育,突出健康教育和社会支持对促进母乳喂养的重要作用。

  对于新手妈妈来说,对于母乳喂养有太多太多的问题想要了解,今天就邀请商丘市中心医院护理部主任、副主任护师王丽,和大家聊聊母乳喂养的话题。

  主讲专家:王丽,商丘市中心医院护理部主任、副主任护师、高级育婴师、高校讲师、三级心理咨询师。国家级优秀孕校讲师、国家级产科危急重症委员、河南省护理学会护理教育分会常务委员、河南省妇幼保健协会专业技术专家库成员、河南省妇幼保健协会妇幼健康管理专业委员会委员、商丘市护理学会理事、河南省第十二届青年联合会委员,并被评为河南省“五一”巾帼标兵、抗疫“商丘好人”。

  坚持母乳喂养 好处可不少

  为什么要坚持母乳喂养呢?王丽说,因为这有利于培养良好的亲子关系。哺乳的时候,妈妈和婴儿自然对视,眼神的交流让双方都感觉到愉悦而有安全感,利于母婴间的感情交流。对于婴儿来说,母乳含有生长发育所需的全部营养,而且非常容易消化、吸收。母乳喂养不单对宝宝好,对妈妈也同样有益处。对于妈妈来说,哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血,还能减少患卵巢癌、乳腺癌的危险。“而且,相对于奶粉来说,母乳既实惠又方便,是妈妈送给宝贝最好的礼物,希望大家都能坚持母乳喂养。”王丽说。

  有人担心母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样,而不愿让宝宝吃母乳,其实不然,母乳喂养不但不会使妈妈的乳房下垂,反而会由于喂奶的关系让乳房变大,如果能够配合适量的运动,乳房会比以前还漂亮。同时,由于带宝宝,加上乳汁的分泌,会大大增加体能的消耗,帮助妈妈尽快恢复体形。所以,有这方面担心的妈妈完全可以打消顾虑,放心地让宝宝吃母乳吧。

  “三早”是母乳喂养成功的保证

  王丽还告诉大家,新手妈妈一定要注意“三早”,所谓“三早”,指的是孩子出生后要早吸吮、早接触、早开奶。

  她说,分娩过后,妈妈即可将宝宝带在身边,保持母子肌肤相亲,不但能使妈妈在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰,也使初生的宝宝在皮肤接触时很快安静,使新生儿的吸吮能力尽早形成。孩子出生30分钟以内,即可开始吸吮妈妈的乳房。

  “那时候乳汁还没有下来,吸奶也不顶饿,吸它干啥?”不但是新手妈妈对此有疑问,有的奶奶也这样问道。王丽说,即便还没有下奶,但尽早地吸吮乳房,会给宝宝留下一个很强的记忆,在以后就可以很好地进行吸吮,也可以使妈妈身体产生更多的催产素和泌乳素,前者增强子宫收缩,减少产后出血,后者刺激乳腺泡,可提早让乳房充盈。

  她还给大家科普了初乳的概念,她说,刚下奶时的乳汁为发黄的稍显浓稠的液体,有的妈妈认为这很脏,其实是错误的,初乳富含蛋白质和抗体,可以保护新生的小宝宝避免感染,还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道,所以在分娩后30分钟内,就要第一次开奶,早开奶就会使婴儿早一点得到初乳,得到第一次免疫的机会。

  对于大部分家长去医院时还准备了奶瓶和奶粉的行为,王丽认为不可取。她说,有的家长认为产妇刚分娩,产出的奶量还不够,所以早早就为孩子备下了奶粉。孩子刚出生,性急的家人往往会轻易地决定给孩子喂糖水或牛奶,生怕饿着自己的宝贝。殊不知宝宝天性很懒,只要不费力地从奶瓶中吸到了奶,就决不肯再费力地去吸吮妈妈的乳头。此时,妈妈不必心焦,只要用正确的姿势让孩子多吸吮,用不了几天乳汁就可以大量分泌了。“其实刚出生的婴儿饭量很小的,第一天他们的胃能容纳的奶量也就像一颗樱桃那么大,第二天才能像核桃一样。只要妈妈早开奶,孩子都能吃饱。”她说。

  母乳喂养的误区 您要早知道

  有的妈妈担心,自己的奶水像水一样稀薄,不像其他妈妈的奶水那样浓稠,老人就说这样的奶水没营养,早点断奶对孩子有好处;还有的妈妈听说,6个月以后的母乳就没营养了,坚持母乳喂养会让宝宝不爱吃饭,反而影响宝宝健康。王丽说,在母乳喂养过程中,存在这样那样的误区,需要给家长进行提醒。

  王丽说,很多妈妈对于母乳喂养存在这样那样的困惑,一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让她们动摇。像有的妈妈担心的奶水稀薄的问题,外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分确有不同,但都是宝宝最珍贵的食物。对于母乳6个月后有没有营养的问题,世界卫生组织建议,宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养,并坚持母乳喂养两年或两年以上,并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。当然在纯母乳喂养6个月以后,建议根据宝宝自身成长的需要添加辅食,这样宝宝可以继续获得母乳中的营养,又能获得食物中的营养。

  还有的妈妈老是担心孩子吃不饱,定时定量给孩子喂奶。王丽说,这种做法不可取,母乳喂养过程中不要严格限制喂奶的间隔时间,尤其在宝宝出生后的头几周。新生宝宝每次吃到的奶量不尽相同,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都是很自然的,而且每个宝宝都是独一无二的,食量也不尽相同,所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃,就可以随时哺喂;如果妈妈涨奶了,而宝宝肯吃,也可以喂,不应拘泥于是否到了喂奶的时间。

  “背奶”细节要注意

  产假结束的日子逐渐临近,妈妈工作地点离家远,无法及时给宝宝喂母乳,有的妈妈不得不做起了“背奶”妈妈,为宝宝提前准备好母乳。但有时母乳从挤出、保存、加热,到最后宝宝喝下,任何一个步骤的错误操作,都有可能导致母乳质量下降,不但不能给宝宝充足的营养,还可能让宝宝生病。因此,怎么“背奶”,就成为了每名“背奶”妈妈的必修课,王丽特意给“背奶”妈妈一些建议。

  妈妈在挤奶之前一定要注意卫生,需要将手洗干净,如果是使用吸奶器,就需用清水冲洗,再用热水烫洗,保证挤奶的工具足够干净卫生。

  有的妈妈将母乳存放在金属器具里,但母乳里的活性分子容易附着在金属器具上,影响母乳的质量。存放母乳最好是选择专用的储奶袋,这种储奶袋不仅可以冷冻在冰箱里,且密封性很强,用完即扔不用清洗。当然也可以选择玻璃器具,但玻璃器具遇冷遇热容易破裂,妈妈可以根据需求选择。

  母乳存放的有效期依存放环境温度而定,25℃以上常温状态下能保存4个小时;4℃以上冰箱里能保存2天;-5℃冰箱冷冻室里可保存3个月~6个月;长期-20℃低温冷冻可保存6个月~12个月。虽然存放时间最长达1年,但还是尽早给宝宝喝完为佳。王丽建议妈妈在保存母乳时,最好在储奶袋或器具上标注挤奶日期,先给宝宝喝最早挤出来的,这样宝宝就能喝到质量最高新鲜度最高的母乳。

  存放在冰箱里的母乳,在给宝宝喝之前需要解冻,解冻需讲究方法,需先用冷水冲洗容器外部解冻,逐渐加热水并不断地摇晃容器使其受热均匀。注意好这些细节问题,即使妈妈去上班,宝宝们也能吃上高质量的母乳。 本报融媒体记者 宋云层

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关于禁地玫瑰and途梦女团官博发的一些小瓜,我们日落在这里陈述一下事情经过。

首先是日落团员阿玖在微博挂了清仓买断的各种图,禁地玫瑰的团长(同位途梦女团团长或高管)​私信找到了阿玖咨询清仓自介买断,随后两人加了联系方式交流过后决定了其中一款自介,然后阿玖有提前说明这款自介在买断前有被约过,并且询问是否有人介意,需不需要改动(这是重点)但就因为这个问题导致禁地玫瑰团长认为阿玖二卖,然后再加上阿玖因为排单且贵团并没有要求加急的情况下,阿玖都是按照排单顺序来做,结果却被贵团说拖稿并且挂上微博,再加上中途阿玖手机不见耽误了四天没有做图,然后在手机找回来当天,阿玖便把图赶出来发给了贵团团长,并且把自介图的钱退还(这相当于拖欠四天的自介免费给)结果贵团并没有回复阿玖任何一句话,退款也没有收,继续按照贵团自己的想法在微博避雷阿玖,在阿玖发现自己被避雷后,因为自己并没有问题所以态度也不是很好,并且发了澄清帖,但是贵团依旧两耳不闻窗外事,还是我行我素,用自己的认知来对阿玖定位,并且微信微博连发多条阴阳贴/朋友圈。后来因为日落团长了解事情经过后用官博发帖回应为阿玖发声,结果导致日落被贵团避雷整个团,并且转发多个群聊,致使团内大大小小美工都被避雷。

大概事情经过就是​如上。后面有一位​自称是纯路人的宝子,认为两方有误会并且添加了双方好友拉了协商群,在协商群里整理了一番后发现是贵团对阿玖有误解,且双方开始讨论澄清与道歉。

在发现讨论不出结果时,阿玖询问了日落团内成员眠崽,眠崽代表日落全体美工(活跃美工均同意其为代表)进群询问结果,进群了解事情经过后,眠崽提出双方各自根据自己的错误向对方发帖公开澄清与道歉。贵团团长也提出贵团官博主要是挂阿玖拖欠自介“并且”提了一嘴阿玖二卖的事情,挂阿玖二卖跑单是贵团高管挂的,要道歉澄清也是高管发帖道歉,但是在协商期间其高管还未睡醒,于是眠崽提出了今天之内解决并且在高管睡醒后拉进群里一起协商。在这期间眠崽也有询问如果贵团团长认为阿玖或者是日落团内有无问题可以提出来,贵团团长提出了阿玖之前因为排单没有给她们“加急”做自介图的事情,为了事情能够顺利和解,眠崽让阿玖发帖道歉不应该不及时做他们的自介。确定好这件事的解决方案后眠崽又再次询问是否还有问题,贵团团长也已经明确表明没有问题了,眠崽便提了日落所需要的贵团的道歉与澄清贵团团长也允诺了。

下午五点多,阿玖再次在群里询问贵团高管醒来没有,可否拉群里,贵团团长将高管拉进群后,高管发了一个她微博小号对阿玖的道歉贴,内容对于美工来说态度极其敷衍,所以眠崽说了一通质疑的话,此时拉群协商的路人出来提出眠崽的发言咄咄逼人,在这里我想问下耐心看到这里的美工,如果你被造谣壁垒并且收到的道歉态度不好,还会忍着脾气与对方协商么?眠崽被路人提出语气不好后也想路人提出疑问,并且被路人回话眠崽冲她她也下水,眠崽不想扯到无关的人所以向路人感谢与道歉。

插曲过去后,眠崽再次询问高管解决方式,高管也再次提出挂人的贴是贵团团长码的字,但是在这之前贵团团长说挂阿玖二卖是高管的事(第五自然段),不得不怀疑是否存在甩锅嫌疑,眠崽不断提起高管道歉态度不好,结果贵团团长私聊阿玖称高管认为自己的道歉态度很好,这让日落团内美工更加气愤,眠崽也提出了时间催促贵团发道歉帖。

协商群内事情大概经过如上,后面贵团发了道歉贴的截图在群内,并且发了一条“顺便”替高管道歉的帖子截图,阿玖也发了道歉的截图,并且高管说团长帮忙道歉她就不用道歉了,后续大部分都由阿玖与贵团团长对于道歉贴的协商交流不多说,可以直接看图聊天记录。

在这里日落陈述了从一个星期前的瓜到至今的事情经过,再加上被禁地玫瑰陪玩团避雷,不得不各美工出来代表澄清,日落没有美工二卖,纯粹是禁地玫瑰陪玩团造谣。关于贵团说作为代表发声的美工眠崽态度不好的问题,只能让各位平心而论,如果各位的团遇上这种事情还能够冷静的与造谣方协商讨论么?再加上晚上团内美工看到禁地玫瑰官博与途梦女团官博发表的类似“和解还是求人原谅”和注销账号的帖子,不得不使我们出来发声。感谢各位看到这里,辛苦各位。


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