#低脂健康餐# 连续一个星期滴味(胡)蕾(吃)社(海)交(塞)后，确实有点小小滴罪恶感[污]
虽说的确1斤没长吧...[害羞]但咱也是个非专业滴业余美食博主，肿么能不注重一哈养生捏[牛哞哞]
神马粗粮、低脂、高膳食纤维滴东东咱也是常吃滴，奏像今儿这荞麦面，看到配料表木有，真·0脂！还高蛋白[666]牛肉辣椒酱看到木有，也是0脂0脂0脂哟！午餐肉也是3%滴超低脂，一句话，敞开吃都不怕胖[加油]
讲真，以我滴饭量，这1份儿牛肉酱荞麦面+1盒午餐肉吃完竟然会有饱腹感，unbelievable！！！最最重要滴是还真滴很好次(差点儿没忍住就来了第二份[允悲])，那绝壁谁吃谁知道[笑而不语] #营养餐#

「 近视手术 」分享自@近视眼科室 （专业近视博主）

[星星]近视手术后吃什么东西有助于恢复？
为了缓解近视手术后早期眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A是一种合成视紫红质的原料，视紫红质具有感光作用，存在于视网膜内。维生素A缺乏，还可使泪腺上皮细胞组织受损，分泌减少，加重近视手术后眼睛干涩症状。富含维生素A的食物有鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甜菜、芥菜、菠菜、南瓜、甘薯、西葫芦、鲜梨、桔子、杏、桃、红枣等，其中红枣的维生素A含量非常丰富。

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#海底捞回应吃河豚锅中毒#
自2016年解禁人工饲养的两类河豚后，每年都有因食用河豚中毒进医院的新闻。反正阿知不太敢吃。[允悲]
5月19日，成都一网友发文，表示在海底捞吃河豚中毒。海底捞客服回应称，河豚通过专业机构检测合格，可以放心食用。
不过，也有科普博主表示，河豚中毒是很严肃的指控，不能排除有人投毒，或其有他导致中毒的原因。#市监局回应顾客在海底捞吃河豚中毒#