#无锡微科普# 【[话筒]手机党看过来！九图教你减轻睡前玩手机的伤害】近日，#90后女生通宵追剧致视网膜裂孔#引热议。你知道吗？#熬夜关灯玩手机对眼睛伤害不可逆#！缓解用眼伤害，这些方法你要知道→①调低屏幕亮度；②使用夜间模式；③别侧躺玩手机；④非要玩最好仰着看...如何使睡前玩手机伤害最小↓↓手机党必知！扩散！（人民日报）

【手机党必备！一份“夜间安全刷手机指南”】近日，#90后女生通宵追剧致视网膜裂孔#。除了被砸，睡前玩手机还会给眼睛和睡眠状况带来很多负担。看新闻、短视频，刷朋友圈、购物，双眼在不停“运行”，尤其在黑暗环境中，明暗交替更明显，会加重眼睛损伤。如果一定要看的话，建议夜晚看手机时打开背景灯。屏幕是怎么伤害视力的？

#今日新闻连连看#周五啦周五啦~[坏笑]

1.#四川一司机伪造核检阳性报告#https://t.cn/A6SvO1PA

2.辟谣，网传成都“金科一城一家三口未做核酸感染新冠”系谣言！https://t.cn/A6SvO1PL

3.成都乘地铁有望免费携带两名儿童！这些意见正面向市民进行公开征集https://t.cn/A6SvWzkw

4.最新！成都龙泉驿区、高新区、金堂县有序开放网吧、KTV等场所https://t.cn/A6SvO1PI

5.成都昨日新增本土确诊病例1例，为隔离管控中的密切接触者https://t.cn/A6SvO1PU

6.#多家航空公司今起下调燃油附加费#https://t.cn/A6SvO1P5

7.#看吃播或将引发脑内炎症#[跪了]https://t.cn/A6SvO1P2

8.天雷滚滚！[笑cry]#七夕收到的最丑的花##这是葫芦娃配色的鲜花吧#https://t.cn/A6SvO1PV

9.#用色卡方式打开多彩家园#https://t.cn/A6SvO1Py

10.#熬夜关灯玩手机对眼睛伤害不可逆##90后女生通宵追剧致视网膜裂孔#https://t.cn/A6SvO1Pb