如何正确去挽回，如果你有时间，我建议你能看完，因为这期能够给你很多全新的认知。我想说的第一点，为什么我们有那么多的同学能挽回成功，有一个共性，就是这些所有成功的人，他们的认知已经发生了改变。
什么叫认知？就是对一件事情的认可程度，或者是说对一件事情的看法。很多人在挽回的时候，往往希望犯错的人来主动回头，来主动改变关系，那么如果你是这样认为的，我想说你的认知是错误的，我相信屏幕前有很多是这样认为的人。我想问问你，你挽回成功了吗？
而那些真正成功的人，他们的认知是什么样子的呢？他们认为这个世界上最难的一件事情就是改变别人的看法，他们更多的把时间和注意力放在自己身上，通过自己的反思找到自己的短板，让自己谋求改善两人的关系，通过自我的改变影响另外一个人，让那个犯错的人最后愿意选择跟我们一起生活下去。
那么如果你是这样认为的，我相信你的未来之路就会越走越宽，你未来挽回成功的可能性也就是非常非常的大。
我想谈的第二点就是为什么我们要谈挽回的时候，总是希望我们来做出改变，每每听到这件事情的时候，很多人就很愤愤的说，凭什么男人犯了错还要我来改？如果屏幕前的你也有这个想法的话，你不妨听一听，为什么男人犯了错，反倒是我们来改呢？
首先我说你们这是一种混淆视听的一种结论，男人犯了错一定是男人，而你在改的并不是替男人在改变他的错误，你所改的是你们俩的相处模式，是你们俩紧张的相对的这种情绪对抗的方式，是你们没有办法沟通的这种困难。你通过改变，通过改变自己的情绪管理能力，通过建立有效沟通，只有这样你才能改变你们俩紧张的关系，你可以打破冷战，你也可以让你们的关系呢慢慢的回暖。所以你改变的并不是男人的错误，是通过你的改变影响男人，让这个男人愿意靠近，从而最后男人愿意为了你而改变他的错误，也就是说你先改变你们的相处模式，然后去影响这个犯错的男人，由一个犯错的男人主动去改变他的错误，这一定是有个先后顺序的。
如果我们只是盯着结果，就是要求这个男人立刻回头，那么我相信你们的关系永远永远改善不了。如果你一直失败，你不妨回想一下，是不是在整个过程中，我们太想要这个结果，而忽略了改善关系呢？所以，这个问题是值得每一个人没有挽回成功的人值得深思的一个问题。
第三个我想跟大家说的就是挽回到底是什么？从挽回的定义来说，挽回是通过自我成长重新建立对一个人吸引力的一个过程，这里面包含的三个重要的信息，就是自我成长，重新吸引一个过程。不管你有没有挽回成功，那请你一定要记住这三点的内容，就是挽回是需要你的改变，需要你的成长，你的改变，你的成长其实就是在给另外一个人与希望，当一个人讨厌你，否定你的时候，他才选择了离开你，那么想要一个人回来，他一定是认可你，如果他认为跟你在一起是火坑，是没有任何未来的，他又怎可能回头呢？
所以你的改变就意味着全新的东西，全新的东西就意味着新的希望，有了希望才有未来，有了未来才有回归的动力。为什么说？挽回是个过程，因为任何一件事情都是要经历一段时间才能达到我们想要的结果的，你们的关系毁掉也是经历了一段时间之后才走到今天。如果要重建关系，如果要重新让一个男人唤起对你的一份信心，也是需要时间，所以我们千万不要太着急，得到你未来想的结果，多长时间比较合适呢？
纵观所有挽回成功的同学，我们能看到半年到一年的时间是比较合理的，在半年和一年时间之内，你有充足的时间来改善你们的关系，那么当一年或者半年的时间到了之后，对方重新认可你，他也是需要过程的，在这个时间里面，通过你的改变，他最终被你带动，被你影响，重新看到你的好的时候，这个时候他的荷尔蒙也消失了，对外面的联合刺激早已经慢慢的变得越来越平淡的时候，这个时候他要思考一个问题，是跟一个更优秀的老婆重归于好呢，还是跟一个他所想象出来的未来有可能的幸福去重新开始呢？我相信你们有共同的孩子，你们有共同的利益，你的改变会让他重新认可，这就是挽回成功的最终的秘诀，你听懂了吗？
什么叫认知？就是对一件事情的认可程度，或者是说对一件事情的看法。很多人在挽回的时候，往往希望犯错的人来主动回头，来主动改变关系，那么如果你是这样认为的，我想说你的认知是错误的，我相信屏幕前有很多是这样认为的人。我想问问你，你挽回成功了吗？
而那些真正成功的人，他们的认知是什么样子的呢？他们认为这个世界上最难的一件事情就是改变别人的看法，他们更多的把时间和注意力放在自己身上，通过自己的反思找到自己的短板，让自己谋求改善两人的关系，通过自我的改变影响另外一个人，让那个犯错的人最后愿意选择跟我们一起生活下去。
那么如果你是这样认为的，我相信你的未来之路就会越走越宽，你未来挽回成功的可能性也就是非常非常的大。
我想谈的第二点就是为什么我们要谈挽回的时候，总是希望我们来做出改变，每每听到这件事情的时候，很多人就很愤愤的说，凭什么男人犯了错还要我来改？如果屏幕前的你也有这个想法的话，你不妨听一听，为什么男人犯了错，反倒是我们来改呢？
首先我说你们这是一种混淆视听的一种结论，男人犯了错一定是男人，而你在改的并不是替男人在改变他的错误，你所改的是你们俩的相处模式，是你们俩紧张的相对的这种情绪对抗的方式，是你们没有办法沟通的这种困难。你通过改变，通过改变自己的情绪管理能力，通过建立有效沟通，只有这样你才能改变你们俩紧张的关系，你可以打破冷战，你也可以让你们的关系呢慢慢的回暖。所以你改变的并不是男人的错误，是通过你的改变影响男人，让这个男人愿意靠近，从而最后男人愿意为了你而改变他的错误，也就是说你先改变你们的相处模式，然后去影响这个犯错的男人，由一个犯错的男人主动去改变他的错误，这一定是有个先后顺序的。
如果我们只是盯着结果，就是要求这个男人立刻回头，那么我相信你们的关系永远永远改善不了。如果你一直失败，你不妨回想一下，是不是在整个过程中，我们太想要这个结果，而忽略了改善关系呢？所以，这个问题是值得每一个人没有挽回成功的人值得深思的一个问题。
第三个我想跟大家说的就是挽回到底是什么？从挽回的定义来说，挽回是通过自我成长重新建立对一个人吸引力的一个过程，这里面包含的三个重要的信息，就是自我成长，重新吸引一个过程。不管你有没有挽回成功，那请你一定要记住这三点的内容，就是挽回是需要你的改变，需要你的成长，你的改变，你的成长其实就是在给另外一个人与希望，当一个人讨厌你，否定你的时候，他才选择了离开你，那么想要一个人回来，他一定是认可你，如果他认为跟你在一起是火坑，是没有任何未来的，他又怎可能回头呢？
所以你的改变就意味着全新的东西，全新的东西就意味着新的希望，有了希望才有未来，有了未来才有回归的动力。为什么说？挽回是个过程，因为任何一件事情都是要经历一段时间才能达到我们想要的结果的，你们的关系毁掉也是经历了一段时间之后才走到今天。如果要重建关系，如果要重新让一个男人唤起对你的一份信心，也是需要时间，所以我们千万不要太着急，得到你未来想的结果，多长时间比较合适呢？
纵观所有挽回成功的同学，我们能看到半年到一年的时间是比较合理的，在半年和一年时间之内，你有充足的时间来改善你们的关系，那么当一年或者半年的时间到了之后，对方重新认可你，他也是需要过程的，在这个时间里面，通过你的改变，他最终被你带动，被你影响，重新看到你的好的时候，这个时候他的荷尔蒙也消失了，对外面的联合刺激早已经慢慢的变得越来越平淡的时候，这个时候他要思考一个问题，是跟一个更优秀的老婆重归于好呢，还是跟一个他所想象出来的未来有可能的幸福去重新开始呢？我相信你们有共同的孩子，你们有共同的利益，你的改变会让他重新认可，这就是挽回成功的最终的秘诀，你听懂了吗？
解 答 网 络 热 门 豆 豆 谣 言 之——
不喝牛奶不吃糖，就不会长豆豆~
你听谁说的！快把他艾特粗来一起看
你吃或者不吃，该长还是会长，长豆豆的因素可有hin多：
[摊手]皮脂分泌旺盛、[摊手]激素水平、[摊手]情绪状况、[摊手]还有可能是地理呢
[赢牛奶]牛奶（尤其是脱脂奶）、甜食对豆豆确实会有一定影响，但不是一定得忌口哈
如果一吃这些食物就容易长痘，可以视情况适当少喝少吃，这对于预防和控制豆豆复发是有帮助的。宝们可别轻易亏嘴啦~
#涨姿势##护肤分享##明天要上班了#
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历史上的今天，2002年7月30日郑秀文发行第20张粤语专辑《Becoming Sammi》，迄今为止20年。
在90年代堪称辉煌的歌手，尤其是在各个领域都有建树的歌手，对于自己的音乐专辑一般都很难上心，又或者说很难全面参与到其中，因为工作计划一环扣一环，根本就没有时间让歌手本人去对每一张专辑的作品精挑细选，或是加入自己的想法，这就只能靠幕后团队的真知灼见，以及独到的眼光去把控专辑的质量。
郑秀文也是如此，90年代至千禧年后，事业正处在辉煌期，迎来了一波波的发展高潮，商业性质太鲜明，无暇把更多精力完全投入在音乐中——反倒是如今，没有了商业的压力，有了闲情，有了精力，才开始捣鼓自己想要做的音乐。
庆幸的是，在华纳唱片时期，郑秀文的团队基本上还是给力的，所以能炮制一张张如此优秀的音乐专辑，虽然很商业，但是都很成功。难得的是在2002年忙碌的郑秀文，还捣鼓了这么一张很有想法，很有概念特色的《Becoming Sammi》。
也许也是巧合吧，这刚好是她的第20张粤语专辑。
这张专辑最为出色的地方在于在保持了商业性的同时，靠着陈辉阳与林某人的把控，让整张专辑的气质形成鲜明性，并且相当统一。陈辉阳在这张专辑加入了很多的想法，通篇以磅礴的交响乐演奏为主，把音乐的格局做大，并且还做得很有细节。在编曲上，加入了各种元素去丰富听感，就像是进行了一场华丽而复古的欧洲文艺复兴，所以在听感上能突破了郑秀文过去以及未来的音乐中的框架，不管你认不认可，喜欢与否，这都是加分的。
不过这张专辑在问世之后，真正的焦点最后只留在了《上一次流泪》以及《回来我身边》这两首歌上。两首都是陈辉阳的创作，亦是整张专辑最容易食糊的作品，主打的《上一次流泪》赢下了四台冠军，但是这首歌过于慢热，反响倒不如作为电影OST的《回来我身边》。
《回来我身边》压根没有派台，因为是电影OST，也因为旋律出众、上口，成为了专辑中率先跑出的歌曲，也成为了继《终身美丽》之后，在郑秀文演唱会上出现频率颇高的作品。《上一次流泪》实际上也是近些年才被她重拾回来，就我个人的感觉而言，我更喜欢《上一次流泪》，因为我觉得更有深度。对于《回来我身边》还需要一提的是，OST中收录的版本与专辑中收录的版本在编曲上有所不同，专辑中的版本加入了管弦乐的演奏，在听感上更细腻。
可惜的是，在这两首作品之外，这张专辑的很多精品都染尘了。开篇的《忘记不起》编曲出色得令我回味无穷，编得华丽但一点不累赘，因为加入了bossanova的元素，在以钢琴进行贯穿，带出了灵动、浪凡的感受，郑秀文的声线轻柔而酥软，要的就是这样的味道，放在今天来听都不过时。
专辑的第二首派台作品，例行是一首快歌。《心肝命椗》以交响乐烘托出其实，做得犹如一出歌剧这般出彩，这个姿态显然就是要摆脱前几张专辑以电音为渲染的风采，这就是所谓的自我革新，不过这首歌在她的快歌中反响很一般，市场的接纳度始终有限。
相对而言，惊艳的应该是由范晓萱参与的《第二次分手》，初看歌名的时候，以为又是一首陈辉阳式慢歌，没想到竟然是一首华丽的圆舞曲。由于是圆舞曲，所以格外悦耳、灵动，有一种令人想要翩翩起舞的感受。据说范晓萱是郑秀文一直想要合作的音乐人，所以才促成了这次的合作，但是不知道为何郑秀文却从来没有在Live中唱过这首歌，我觉得是遗珠。
另外，《谢谢王子》的编曲亦是这张专辑中我的最爱之一。陈辉阳把比波普这种激进的爵士乐风格玩得如此出神入化，上演了一场青蛙王子与公主的戏码，犹如童话这般的美好，这个编曲搭配这个歌词，堪称绝配。
上半张专辑由陈辉阳包办创作，下半张则是其他音乐人的作品，这个处理挺好的，避免了陈辉阳的同质感。选曲上依然保留了音乐的流行性与悦耳度，柳重言、陈小霞、金培达都给出了优质的创作，《更加爱你》不是《你爱我爱不起》的延续，旋律依然流畅，更多了几分温暖的感受。
《你的前半生》出自陈小霞之手，这是为父亲而歌的作品。而我更想说的是，郑秀文似乎一直不太“待见”陈小霞的创作。事实上陈小霞为她写过了好几首非常优质的作品，包括从前《不过…》，以及后来的《来到这里》，这几首作品在听众群体中都有着很高的反响度，然而千呼万唤，从来没有使出来过，实在不解。
至于《输得漂亮》本来也是弃曲，很慢热，最后拖赖金像奖抛弃了郑秀文数次，才令郑秀文想起还唱过这么一首《输得漂亮》，成为了为自己打气加油的应援作品。
而最后一首纯配乐《现在几点》，有将近9分钟的时长，浓缩了郑秀文的经典好歌，不知道你听出了几首？陈辉阳的想法很特别，也很加分，想要回顾郑秀文的经典，没有俗气地把歌曲做成串烧，而是把配乐抽出来再融合，最后有了这么一首特别的《现在几点》。对了这首歌有声的部分其实只有不到5分钟的时长，做成了将近9分钟，纯粹就是为了bonus的需要，如果你听到最后，绝对会有惊喜，当然这种惊喜也只有在听磁带、CD的年代才能制造出来，如今的听众不会有耐性听到底。
最后要说的是这张唱片的造型——专辑一共发行了三个版本，除了搭配《我左眼见到鬼》OST的版本外，另外两个正式版的封面都美得无与伦比（我买了第二版）——当然我更喜欢第二版的封面，想说的是《Becoming Sammi》的封面排得进我的Top 3。
不过其实专辑的内页还要好看，这复古的造型，迷离的眼神，真是无法形容，这女人在造型的驾驭上，真是绝了……#华语专辑历史上的今天#
PS：转载请写明作者、出处…
在90年代堪称辉煌的歌手，尤其是在各个领域都有建树的歌手，对于自己的音乐专辑一般都很难上心，又或者说很难全面参与到其中，因为工作计划一环扣一环，根本就没有时间让歌手本人去对每一张专辑的作品精挑细选，或是加入自己的想法，这就只能靠幕后团队的真知灼见，以及独到的眼光去把控专辑的质量。
郑秀文也是如此，90年代至千禧年后，事业正处在辉煌期，迎来了一波波的发展高潮，商业性质太鲜明，无暇把更多精力完全投入在音乐中——反倒是如今，没有了商业的压力，有了闲情，有了精力，才开始捣鼓自己想要做的音乐。
庆幸的是，在华纳唱片时期，郑秀文的团队基本上还是给力的，所以能炮制一张张如此优秀的音乐专辑，虽然很商业，但是都很成功。难得的是在2002年忙碌的郑秀文，还捣鼓了这么一张很有想法，很有概念特色的《Becoming Sammi》。
也许也是巧合吧，这刚好是她的第20张粤语专辑。
这张专辑最为出色的地方在于在保持了商业性的同时，靠着陈辉阳与林某人的把控，让整张专辑的气质形成鲜明性，并且相当统一。陈辉阳在这张专辑加入了很多的想法，通篇以磅礴的交响乐演奏为主，把音乐的格局做大，并且还做得很有细节。在编曲上，加入了各种元素去丰富听感，就像是进行了一场华丽而复古的欧洲文艺复兴，所以在听感上能突破了郑秀文过去以及未来的音乐中的框架，不管你认不认可，喜欢与否，这都是加分的。
不过这张专辑在问世之后，真正的焦点最后只留在了《上一次流泪》以及《回来我身边》这两首歌上。两首都是陈辉阳的创作，亦是整张专辑最容易食糊的作品，主打的《上一次流泪》赢下了四台冠军，但是这首歌过于慢热，反响倒不如作为电影OST的《回来我身边》。
《回来我身边》压根没有派台，因为是电影OST，也因为旋律出众、上口，成为了专辑中率先跑出的歌曲，也成为了继《终身美丽》之后，在郑秀文演唱会上出现频率颇高的作品。《上一次流泪》实际上也是近些年才被她重拾回来，就我个人的感觉而言，我更喜欢《上一次流泪》，因为我觉得更有深度。对于《回来我身边》还需要一提的是，OST中收录的版本与专辑中收录的版本在编曲上有所不同，专辑中的版本加入了管弦乐的演奏，在听感上更细腻。
可惜的是，在这两首作品之外，这张专辑的很多精品都染尘了。开篇的《忘记不起》编曲出色得令我回味无穷，编得华丽但一点不累赘，因为加入了bossanova的元素，在以钢琴进行贯穿，带出了灵动、浪凡的感受，郑秀文的声线轻柔而酥软，要的就是这样的味道，放在今天来听都不过时。
专辑的第二首派台作品，例行是一首快歌。《心肝命椗》以交响乐烘托出其实，做得犹如一出歌剧这般出彩，这个姿态显然就是要摆脱前几张专辑以电音为渲染的风采，这就是所谓的自我革新，不过这首歌在她的快歌中反响很一般，市场的接纳度始终有限。
相对而言，惊艳的应该是由范晓萱参与的《第二次分手》，初看歌名的时候，以为又是一首陈辉阳式慢歌，没想到竟然是一首华丽的圆舞曲。由于是圆舞曲，所以格外悦耳、灵动，有一种令人想要翩翩起舞的感受。据说范晓萱是郑秀文一直想要合作的音乐人，所以才促成了这次的合作，但是不知道为何郑秀文却从来没有在Live中唱过这首歌，我觉得是遗珠。
另外，《谢谢王子》的编曲亦是这张专辑中我的最爱之一。陈辉阳把比波普这种激进的爵士乐风格玩得如此出神入化，上演了一场青蛙王子与公主的戏码，犹如童话这般的美好，这个编曲搭配这个歌词，堪称绝配。
上半张专辑由陈辉阳包办创作，下半张则是其他音乐人的作品，这个处理挺好的，避免了陈辉阳的同质感。选曲上依然保留了音乐的流行性与悦耳度，柳重言、陈小霞、金培达都给出了优质的创作，《更加爱你》不是《你爱我爱不起》的延续，旋律依然流畅，更多了几分温暖的感受。
《你的前半生》出自陈小霞之手，这是为父亲而歌的作品。而我更想说的是，郑秀文似乎一直不太“待见”陈小霞的创作。事实上陈小霞为她写过了好几首非常优质的作品，包括从前《不过…》，以及后来的《来到这里》，这几首作品在听众群体中都有着很高的反响度，然而千呼万唤，从来没有使出来过，实在不解。
至于《输得漂亮》本来也是弃曲，很慢热，最后拖赖金像奖抛弃了郑秀文数次，才令郑秀文想起还唱过这么一首《输得漂亮》，成为了为自己打气加油的应援作品。
而最后一首纯配乐《现在几点》，有将近9分钟的时长，浓缩了郑秀文的经典好歌，不知道你听出了几首？陈辉阳的想法很特别，也很加分，想要回顾郑秀文的经典，没有俗气地把歌曲做成串烧，而是把配乐抽出来再融合，最后有了这么一首特别的《现在几点》。对了这首歌有声的部分其实只有不到5分钟的时长，做成了将近9分钟，纯粹就是为了bonus的需要，如果你听到最后，绝对会有惊喜，当然这种惊喜也只有在听磁带、CD的年代才能制造出来，如今的听众不会有耐性听到底。
最后要说的是这张唱片的造型——专辑一共发行了三个版本，除了搭配《我左眼见到鬼》OST的版本外，另外两个正式版的封面都美得无与伦比（我买了第二版）——当然我更喜欢第二版的封面，想说的是《Becoming Sammi》的封面排得进我的Top 3。
不过其实专辑的内页还要好看，这复古的造型，迷离的眼神，真是无法形容，这女人在造型的驾驭上，真是绝了……#华语专辑历史上的今天#
PS：转载请写明作者、出处…
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