若能一切隨他去，便是世間自在人。人生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什麼都是閒事。沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有只不過是演出時的道具服裝，總有歸還的那天。生活品質不等同於物質，簡單地理解就是找到一個最適合自己的環境，如魚得水，如鳥在林。 ​
andy lee #艺术分享##摄影#

#释永信#【大名鼎鼎的释永信又发鸡汤了，网友：你自己做到了吗？】近日，少林寺高僧释永信在社交平台上发挥了自己的感悟，他表示：真正出家，是出三界家、无明家，是心出离烦恼，出离贪瞋痴慢，出五欲六尘。

出家闲旷若虚空，自在无为离系着，出家人的生活和心境，闲适旷达，有如虚空之境，无牵无挂，自在无为。

他说这些话的时候，被无数网友唾弃，认为他根本没有达到这种高度，或许是从某一本书上抄下来的。

如果他真正能做到上面这些内容，境界达到了这么高的高度，也不可能会成立这么多公司。

同时也不可能会进入房地产运作，真正的高僧不会以钱财为主，都是自我修行，提高自我境界。

还有好多网友表示，他虽然说出了这些句话，但是自己永远做不到，这就是可悲可笑吧。#少林寺#

说来惭愧，我不仅在现实生活中社恐，在线上的网络虚拟世界，也社恐得要命，若被人关注（尤其是熟人），就浑身不自在，仿佛连正常地走路说话都不会了，所以经常开许多小号，狡兔三窟。
最近这几年，愈发意识到我这种下意识逃避的思维模式也过于固化。当然，在我看来，逃避也不怎么可耻，但一直逃避，则有些单调。
所以我打算试着给自己做一些脱敏的实践，社恐就社恐，接受自己的局促与拘谨，然后试试看，以毒攻毒，既然社恐就社恐到底，看自己能走到何处。