【桐梓水库进入实质性建设阶段】
在举行二季度重点项目集中开工仪式后，我县还举行了桐梓水库大坝枢纽工程奠基仪式，标志着我县“十四五”重点水源工程——桐梓水库进入实质性建设阶段。县委书记向业顺，县委副书记、县长马文森，县人大常委会主任周传明，县委副书记任序江等全体在家市管领导出席奠基仪式。
县委常委、县政府常务副县长付强主持奠基仪式。
仪式上，县政府副县长陈茂介绍了桐梓水库有关情况。据悉，桐梓水库总库容2259万立方米，批复总投资为7.75亿元，是一座以灌溉、供水为主，兼有发电、改善水环境等综合效益的Ⅲ等中型水利工程。工程建成后能解决7.13万人生产生活用水和5.81万亩灌溉用水。
马文森在致辞时说，水利工程是民生工程、发展工程、安全工程，功在当代、利在千秋。桐梓水库作为全县“一大四中八小”骨干水源之一，建成投用后，将进一步促进我县水资源合理开发利用，科学、合理配置水资源，提高灌区农业综合生产能力，增加农民收入，改善农村生产生活条件，为我县经济社会发展注入新的活力。
马文森要求，要齐心协力，加快建设速度，在保证质量和安全的前提下，坚持倒排工期、挂图作战，加强项目建设调度，及时研究解决施工进程中发现的问题，确保工程能如期建成投用、早日发挥效益。
要全心全意，保证服务细度，坚持换位思考、有解思维、问题导向，自觉服务、主动保障，第一时间协调解决工程建设中遇到的实际困难，加快项目征地拆迁进度，加强项目建设资金调度，努力营造良好的施工环境，高质高效服务项目建设。要同心同向，提升项目亮度，整合业主单位、施工单位、监理单位的力量，发扬“工匠精神”，严格遵守项目建设程序，严格遵守规划设计要求，全面强化质量管理，精心组织、精心施工、精心监管，把桐梓水库建设成为经得起历史、实践和人民检验的精品工程。
仪式最后，向业顺、马文森、周传明、任序江等一同为桐梓水库大坝枢纽工程奠基。
在举行二季度重点项目集中开工仪式后，我县还举行了桐梓水库大坝枢纽工程奠基仪式，标志着我县“十四五”重点水源工程——桐梓水库进入实质性建设阶段。县委书记向业顺，县委副书记、县长马文森，县人大常委会主任周传明，县委副书记任序江等全体在家市管领导出席奠基仪式。
县委常委、县政府常务副县长付强主持奠基仪式。
仪式上，县政府副县长陈茂介绍了桐梓水库有关情况。据悉，桐梓水库总库容2259万立方米，批复总投资为7.75亿元，是一座以灌溉、供水为主，兼有发电、改善水环境等综合效益的Ⅲ等中型水利工程。工程建成后能解决7.13万人生产生活用水和5.81万亩灌溉用水。
马文森在致辞时说，水利工程是民生工程、发展工程、安全工程，功在当代、利在千秋。桐梓水库作为全县“一大四中八小”骨干水源之一，建成投用后，将进一步促进我县水资源合理开发利用，科学、合理配置水资源，提高灌区农业综合生产能力，增加农民收入，改善农村生产生活条件，为我县经济社会发展注入新的活力。
马文森要求，要齐心协力，加快建设速度，在保证质量和安全的前提下，坚持倒排工期、挂图作战，加强项目建设调度，及时研究解决施工进程中发现的问题，确保工程能如期建成投用、早日发挥效益。
要全心全意，保证服务细度，坚持换位思考、有解思维、问题导向，自觉服务、主动保障，第一时间协调解决工程建设中遇到的实际困难，加快项目征地拆迁进度，加强项目建设资金调度，努力营造良好的施工环境，高质高效服务项目建设。要同心同向，提升项目亮度，整合业主单位、施工单位、监理单位的力量，发扬“工匠精神”，严格遵守项目建设程序，严格遵守规划设计要求，全面强化质量管理，精心组织、精心施工、精心监管，把桐梓水库建设成为经得起历史、实践和人民检验的精品工程。
仪式最后，向业顺、马文森、周传明、任序江等一同为桐梓水库大坝枢纽工程奠基。
【#简单谭几点# ：#美国通胀百因必有果#】美国高通胀何来何往？
美国4月最新通胀数据，还在8%以上的高位徘徊。#人大副校长称美元出现历史性新信号#
本轮高通胀，已经持续一年多了。拜登把解决通胀问题作为自己在国内的首要任务，少说已经祭出了三个“大招”，用拜登的话说是“尽其所能”了。
只是忙活到现在，通胀数据却依然在接近40年来的历史高位上。连带着，全球经济也已经结束过去30年的低通胀时期，个别国家的通胀水平已经超过60%。
拜登治下的高通胀，为什么越治越乱，蔓延全球？
第一招：控制油价
在推动美国消费者价格指数上涨的各项因素中，能源价格贡献最多，油价上涨又对能源价格上涨，贡献最多。
早在去年8月，拜登就已经开始了控制油价的行动。当时拜登亲口承认，“我要确保油价下跌，进而让消费者价格下跌”，可新冠疫情导致的世界石油供不应求是个难题。
于是，拜登一手催促欧佩克及其产油盟国继续提高产量，一手释放了3次石油储备，共计2亿6千万桶。
只是对外求援，要么没有下文，要么被明确拒绝；对内释放的储备，也只能满足美国十多天的需求，杯水车薪。
拜登迟迟未能控制油价。
就在油价一次次刷新纪录的档口，俄乌冲突爆发，作为石油出口大国的俄罗斯深陷其中。
面对地缘政治目标时，拜登嘴里控制通胀的“首要任务”，退居其次，反而是“火上浇油”，拉着盟友制裁俄罗斯石油。
代价，是美国国内老百姓的利益。此刻，美国油价每桶高居110美元以上。
没控制住国内油价，美国老百姓叫苦不迭，拜登却顺势扣上“普京涨价”的帽子。
然而，对俄制裁才是影响全球约7%的石油供应，加剧全球石油供应不平衡的罪魁祸首——油价不降反升到了14年来的最高水平，全球通胀也在此推动下变得更加严峻。
不断飙升的全球能源价格等因素已经导致近60%的发达经济体年通胀率超过5%，创下20世纪80年代末以来的最高水平；50%以上发展中国家的通胀率也已超过7%。
拜登，亲手让美国通胀越治越乱，蔓延全球。
第二招：改善供应链
加利福尼亚州拥有包揽美国港口货运的40%的加州洛杉矶港和长滩港。
可现在70多艘集装箱船漂泊在海上，等待装货的卡车排着5公里的长队，和一年前港口大堵塞的画面，别无二致。
货物进不来也出不去，美国的供应被堵住了。
为了疏通供应链，缓解通胀，拜登想的法子却竟和上一届政府一样——破坏全球供应链。
拜登曾经费尽心思开了个全球供应链弹性峰会，试图为重构供应链促成更大范围的国际合作。目的只有一个，促使制造业回流美国，让贸易“盟友化”。
不过，许多国家并不买账。大家心里清楚，当前美国制造业的生产效率偏低，就连美国自己都尚且离不开全球产业链和供应链。
要知道，以往美国的消费品能保持低价、稳定销售，离不开中国的稳定供应。
此时美国加征关税、破坏供应链，阻碍中国在全球生产链中的参与度，却刚好和美国航运成本飙升、供应短缺、强劲的需求撞个满怀，推动美国物价全线上涨，也拽着通胀向着失控走去。反倒砸了自家老百姓的饭碗。
巨大的经济压力，成为了美国打脸自身政策的最后一根稻草。因而最近半个月，削减对华关税成了美国各级官员都挂在嘴边的事情。
他们或许都看过这样一个研究发现：如果美国整体进口关税降低2个百分点，包括对中国商品征收的此前一系列关税，可以将通胀率降低1.3个百分点。
紧接着5月5日，美国贸易代表戴琪宣布，重启两项于今年7月和8月到期的对华关税审查。
不过美国是真心悔过了吗？
此番美国重新审查的都是“非战略性产品”，与基础科技、国家安全有关的产品的关税仍将维持。
而所谓“盟友化”也并未见其放过自己的盟友。
现在供应链已经如此紧张，美国还在持续追加对英国、意大利等国的关税。
坚持保护主义色彩的对外贸易政策，美国，永远都是那个越治越乱的美国。
第三招：加快加息
在拜登甩锅、打压外人解决通胀问题未果后，他的矛头又对准了自己人。前一天还信誓旦旦承诺的“首要任务”，转眼就被“推”给了美联储，提醒美联储要担负起抗击通胀的主要责任。
美联储虽有加息用来控制通胀和物价的专业金融工具，但稍有不慎，便会带来更大的危机。
先看美国国内。加息，对拜登口中“美国经济进步的引擎”——小企业来说，不是什么好消息。
美国小企业协会的最新数据中，小企业占据美国所有企业总数的99.9%，在1995年至2020年间小企业就创造了62%的新岗位。而如今，这个“引擎”正由美国亲自按下熄火键。
3月，随着美国本轮第一次利率上调，抵押贷款等利率随之升高，利用信用卡为自己提供资金的小企业，还款压力也变大再贷款的意愿也下降。
小企业可能很快就要勒紧裤腰带，可支配收入减少，从而更难对员工或设备等进行投资。
这种状态短时间内无法改变，货币流通就会减速，美国经济也可能变得越发疲软。
这也是为什么，在去年初就发出过通胀过热警告的美国前财政部长萨默斯，在交流中会对谭主说，面对加息，今年3月才加息的美联储，一直表现迟滞。
现在美联储又不得不加快加息应对通胀，对未抓住调节先机，又无法确定加息尽头的美国来说，一旦超过预期，就可能引发经济衰退。
以史为鉴，美联储以往6轮加息，都没逃过衰退。只可惜，花了40年，美国仍未吸取刹车与紧急刹车的教训。
百因必有果。
从加征关税挑起中美贸易争端到支持北约东扩点燃俄乌冲突，美国在国际地缘政治上的“胡作非为”，正反噬其国家利益和民众福祉。
世界经济一荣俱荣，只顾自己而对别国不择手段，只盯着对外战略目标而不从人的角度出发考虑问题，40年来的最高通胀，也就成了美国政府一系列动作的必然结果。
“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理，美国不会还不明白吧？
美国4月最新通胀数据，还在8%以上的高位徘徊。#人大副校长称美元出现历史性新信号#
本轮高通胀，已经持续一年多了。拜登把解决通胀问题作为自己在国内的首要任务，少说已经祭出了三个“大招”，用拜登的话说是“尽其所能”了。
只是忙活到现在，通胀数据却依然在接近40年来的历史高位上。连带着，全球经济也已经结束过去30年的低通胀时期，个别国家的通胀水平已经超过60%。
拜登治下的高通胀，为什么越治越乱，蔓延全球？
第一招：控制油价
在推动美国消费者价格指数上涨的各项因素中，能源价格贡献最多，油价上涨又对能源价格上涨，贡献最多。
早在去年8月，拜登就已经开始了控制油价的行动。当时拜登亲口承认，“我要确保油价下跌，进而让消费者价格下跌”，可新冠疫情导致的世界石油供不应求是个难题。
于是，拜登一手催促欧佩克及其产油盟国继续提高产量，一手释放了3次石油储备，共计2亿6千万桶。
只是对外求援，要么没有下文，要么被明确拒绝；对内释放的储备，也只能满足美国十多天的需求，杯水车薪。
拜登迟迟未能控制油价。
就在油价一次次刷新纪录的档口，俄乌冲突爆发，作为石油出口大国的俄罗斯深陷其中。
面对地缘政治目标时，拜登嘴里控制通胀的“首要任务”，退居其次，反而是“火上浇油”，拉着盟友制裁俄罗斯石油。
代价，是美国国内老百姓的利益。此刻，美国油价每桶高居110美元以上。
没控制住国内油价，美国老百姓叫苦不迭，拜登却顺势扣上“普京涨价”的帽子。
然而，对俄制裁才是影响全球约7%的石油供应，加剧全球石油供应不平衡的罪魁祸首——油价不降反升到了14年来的最高水平，全球通胀也在此推动下变得更加严峻。
不断飙升的全球能源价格等因素已经导致近60%的发达经济体年通胀率超过5%，创下20世纪80年代末以来的最高水平；50%以上发展中国家的通胀率也已超过7%。
拜登，亲手让美国通胀越治越乱，蔓延全球。
第二招：改善供应链
加利福尼亚州拥有包揽美国港口货运的40%的加州洛杉矶港和长滩港。
可现在70多艘集装箱船漂泊在海上，等待装货的卡车排着5公里的长队，和一年前港口大堵塞的画面，别无二致。
货物进不来也出不去，美国的供应被堵住了。
为了疏通供应链，缓解通胀，拜登想的法子却竟和上一届政府一样——破坏全球供应链。
拜登曾经费尽心思开了个全球供应链弹性峰会，试图为重构供应链促成更大范围的国际合作。目的只有一个，促使制造业回流美国，让贸易“盟友化”。
不过，许多国家并不买账。大家心里清楚，当前美国制造业的生产效率偏低，就连美国自己都尚且离不开全球产业链和供应链。
要知道，以往美国的消费品能保持低价、稳定销售，离不开中国的稳定供应。
此时美国加征关税、破坏供应链，阻碍中国在全球生产链中的参与度，却刚好和美国航运成本飙升、供应短缺、强劲的需求撞个满怀，推动美国物价全线上涨，也拽着通胀向着失控走去。反倒砸了自家老百姓的饭碗。
巨大的经济压力，成为了美国打脸自身政策的最后一根稻草。因而最近半个月，削减对华关税成了美国各级官员都挂在嘴边的事情。
他们或许都看过这样一个研究发现：如果美国整体进口关税降低2个百分点，包括对中国商品征收的此前一系列关税，可以将通胀率降低1.3个百分点。
紧接着5月5日，美国贸易代表戴琪宣布，重启两项于今年7月和8月到期的对华关税审查。
不过美国是真心悔过了吗？
此番美国重新审查的都是“非战略性产品”，与基础科技、国家安全有关的产品的关税仍将维持。
而所谓“盟友化”也并未见其放过自己的盟友。
现在供应链已经如此紧张，美国还在持续追加对英国、意大利等国的关税。
坚持保护主义色彩的对外贸易政策，美国，永远都是那个越治越乱的美国。
第三招：加快加息
在拜登甩锅、打压外人解决通胀问题未果后，他的矛头又对准了自己人。前一天还信誓旦旦承诺的“首要任务”，转眼就被“推”给了美联储，提醒美联储要担负起抗击通胀的主要责任。
美联储虽有加息用来控制通胀和物价的专业金融工具，但稍有不慎，便会带来更大的危机。
先看美国国内。加息，对拜登口中“美国经济进步的引擎”——小企业来说，不是什么好消息。
美国小企业协会的最新数据中，小企业占据美国所有企业总数的99.9%，在1995年至2020年间小企业就创造了62%的新岗位。而如今，这个“引擎”正由美国亲自按下熄火键。
3月，随着美国本轮第一次利率上调，抵押贷款等利率随之升高，利用信用卡为自己提供资金的小企业，还款压力也变大再贷款的意愿也下降。
小企业可能很快就要勒紧裤腰带，可支配收入减少，从而更难对员工或设备等进行投资。
这种状态短时间内无法改变，货币流通就会减速，美国经济也可能变得越发疲软。
这也是为什么，在去年初就发出过通胀过热警告的美国前财政部长萨默斯，在交流中会对谭主说，面对加息，今年3月才加息的美联储，一直表现迟滞。
现在美联储又不得不加快加息应对通胀，对未抓住调节先机，又无法确定加息尽头的美国来说，一旦超过预期，就可能引发经济衰退。
以史为鉴，美联储以往6轮加息，都没逃过衰退。只可惜，花了40年，美国仍未吸取刹车与紧急刹车的教训。
百因必有果。
从加征关税挑起中美贸易争端到支持北约东扩点燃俄乌冲突，美国在国际地缘政治上的“胡作非为”，正反噬其国家利益和民众福祉。
世界经济一荣俱荣，只顾自己而对别国不择手段，只盯着对外战略目标而不从人的角度出发考虑问题，40年来的最高通胀，也就成了美国政府一系列动作的必然结果。
“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理，美国不会还不明白吧？
气血足不足，看这两个地方！
怎样才能健康? 又如何才能达到天年长寿呢？其实许多长寿老人都有一个共同的特点，就是——气血好！
一提到气血，可能很多女性比较熟悉，一旦女性出现气血不足或气滞血瘀等症状，女性就有可能出现月经不调、面孔枯黄、头晕失眠、注意力不集中等问题。
除了一些女性常见问题，暗藏在大家身体中的两个“气血信号”也很重要，能帮我们鉴别自己的气血是否出现问题，从而对症调养。
一、手上的气血信号
早期的气血亏虚可以通过手上的“气血信号”发现，手上的“气血信号”就是甲床变淡和手脚发冷。
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足，我们在生活中遇到手苍白、手凉的人大概率都有贫血、体虚等“气血虚”的问题。
我们也可以自检指甲，手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
气血不足的患者，往往还会伴有脾胃问题。脾胃和气血有什么关系呢？
实际上胃乃多气多血之腑，胃内气血状况如何，直接决定了胃的强弱盛衰。而我们从气血充足到气血亏虚，通常是经历了脾胃从气滞到血瘀的两个步骤。
如果气滞血瘀时间长了，就会出现气血亏虚的情况。
中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。《素问·调经论》记载“血气不和，百病乃变化而生”。
由此可见影响寿命的主要因素是气血。
1气血亏虚第一步：气滞
症状：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。
当我们胃腹部常常有胀的表现时，往往就预示着出现了脾胃气滞的问题。
推荐：地枯萝！地枯萝其实就是干萝卜，它是每年到了萝卜成熟的季节时，不急着挖出来，等它开了花结了籽，萝卜变干变空以后，再取出来作为药材使用。
地枯萝，可能大家听着名字不太熟悉，尤其在北方用到的比较少，但在南方常用，有消食除胀的作用。
很多小儿容易积食，腹胀腹痛，恶心，腹泻，食欲差，这时用上地骷髅，非常对证。
地枯萝口感好，不苦，有点萝卜的味道，拿一个煮点水喝，很快就排气，腹胀腹痛随即消失。不仅儿童，成人也可以，还有一些老年人腹胀便秘，地枯萝也有不错的疗效。
为什么不用萝卜，要用地枯萝呢？
萝卜虽然也能理气，但它太辣，很多脾胃不好的人，吃了萝卜后会烧心；另外，萝卜性寒，很多慢性脾胃病患者，吃了萝卜也会感觉胃胀。
但是地枯萝有自己独特之处，因为放在土里的时间很久，得了土气，性质更温和，味道更甘淡，功效更佳。所以地枯萝更适合慢性脾胃病患者。
平常我们用30克地枯萝煮水喝就可以了！
2气血亏虚第二步：血瘀
症状：胃腕胀痛，痛有定处，夜间加重，并可能伴有面色晦暗、舌唇紫暗、甲床色暗，有瘀斑瘀点。
生活中难免会有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？
爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。
这是我们身体血瘀的早期表现。比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
通常胃腹部最易“不舒服”，当我们胃腹部常常有疼的表现时，有可能就进展到脾胃血瘀的情况。
当我们脾胃血瘀时应该去医院及时就医。排除恶性病变的情况后，我们可以选择高良姜来温暖脾胃和缓解疼痛。高良姜性热，味辛，归脾、胃经，具有温胃止呕、散寒止痛的作用，常用于脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。
二、眼中的气血信号
大家都知道肝开窍于目，但实际上五脏在眼睛上都有表现。如何从眼睛辨别气血亏虚呢？
从眼睛的内眦的颜色判断气血情况：
1、内眦颜色越红润，说明气血充足；
2、内眦颜色越淡白，说明体内的气血可能不足了；
3、如果变成了紫暗色，还说明体内可能有血瘀。
针对气血亏虚的人，今天也带来了一个补益气血的家常美食——特别版醪糟鸡蛋。它可不是普通的醪糟鸡蛋，而是能补气补血的醪糟气血饮。
醪糟气血饮具体做法：
食材：醪糟50克、鸡蛋1个、阿胶5克、山楂5克
做法：将阿胶打碎，加开水上气蒸制洋化，另起一锅，加入水和山楂煎煮，开锅15分钟后，取出山楂，倒入醪糟小火煮开，再加入打好的鸡蛋液，待蛋花成熟定型，加入洋化好的阿胶，搅匀即可盛出食用。
醪糟中含有少量的酒精，能行气血、温阳；鸡蛋平补气阴。
阿胶是补血圣品，阿胶中含有大量的胶原蛋白、维生素和矿物质，尤其是铁质，易吸收，特别适用于气血两亏的人群；山楂适合消肉食，配合阿胶一起食用，脾胃功能不好的病人，也能吸收阿胶中的营养物质，同时山楂还能活血，配在阿胶上，就有活血养血的双重功效。
提醒：醪糟气血饮适合有气血亏虚的人群，脾胃湿热者不建议食用。#陈易玄##中医养生#
怎样才能健康? 又如何才能达到天年长寿呢？其实许多长寿老人都有一个共同的特点，就是——气血好！
一提到气血，可能很多女性比较熟悉，一旦女性出现气血不足或气滞血瘀等症状，女性就有可能出现月经不调、面孔枯黄、头晕失眠、注意力不集中等问题。
除了一些女性常见问题，暗藏在大家身体中的两个“气血信号”也很重要，能帮我们鉴别自己的气血是否出现问题，从而对症调养。
一、手上的气血信号
早期的气血亏虚可以通过手上的“气血信号”发现，手上的“气血信号”就是甲床变淡和手脚发冷。
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足，我们在生活中遇到手苍白、手凉的人大概率都有贫血、体虚等“气血虚”的问题。
我们也可以自检指甲，手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
气血不足的患者，往往还会伴有脾胃问题。脾胃和气血有什么关系呢？
实际上胃乃多气多血之腑，胃内气血状况如何，直接决定了胃的强弱盛衰。而我们从气血充足到气血亏虚，通常是经历了脾胃从气滞到血瘀的两个步骤。
如果气滞血瘀时间长了，就会出现气血亏虚的情况。
中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。《素问·调经论》记载“血气不和，百病乃变化而生”。
由此可见影响寿命的主要因素是气血。
1气血亏虚第一步：气滞
症状：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。
当我们胃腹部常常有胀的表现时，往往就预示着出现了脾胃气滞的问题。
推荐：地枯萝！地枯萝其实就是干萝卜，它是每年到了萝卜成熟的季节时，不急着挖出来，等它开了花结了籽，萝卜变干变空以后，再取出来作为药材使用。
地枯萝，可能大家听着名字不太熟悉，尤其在北方用到的比较少，但在南方常用，有消食除胀的作用。
很多小儿容易积食，腹胀腹痛，恶心，腹泻，食欲差，这时用上地骷髅，非常对证。
地枯萝口感好，不苦，有点萝卜的味道，拿一个煮点水喝，很快就排气，腹胀腹痛随即消失。不仅儿童，成人也可以，还有一些老年人腹胀便秘，地枯萝也有不错的疗效。
为什么不用萝卜，要用地枯萝呢？
萝卜虽然也能理气，但它太辣，很多脾胃不好的人，吃了萝卜后会烧心；另外，萝卜性寒，很多慢性脾胃病患者，吃了萝卜也会感觉胃胀。
但是地枯萝有自己独特之处，因为放在土里的时间很久，得了土气，性质更温和，味道更甘淡，功效更佳。所以地枯萝更适合慢性脾胃病患者。
平常我们用30克地枯萝煮水喝就可以了！
2气血亏虚第二步：血瘀
症状：胃腕胀痛，痛有定处，夜间加重，并可能伴有面色晦暗、舌唇紫暗、甲床色暗，有瘀斑瘀点。
生活中难免会有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？
爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。
这是我们身体血瘀的早期表现。比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！
通常胃腹部最易“不舒服”，当我们胃腹部常常有疼的表现时，有可能就进展到脾胃血瘀的情况。
当我们脾胃血瘀时应该去医院及时就医。排除恶性病变的情况后，我们可以选择高良姜来温暖脾胃和缓解疼痛。高良姜性热，味辛，归脾、胃经，具有温胃止呕、散寒止痛的作用，常用于脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。
二、眼中的气血信号
大家都知道肝开窍于目，但实际上五脏在眼睛上都有表现。如何从眼睛辨别气血亏虚呢？
从眼睛的内眦的颜色判断气血情况：
1、内眦颜色越红润，说明气血充足；
2、内眦颜色越淡白，说明体内的气血可能不足了；
3、如果变成了紫暗色，还说明体内可能有血瘀。
针对气血亏虚的人，今天也带来了一个补益气血的家常美食——特别版醪糟鸡蛋。它可不是普通的醪糟鸡蛋，而是能补气补血的醪糟气血饮。
醪糟气血饮具体做法：
食材：醪糟50克、鸡蛋1个、阿胶5克、山楂5克
做法：将阿胶打碎，加开水上气蒸制洋化，另起一锅，加入水和山楂煎煮，开锅15分钟后，取出山楂，倒入醪糟小火煮开，再加入打好的鸡蛋液，待蛋花成熟定型，加入洋化好的阿胶，搅匀即可盛出食用。
醪糟中含有少量的酒精，能行气血、温阳；鸡蛋平补气阴。
阿胶是补血圣品，阿胶中含有大量的胶原蛋白、维生素和矿物质，尤其是铁质，易吸收，特别适用于气血两亏的人群；山楂适合消肉食，配合阿胶一起食用，脾胃功能不好的病人，也能吸收阿胶中的营养物质，同时山楂还能活血，配在阿胶上，就有活血养血的双重功效。
提醒：醪糟气血饮适合有气血亏虚的人群，脾胃湿热者不建议食用。#陈易玄##中医养生#
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