对于我而言，饿是最有效的减肥方式。我喜碳水，大鱼大肉也比不上一碗面条，可以一周不碰饭菜。控制饮食管住嘴，体重是蹭蹭下降。当然，每天带娃做家务运动量也不小，加上天气热出汗也多，马上就要恢复到孕前体重120斤，大家不要笑话，我从孕期巅峰160斤、生产后145斤，能瘦到现在的122斤，真的特别不容易。朋友们一直鼓励我，激励我，不要浪费了自己的身高，给我送化妆品教我穿搭，毫不吝啬的赞美让我拾起自信[心]
美貌没有天花板，自卑是无底深渊。希望女孩们健康漂亮且自信的活着。
给自己画个饼，过年如若能瘦到99斤，奖励自己一个医美项目，谁劝都不会听的那种。
美貌没有天花板，自卑是无底深渊。希望女孩们健康漂亮且自信的活着。
给自己画个饼，过年如若能瘦到99斤，奖励自己一个医美项目，谁劝都不会听的那种。
昆凌放话不会再生了！今年5月初刚宣布生下小女儿 Jacinda 的昆凌最近接受台媒访问时坦言第三胎坐月子比之前认真许多，每个细节都做到，“因为我希望可以不要再生了，所以想做月子，希望一直到老都很健康！”
28岁的昆凌还透露，生完第三胎明显感觉比较难瘦，过去多半都是自己在家锻炼身体，这次待剖腹伤口恢复后，就要找专业教练进行重训、心肺运动等，她笑说：“休息了十个月，在运动方面想赶快补回来！”
28岁的昆凌还透露，生完第三胎明显感觉比较难瘦，过去多半都是自己在家锻炼身体，这次待剖腹伤口恢复后，就要找专业教练进行重训、心肺运动等，她笑说：“休息了十个月，在运动方面想赶快补回来！”
努力记录Plog会变瘦。
变美[心][心][心][心][心][心][心]
努力吃的健康，争取多吃自己做的食物
认真的生活
热爱生活本质是坚强[鲜花][鲜花][鲜花]
肉毒打了。
面膜每天做
大保健推经络做了
头发鱼子酱护理做了
瘦腿针今天！
泪沟咨询，预算内就做
写工作计划，
清理家里。
好好做饭。
吃点蔬菜和深色水果
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