#中药：每日一味#
薏苡仁，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。
【性味】
味甘、淡，性凉。
【归经】
归脾、胃、肺经。
【功能】
有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。
【主治】
用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。 https://t.cn/RVvxlnz

#4款茶，轻松去眼袋#

丹皮茯苓茶
　　丹皮茯苓茶主要有三种原料：

　　丹皮、茯苓、何首乌。
　　丹皮味苦、辛，性微寒，能清热凉血，活血散瘀;茯苓，味甘淡，性平，利水渗湿，健脾、宁心，既能健脾，又能利湿;何首乌味苦、甘、涩，性微温，具有补益精血、润肠通便等功效，且不寒不燥不腻，真可谓是滋补良药。三者配伍对于脾虚引起的眼睑下垂、眼袋有奇效。

　　制法：取丹皮9克，茯苓9克、何首乌10克，置于杯中，用沸水冲泡15分钟即可代茶饮用，每日1剂，便可健脾利湿，轻松去眼袋。

　　提示：此外，常喝花茶也是祛除眼袋的不错选择，如茉莉花、菊花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，特别是白扁豆花，既能健脾和胃，又能消暑化湿。工作之余，喝上一杯健脾茶，脾胃健壮了，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。

　　菊花枸杞茶
　　【原料】菊花2克，枸杞子3克，西洋参2克，炙黄芪3克，升麻2克。

　　【制法】同置杯中，加沸水冲泡即可。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】西洋参和炙黄芪补气健脾，菊花、枸杞子祛风养肝明目。这款茶对于脾虚引起的上眼皮松弛、耷拉及眼泡浮肿有奇效。

　　车前子茶
　　【原料】车前子3克，防己2克，黄芪皮4克。

　　【制法】将二者放于杯中，开水浸泡。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】车前子利水消肿;防己消除面部水肿;黄芪皮补气利水。这款茶可以很好地消除下眼睑浮肿，收紧眼袋。

　　菊花决明子茶
　　【原料】决明子15克，杭菊花6克。

　　【制法】先将决明子加水煮沸15分钟，之后取滤液泡杭菊花饮用即可。

　　【用法】代茶饮。

　　【功效】清肝明目，消除眼睛疲劳，有助于视力恢复，常饮也能起到祛眼袋的作用。

铁皮石斛，为石斛的一种，因表皮颜色多呈铁绿色而得名。味甘、淡、性微寒（凉），可滋阴益胃，清热生津。 铁皮石斛是石斛类药材中最为名贵、药用价值最高的。

铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，增强记忆力，失眠也有很好的效果，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。13352613028