#我要上同城精选# 今日一壶茶，一台笔记本就是从上午待到了下午5点多，自己也总结了1000-2000 多字。看了两本书，一本清华联合出版的投资课和一本大佬的投资语录。
感触颇深，之前自己一直是一个投资的实践主义者，很少去系统的学这些理论主义知识，今日一看 很多理论的知识都是跟自己实践经验相符合。有种初看不知书中意，再看已是书中人的悲伤，回过头看 才发现自己已经在这条路上走了不久了，到底我还要多久才能实现自己第一个目标呢！你走的有多远 在于你的认知高度，你想要获多的 永远是认知的变现，否则一样会失去。 希望自己继续能保持求知欲 https://t.cn/R08irZg
感触颇深，之前自己一直是一个投资的实践主义者，很少去系统的学这些理论主义知识，今日一看 很多理论的知识都是跟自己实践经验相符合。有种初看不知书中意，再看已是书中人的悲伤，回过头看 才发现自己已经在这条路上走了不久了，到底我还要多久才能实现自己第一个目标呢！你走的有多远 在于你的认知高度，你想要获多的 永远是认知的变现，否则一样会失去。 希望自己继续能保持求知欲 https://t.cn/R08irZg
杨绛：人生下半场，阅己，越己，悦己
什么活法最值得活？
这个看法因人而异，但是有一点必不可少，那便是活出自己。
正如杨绛先生所说：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
随着年岁和阅历的增加，你越发会感到世界是自己的。
想活得潇洒，无非六个字：阅己，越己，悦己。
一、阅己
你对自己了解多少？你知道自己喜欢什么？知道自己最期待实现的目标是什么？
估计面对这个问题时，很多朋友都会沉默。
关于认识自己，有很多工具和提问可以发挥作用。像耳熟能详的舒适区、成长区和恐惧区这三个概念。又比如，你可以问自己五个问题：如果可以回到过去，你最想回到哪个时候？你最喜欢的书有哪些？你最想做的一件事是什么？存钱和花钱，你会选择哪一个？你怎样评价自己的人生？
这些问题，能起到一个千针引线的作用，可以让你所有所悟，但是都离不开一个核心，如果这个问题不解决 一切都是虚无，那就是你的存在意义。有什么事情你会不管一切长期去做，即使不赚钱？
想通这一点，你就释怀很多，做的每件事都有了锚点。
书籍《世界尽头的咖啡馆》中有这样一句话：“当自己为实现存在意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，他们管这个叫作顺其自然。”
了解自己，就是华丽转身的第一步。
二、越己
了解自己只是其一，你想离自己的奋斗目标更近，还有各种考验在等着你，要学会克制自己的欲望，降低自己的期望，增加自己抵御困难的能力。
人活着就是要超越自己，像《天道》中丁云英说的：想干成点事就记住两句话,别把别人不当人看,别把自己太当人了。”
把姿态放低，就没有人能够伤害你。人生的真正转折，都是从不把自己太当人开始的。
这不是矫揉造作，而是人情练达，不卑不亢、足够自信的人才能潇洒地把姿态放低。
说到底，人生最大的障碍是自己，一旦跨过，就是一马平川。留在原地很容易，而坚持突破自己的人，才会看到更多风景。
人都是有弱点和软肋的，能够正视弱点，才能把握人生。
真正的成长，正是不断优于过去的自己。
三、悦己
始终认为，克制和释放是一个人的两面，缺一不可，克制不合理的欲望，释放自己的天性，两者相加，方是美好。释放自己的天性，同样举足轻重。
而一个人想要畅爽开怀，离不开取悦自己。
我们总是费尽心思去讨好别人，讨好那些不能改变我们生活现状的人，却总是忘记自己的需求。时间久了，就会忘了来时的路。
在取悦自己这方面，真该学学把80岁活成20岁的蔡澜先生，他是个多才多艺的职业美食家、电影监制和作家，推崇“吃吃喝喝才是王道”的人生哲学，整天嘻嘻哈哈，不拧巴、不纠结，在不如意的时候用生活的烟火气来消解。
在蔡澜的字典里，没有烦恼这两个字，他把取悦自己放在最重要的位置：“我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方向去追求。”
既然时光留不住，何不开怀大笑，笑人生之荒唐，笑万事之无常。
最后以作家梁实秋的话结尾：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
阅己，越己，悦己，就是通往幸福的三把钥匙。
什么活法最值得活？
这个看法因人而异，但是有一点必不可少，那便是活出自己。
正如杨绛先生所说：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
随着年岁和阅历的增加，你越发会感到世界是自己的。
想活得潇洒，无非六个字：阅己，越己，悦己。
一、阅己
你对自己了解多少？你知道自己喜欢什么？知道自己最期待实现的目标是什么？
估计面对这个问题时，很多朋友都会沉默。
关于认识自己，有很多工具和提问可以发挥作用。像耳熟能详的舒适区、成长区和恐惧区这三个概念。又比如，你可以问自己五个问题：如果可以回到过去，你最想回到哪个时候？你最喜欢的书有哪些？你最想做的一件事是什么？存钱和花钱，你会选择哪一个？你怎样评价自己的人生？
这些问题，能起到一个千针引线的作用，可以让你所有所悟，但是都离不开一个核心，如果这个问题不解决 一切都是虚无，那就是你的存在意义。有什么事情你会不管一切长期去做，即使不赚钱？
想通这一点，你就释怀很多，做的每件事都有了锚点。
书籍《世界尽头的咖啡馆》中有这样一句话：“当自己为实现存在意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，他们管这个叫作顺其自然。”
了解自己，就是华丽转身的第一步。
二、越己
了解自己只是其一，你想离自己的奋斗目标更近，还有各种考验在等着你，要学会克制自己的欲望，降低自己的期望，增加自己抵御困难的能力。
人活着就是要超越自己，像《天道》中丁云英说的：想干成点事就记住两句话,别把别人不当人看,别把自己太当人了。”
把姿态放低，就没有人能够伤害你。人生的真正转折，都是从不把自己太当人开始的。
这不是矫揉造作，而是人情练达，不卑不亢、足够自信的人才能潇洒地把姿态放低。
说到底，人生最大的障碍是自己，一旦跨过，就是一马平川。留在原地很容易，而坚持突破自己的人，才会看到更多风景。
人都是有弱点和软肋的，能够正视弱点，才能把握人生。
真正的成长，正是不断优于过去的自己。
三、悦己
始终认为，克制和释放是一个人的两面，缺一不可，克制不合理的欲望，释放自己的天性，两者相加，方是美好。释放自己的天性，同样举足轻重。
而一个人想要畅爽开怀，离不开取悦自己。
我们总是费尽心思去讨好别人，讨好那些不能改变我们生活现状的人，却总是忘记自己的需求。时间久了，就会忘了来时的路。
在取悦自己这方面，真该学学把80岁活成20岁的蔡澜先生，他是个多才多艺的职业美食家、电影监制和作家，推崇“吃吃喝喝才是王道”的人生哲学，整天嘻嘻哈哈，不拧巴、不纠结，在不如意的时候用生活的烟火气来消解。
在蔡澜的字典里，没有烦恼这两个字，他把取悦自己放在最重要的位置：“我们跟整个宇宙相比，只是短短几十年，一刹那的事情，希望自己快乐一点，我在很年轻的时候就懂得这个道理，就一直往快乐这个方向去追求。”
既然时光留不住，何不开怀大笑，笑人生之荒唐，笑万事之无常。
最后以作家梁实秋的话结尾：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
阅己，越己，悦己，就是通往幸福的三把钥匙。
感情里最崩溃的瞬间是什么？
是你在他看不见的地方崩溃了几十次，#心理咨询心理疏导#
而他只看到你万般压抑下爆发的那一次失控，
对你内心的翻滚的崩溃浑然不知，
还觉得你们过得很好。
比如，被伤害后重建信任的过程。
你其实也想过到此为止了，可翻开聊天记录和相册，全是你们相爱过的回忆，点点滴滴的美好，让你实在割舍不下，你还是爱着他离不开他，于是你想再给他一次机会，接纳他回归家庭。
你其实心里也清楚重新和他建立信任，将会是一个漫长而痛苦的过程，你也曾无数次给自己做心理建设，一遍一遍地告诉自己既然决定原谅，就不再回头看；无数次强迫自己不要瞎联想，告诉自己他今天晚回家真的是在加班、他接的那通电话真的是在聊工作。
可是尽管你很努力，有时你还是控制不住自己的情绪，你知道总跟他旧事重提不利于修复夫妻关系，你也知道如果自己总是爆发情绪，他有一天会失去耐心；你也意识到自己内心的小剧场里演的那些戏码可能会冤枉他。
但是，你真的很难做到每次都要打败自己糟糕的感受，都整理好自己的情绪和心情，带着轻松的笑容出现在他面前。
所以，你万般压抑自己的情绪，在他看不到的地方崩溃失控了无数次，第二天还要给自己做心理建设，一切都会好起来的。
对于你来说，重建信任更像是一场自己和自己的战争。
你会分裂成两个人，其中一个自己决心要向前看，要开始相信他；另一个自己却说“得了吧，你根本没有相信他的依据，不要自欺欺人了”。
曾经生活中那些根本不会被注意到的细节，你都会不由自主地捕捉到，比如他早晨出门前照了一下镜子、比如他手机换了个屏保、比如行车记录仪显示他下班回家没有走平时经常走的那条路……
你无法强迫自己忽视这些细节，其中一个自己会说，这不代表什么，不用瞎联想；另一个自己却冷笑着说，这些都是蛛丝马迹，你确定你要睁一只眼闭一只眼吗？
他根本不知道，你平时的每一天是怎么过的：你的内心就像是一个战场，你在这个战场里与自己厮杀，每天都遍体鳞伤。
在你老公的视角中，你会有两种状态——想开时候的状态和想不开时候的状态。
他只能感受到在你想开时，你们的感情充满着希望，而在你想不开时，他会感到你的情绪反复无常，令他难以招架，好像感情失去了希望；可他不知道的是，无论哪种状态的你呈现在他面前，你内心都有另一个自己在厮杀中暂时败下阵来，在流血在挣扎。
他说他心疼你，也感到了悔恨，以后要好好爱护你，再也不让你受伤。可他把重建信任想得简单了，你在这个过程中的痛苦和自我撕扯是他难以想象的，他也无法替你承受，甚至有心无力只能旁观。
所以，关于重建信任我给男性朋友两个建议，就8个字：但行好事，莫问前程。
什么意思？
就是专注于眼前的每一件事，把当下的事情处理好，注意力放在实现目标的过程中，而不是只盯着目标本身。
你的目标是和老婆重建信任，你总把注意力放在这个目标上，你就会因为迟迟实现不了这个目标而挫败，你每一次的崩溃一部分来自于招架不了老婆的情绪，还有很大一部分其实来自于无法实现目标的挫败感。
昨天老婆还跟你有说有笑，你心里一阵轻松，觉得目标就要实现了，今天老婆又旧事重提情绪反扑，你心想怎么进程又倒退了呢！几次反复之后你心态就崩了，觉得这个目标怕是实现不了了。
莫问前程，就是别再盯着这个目标了，总盯着目标会被挫败感打败，把目标当做前进方向就行，好好面对生活中的每一件事。
今天下班早，就去给老婆买一份她爱吃的小吃，今天下班晚了被老婆怀疑了，就接受老婆的情绪，抱抱她直到她平静下来；今天老婆心情好，就多跟她聊聊天，今天老婆伤疤又流血了，就陪她再看看这个伤口，耐心地帮她包扎好。
你可以跟老婆说，让她不用刻意压抑自己，觉得难过了就释放出来，告诉她你会承接她的情绪。
你这样说，会减少老婆的心理压力，因为她曾一直在心里强迫自己不发泄情绪，忍得很难受时她就会特别委屈，委屈积累多了爆发出来的情绪更凶猛更有破坏力；当你做到这些，她就不用再那么担心发泄负面情绪会影响修复感情，她知道自己可以随时跟你倾诉，也就不会积累委屈了。
如果你能一直这么温柔地面对生活中的每一个细节，耐心地陪在老婆身边，不让她独自在战场上跟自己厮杀，时间就会帮你们重建信任。
当然，如果你是女生，在重建信任的路上是孤军一人，老公无法给到你安全感，你们双方都不知道怎么修复裂痕，虽然都有一颗想要变好的决心，但无从下手，那可以跟我说说，我会给你一些重新信任、修复关系、治愈自我的实用建议。
是你在他看不见的地方崩溃了几十次，#心理咨询心理疏导#
而他只看到你万般压抑下爆发的那一次失控，
对你内心的翻滚的崩溃浑然不知，
还觉得你们过得很好。
比如，被伤害后重建信任的过程。
你其实也想过到此为止了，可翻开聊天记录和相册，全是你们相爱过的回忆，点点滴滴的美好，让你实在割舍不下，你还是爱着他离不开他，于是你想再给他一次机会，接纳他回归家庭。
你其实心里也清楚重新和他建立信任，将会是一个漫长而痛苦的过程，你也曾无数次给自己做心理建设，一遍一遍地告诉自己既然决定原谅，就不再回头看；无数次强迫自己不要瞎联想，告诉自己他今天晚回家真的是在加班、他接的那通电话真的是在聊工作。
可是尽管你很努力，有时你还是控制不住自己的情绪，你知道总跟他旧事重提不利于修复夫妻关系，你也知道如果自己总是爆发情绪，他有一天会失去耐心；你也意识到自己内心的小剧场里演的那些戏码可能会冤枉他。
但是，你真的很难做到每次都要打败自己糟糕的感受，都整理好自己的情绪和心情，带着轻松的笑容出现在他面前。
所以，你万般压抑自己的情绪，在他看不到的地方崩溃失控了无数次，第二天还要给自己做心理建设，一切都会好起来的。
对于你来说，重建信任更像是一场自己和自己的战争。
你会分裂成两个人，其中一个自己决心要向前看，要开始相信他；另一个自己却说“得了吧，你根本没有相信他的依据，不要自欺欺人了”。
曾经生活中那些根本不会被注意到的细节，你都会不由自主地捕捉到，比如他早晨出门前照了一下镜子、比如他手机换了个屏保、比如行车记录仪显示他下班回家没有走平时经常走的那条路……
你无法强迫自己忽视这些细节，其中一个自己会说，这不代表什么，不用瞎联想；另一个自己却冷笑着说，这些都是蛛丝马迹，你确定你要睁一只眼闭一只眼吗？
他根本不知道，你平时的每一天是怎么过的：你的内心就像是一个战场，你在这个战场里与自己厮杀，每天都遍体鳞伤。
在你老公的视角中，你会有两种状态——想开时候的状态和想不开时候的状态。
他只能感受到在你想开时，你们的感情充满着希望，而在你想不开时，他会感到你的情绪反复无常，令他难以招架，好像感情失去了希望；可他不知道的是，无论哪种状态的你呈现在他面前，你内心都有另一个自己在厮杀中暂时败下阵来，在流血在挣扎。
他说他心疼你，也感到了悔恨，以后要好好爱护你，再也不让你受伤。可他把重建信任想得简单了，你在这个过程中的痛苦和自我撕扯是他难以想象的，他也无法替你承受，甚至有心无力只能旁观。
所以，关于重建信任我给男性朋友两个建议，就8个字：但行好事，莫问前程。
什么意思？
就是专注于眼前的每一件事，把当下的事情处理好，注意力放在实现目标的过程中，而不是只盯着目标本身。
你的目标是和老婆重建信任，你总把注意力放在这个目标上，你就会因为迟迟实现不了这个目标而挫败，你每一次的崩溃一部分来自于招架不了老婆的情绪，还有很大一部分其实来自于无法实现目标的挫败感。
昨天老婆还跟你有说有笑，你心里一阵轻松，觉得目标就要实现了，今天老婆又旧事重提情绪反扑，你心想怎么进程又倒退了呢！几次反复之后你心态就崩了，觉得这个目标怕是实现不了了。
莫问前程，就是别再盯着这个目标了，总盯着目标会被挫败感打败，把目标当做前进方向就行，好好面对生活中的每一件事。
今天下班早，就去给老婆买一份她爱吃的小吃，今天下班晚了被老婆怀疑了，就接受老婆的情绪，抱抱她直到她平静下来；今天老婆心情好，就多跟她聊聊天，今天老婆伤疤又流血了，就陪她再看看这个伤口，耐心地帮她包扎好。
你可以跟老婆说，让她不用刻意压抑自己，觉得难过了就释放出来，告诉她你会承接她的情绪。
你这样说，会减少老婆的心理压力，因为她曾一直在心里强迫自己不发泄情绪，忍得很难受时她就会特别委屈，委屈积累多了爆发出来的情绪更凶猛更有破坏力；当你做到这些，她就不用再那么担心发泄负面情绪会影响修复感情，她知道自己可以随时跟你倾诉，也就不会积累委屈了。
如果你能一直这么温柔地面对生活中的每一个细节，耐心地陪在老婆身边，不让她独自在战场上跟自己厮杀，时间就会帮你们重建信任。
当然，如果你是女生，在重建信任的路上是孤军一人，老公无法给到你安全感，你们双方都不知道怎么修复裂痕，虽然都有一颗想要变好的决心，但无从下手，那可以跟我说说，我会给你一些重新信任、修复关系、治愈自我的实用建议。
✋热门推荐