我覺得健身環還是很有用的，雖然體重不會掉很多（怪我沒有嚴格控制飲食），但最近比對半年前的照片時發現現在臀部瘦了有一個碼！而且不再是兩坨鬆弛下垂的肉塊，而是變得稍為結實和有線條 如果我再努力一點效果應該會很明顯，下圖是玩了半年的記錄 不過中間有一段時間是放置了去跑步（只有幾次），現在則是貪新鮮去了玩健身拳擊。體脂還是高，看看拳擊對減脂會不會更好，同時盡量戒口吧。ring fit和elden ring都很累人[允悲]

今天换上了吊带 有了夏天的感觉！
但什么都拯救不了上课时间成性的我[开学季]
还有以拍别人上课睡觉为乐的zbw
新入的可爱香水香膏s！
特地打开QQ空间看看昨天黄总有没有发say say
果然不出我所料！
我真是小天使[春游家族][春游家族][春游家族]

在认真听完了铁娃老师的国际组织后！
和端端婧婧尉尉一起度过了悠闲的下午咖时光！
从今天起天井叫做浅烘爱好者广场！

今天也是努力减肥的一天！！
3000m 10min ‍♀️10min
早饭：两块披萨 咖啡
晚饭：放弃了绿油油的轻食（因为觉得健完身饿着肚子吃不到有滋味的饭饭会很难过）
吃了一丢丢米饭和肉肉（爆三样好吃！）
如果我瘦了以后太好看了可怎么办呀[色][色]
在五星超市买到了超甜的粑粑柑
还吃到了今年的第一颗小台芒
吃吃甜甜水果好幸福好幸福～

然后 终于有空开始拆早上取的快递了！
熊姐送给我的生日礼物！可爱牛奶盒
又又又买了一堆可爱小书！

乐高赫敏送给阿计！
阿计表示她要留着可爱的礼物盒子
过了一会儿又把刚拼好的乐高小赫敏
重新身首分离放回盒子里了hhhh（她说怕丢了）

奶奶的送给智者姐姐！！
智者姐姐果然如婧婧所说
不但在宿舍里高兴到发疯
还坚定地跟我说
一会儿就打电话给所有的朋友炫耀
明天还要给妈妈打电话给妈妈看
嗯！智者姐姐看着我的坚定表情
已经深深刻在我的脑子里了！

自我感觉一定是变瘦了！！
至少可以直视原相机里的自己了！！
诺の定理：
①夏天就会变瘦
②当原相机自拍可以直出的时候 夏天就来了

小记 ‍♀️

▪️不知道回家第几天了！
▪️今天20度洗了澡打扫了卫生间
▪️去了黑头角质敷了面膜（懒好久没护肤）
▪️看了电视剧尚食……看不进去[裂开]
▪️我妈做的面条可真香
▪️穿了我妈绿色棉服，我妈说好看
▪️我想着如果我瘦了估计更好看
▪️在家是难减肥了，父母投喂太可怕
▪️下次回来一定瘦！夏天自律起来