与人为善，就是与己为善。 曾国藩写下：“取人为善，与人为善；乐以终身，忧以终身”的名联，指出一己之善过于单薄，用取长补短之心，博采众人之善浇灌自我，再以自身日益丰沛的善，给予他人更大的善，连环相生，滋生无穷善意，此乃真善、大善。#每日读书# #每日手记# #每日文摘# https://t.cn/A6SAvs4o

终于有空来写一写我的晚间屏障修F护肤步骤。

护肤的本质就是让皮肤在各种外部内部压力下，找回健康向上。所以屏障修F的理念应该融入到日常护肤中，如果真的想要一张健康的好皮肤，可以参考我的这期屏障友好型护肤routine。

健康状态的皮肤，包括了水油平衡、皮脂膜的健康、皮肤菌群的稳定，简单来说就是看上去有光泽感、平滑。而其他因岁月流逝不可避免的下垂，纹路都是自然现象，只需尽力而为。屏障健康是第一步。

不管对功效型的美好有多迷恋（猛、Y美），都要建立在良好的屏障基础上，所以认真的，定期的给屏障休息，缓冲，很有必要。

分享我的功效型和修护型护肤频率参考

☀️夏日每周4~5次功效型，

每周2~3次屏障友好型
❄️秋冬每周2~3次功效型，

每周4～5次屏障友好型

建议项目后10~15天只用屏障友好型。

本期屏障友好护肤流程：

enary椿油面膜（每周2~3次不用洗）- Simply This诗肤理屏障水- Aspect multi b plus复合维b精华- Inno水绷带精华- Lysedia焕颜紧致晚霜

#素玉suki的护肤种草地[超话]##超能新星汇##爱用物分享#

弱弱说一句，大家要是真的喜欢我写的文关注我后，能不能别第二天/一下子又立马取关了[苦涩][苦涩]真的很伤呀！[泪][泪]我本来就是个默默无闻的海外人，喜欢写一点文之类的，因为海外的关系，阳光信用本来就特别低[单身狗][单身狗]结果又这样反反复复的关注取关，我这怕不是要没了[失望][失望]今天点个赞都给我跳出验证来了[二哈][二哈]真的好害怕[跪了][跪了]