早上四点半早课，那条路就是图二的黑，全程无路灯地走过小桥…昆达的早课就是这样几百年传承下来~
早课四点诵经，消业力挺好的，我看到很多童年孤单画面
最后的铜锣冥想，带我们疗愈家族关系，我也看到父母关系时，哭一塌糊涂
哭完之后因为唱诵疗愈环节，送祝福给我父母~那种温暖感觉非常窝心❤

孕育觉知瑜伽课程~ 真的收获满满的恩典
#瑜伽#

怀念一个人，会在偶然间因着一种气味而起。我们以为已经慢慢淡忘的，其实一直在心底深藏着。害怕把它翻出来，又害怕就此不再想起，经历了无数次怯懦的反复。天气特别热的时候，想念愈加强烈，我会想像着她是如何忍着病痛孤单的熬过去年的苦夏，心里又添多了一分愧疚。我仿佛看到了她瘦削的身影，独自坐在那张圆形靠背的椅子里，出神的张望着阳台外的一切。那次，我小心翼翼地走近她身后，问她在看什么。她没再像以前那样，一见到我就高兴的说个不停，她只说，没看什么，然后继续望着窗外，布满皱纹的脸颊，显得异常平静淡然，眼神清透得像个孩童。我站在原地，强忍着泪水，不知道该说些什么去安慰她。那一刻的记忆，清晰深刻的就像发生在昨天。…今日中午时分，我如同平常一样的往小区外走着，不知从谁家厨房飘来了一阵似曾相似的味道，一下挑起了我的嗅觉，像极了小时候常喝的莴笋排骨汤味，那是她常给我们做的一道家常菜。童年的时光像闪电般跃出于脑海，她的身影也随之浮现，那些年陪伴着成长的点滴像放映机一样，在脑海不停闪动。我想到她曾经对于童年的我们来说，是那么的重要，总以为失去她，我们的生活便无法再继续，所以从未想过会失去她。但是，半年前她就从这个世界无声无息的消失了，从我们的生活里彻底的消失了，我们悲伤，我们舍不得，可是我们无力挽回，只有每每想起时，一次次的哭泣来怀念她。 https://t.cn/R2WitUQ

所谓的「疗愈」并非治疗，因为治疗是二元对立的观念。「疗愈」是一种面对，透过内观去面对自己一直不敢面对的伤痛、孤单、失落、恐惧等，是一种由内而外的生命历程，所以并没有谁来疗愈你，能够疗愈你的人永远是你自己。
我所做的「心灵深层沟通」就如同一面镜子，当你在镜子中勇敢的面对了自己，唤醒了自我，进而改变了你的一生，所以「那个最伟大的疗愈师，并不是别人，而就是你自己本身」。 https://t.cn/RxguGYv