#可怜天下父母心#时隔一年半没锻炼以后，于清明节放假前一天，我去健身房骑了四十分钟左右的动感单车，下来以后就不会走路了，今天上班，有个快递是给大侄女的，我中午来我哥家以后，我妈看见大肿腿，趁我和孩子都在睡觉，就给我热敷，一遍遍，我说妈，你给我看看手，一看特别红，我就问疼么？我妈说能不疼么，我就特别想哭[泪][泪] https://t.cn/RxEwUhd

健身行业是受国家和政府支持的新兴产业，是实现全民健身的分流支柱，现在健身房每年都在非常迅速的发展，各大城市兴起很多家健身房，不仅一线二线城市供不应求，就连三线四线城市健身房也每年很多家起来，也为全民健身加快了脚步，以前去健身房的人都是喜欢健身的人和有钱人而且不是很多，现在去健身房的人越来越多而且不仅仅是喜欢而去健身房，而是奔着健康的方向去健身房，健身房和健康怎么去挂钩，健身房有很多器械，有的人想去健身房是想真正去了解，不再是去外面跑步那么简单，为什么自己运动减脂会反弹，为什么会疼痛，想去健身房去了解增肌减脂/产后恢复/运动康复到底是什么，以及如何解决自己的问题，这是一种很明智的选择，器械的使用不规范会造成运动损伤，以及如何能达到效果，这就需要健身教练的指点，指点非常重要，不同角度，以及根据肌肉解剖后的训练指导，必须经过专业的培训才能指点会员的锻炼，发展会员的存在问题给予解决，会员想要达到某种瘦身效果，这得需要制定一份详细的健身计划，不能训练量太大或者太小，造成损伤或者没有效果。 健身房离不开健身教练，健身教练就是健身房甚至是整合行业的发动机，发动机好，健身房发展的就好，健身行业的明天才会五彩缤纷，因此健身教练的发展前途也是很好的，但是要有过硬的专业知识和丰富的技能经验。锐星健身学院就是国内知名度高/口碑好/专业性强/教学设施比较完善的学校，每年培养学生无数，受到各大健身房的欢迎，也给这个行业的发展加快了脚步。

昨天三月初三，我姥姥家会，我爸妈带着果去了。下午下班后没去健身房，去小丁家吃的晚饭，然后我们四个一起去了超市逛逛，俩娃推着小车开心疯了，就是果总爱欺负典不给他分享东西，每次哭闹真是头大……然后回我家，我爸妈就在我家附近坐桌，回来去我们小区开车时，告诉我，赶会时好多人问果谁亲她，她说爸爸亲，妈妈不亲，妈妈光吵，问她亲谁，她说亲爸爸不亲妈妈，妈妈光吵[汗]我的心啊，稀碎稀碎的