张若昀体 关于她的备忘录（在她29岁的第二天）：
1.她不挑食，永远不放弃寻找好吃的东西，找到了还会跟大家分享。
2.她喜欢皮肤白的男生，但是最爱薛之谦。
3.她有精奇的脑回路，时刻要警惕话题走向，否则话题不知道会跳跃到哪里。不管你被雷成什么样，记得要跟他一起傻笑。
4.她是个好奇宝宝，对所有八卦和未知的事情都有超级的好奇心。
5.作为闺蜜要包容她的一切，不能嫌弃她，不能嫌弃她，不能嫌弃她！
6.她也会有压力，面对压力也会哭泣，可是哭就哭吧，我比她更能哭。
7.继续爱她吧，要一如既往。[嘿哈]
1.她不挑食，永远不放弃寻找好吃的东西，找到了还会跟大家分享。
2.她喜欢皮肤白的男生，但是最爱薛之谦。
3.她有精奇的脑回路，时刻要警惕话题走向，否则话题不知道会跳跃到哪里。不管你被雷成什么样，记得要跟他一起傻笑。
4.她是个好奇宝宝，对所有八卦和未知的事情都有超级的好奇心。
5.作为闺蜜要包容她的一切，不能嫌弃她，不能嫌弃她，不能嫌弃她！
6.她也会有压力，面对压力也会哭泣，可是哭就哭吧，我比她更能哭。
7.继续爱她吧，要一如既往。[嘿哈]
肠道：你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方[发呆]肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。如果腹部堆积了太多的废油，小“腰”精会直接升级变成小“腹”婆，时刻保持警惕和每天给到肠道的清洗，用心投入才能收获完美健康与身材[得意][跳绳]今天你给肠道清肠了吗
想要生起真实无伪的出离心，必须要对轮回之苦，生起稳固的见解，清楚认知轮回之中只有痛苦，毫无安乐可言，并生起希望自他都能从轮回中解脱之心。珍惜手中的圣妙佛法，时刻警惕四起的危机，不再为了世间短暂的快乐和名利，精勤忙碌，下定决心尽快了脱生死轮回。莫让轮回之苦，无有出期。
-----噶玛曲秋Rinpoche✍️️
-----噶玛曲秋Rinpoche✍️️
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