与其总是在疲惫中日复一日地挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。

当晨光亮起，晨风吹来，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。

幸福的人，从不晚睡。

因为他们在进入梦乡前，就已经忘记了所有的不愉快，更不会让白天的心事成为夜晚的梦寐。

你也一样。

睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的，都已成定数，不必回头，不必深究。因为世间还有太多美好，值得我们放下所有烦扰，向前奔赴。

越是辛苦忙碌的时候，越要早睡，别熬夜。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。

与其总是在疲惫中日复一日地挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。

当晨光亮起，晨风吹来，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。

幸福的人，从不晚睡。

因为他们在进入梦乡前，就已经忘记了所有的不愉快，更不会让白天的心事成为夜晚的梦寐。

你也一样。

睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的，都已成定数，不必回头，不必深究。因为世间还有太多美好，值得我们放下所有烦扰，向前奔赴。

越是辛苦忙碌的时候，越要早睡，别熬夜。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。 https://t.cn/RI7goGd

#年轻人为什么越来越爱熬夜#【睡前原谅一切，醒来便是新生】“与其在疲惫中日复一日挣扎，不如学会清空思绪，放下纠结，让种种过失、遗憾和不甘都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。当晨光亮起，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。

睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的，都已成定数，不必回头。因为世间还有太多美好值得我们放下所有烦扰，向前奔赴。”