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#带着微博去旅行# 坐火车从北戴河回北京 分享出京/回京核酸攻略，进京记得做核酸，火车站附近都有，至少七月是这么个操作。
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图7图8分别是微信和支付宝的操作流程，有需要的朋友们可以先扫码预约挂号，回京前一天算好时间测核酸。
关于市中医院核酸检测
1 预约挂号 混检3.4元
2 付款生成条形码
3 排队把电子条形码换成贴纸条码
4 拿条形码排队测核酸
5 核对名字并念出自己的名字
切记：一定要有贴纸条码再去排队测核酸，多人的话就分开排队，一人换贴纸一人排核酸。
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#拥抱自然，健康生活#

7月8日，海港区计生协会组织辖区40余位计生特扶人员赴北戴河野生动物救助站开展“拥抱自然，健康生活”户外活动。

开往北戴河海滨的大巴车上，欢声笑语，歌声阵阵。秦皇岛市心理卫生协会中医理疗师竭芳为大家讲解防治晕车等小知识。抵达活动现场后，“多姿多彩人生路”心理团辅活动和参观鸟类救助基地活动随即展开。

轻松愉快的竞赛，和珍稀动植物的近距离接触，让参加活动人员走出家庭，放松了心态，丰富了知识，亲近了自然，培养了兴趣，提升了幸福感。

计生协会常务副会长朱大为全程参与，鼓励大家放开心胸拥抱世界，树立信心，以积极乐观的态度面对生活。让参与活动人员倍感温暖。

生命可以有多种形式，面对生活的态度也可以有多种形式。计生协会的每一次活动，都是在用心帮助每一个计生特殊家庭积极应对并突破生活困境，拥有属于自己的岁月静好。