今日白露，窗外蟋蟀声此起彼伏，远处传来汽车驶过的呼啸声。汽车驶过的声音是小时候最喜欢听的，它代表城市，偶尔来城市住，夜里睡在父亲单位的储藏室或他同事的家里，醒来就能听到汽车声，那时候，这是让人幸福的声音。昨晚七点多小贝壳给我打了电话，说她一切都很好，声音里是喜悦，就是她吃的零食今日白露，窗外蟋蟀声此起彼伏，远处传来汽车驶过的呼啸声。汽车驶过的声音是小时候最喜欢听的，它代表城市，偶尔来城市住，夜里睡在父亲单位的储藏室或他同事的家里，醒来就能听到汽车声，那时候，这是让人幸福的声音。昨晚七点多小贝壳给我打了电话，说她一切都很好，声音里是喜悦，就是她吃的零食没有了，可以送过去，又说，太麻烦了，算了吧。昨天家长会给她带了吃的，为了配合学校不吃零食多吃饭的理念，我又带回了。家长会结束，餐厅、教室、学校门口各等了一会，老师说为了不影响孩子就餐、午休，请家长及时离开学校，就及时离开了。回去路上小贝壳给我电话，手机静音没听见。当我与朋友喝茶拿出手机看到没接的小贝壳电话时，朋友说，我看着你脸上遗憾的表情，很感同身受，我也有过这样的时刻，她这样说着眼里浮出泪。晚上与小贝壳通完电话立刻告诉朋友让她放心，小贝壳在学校很好，她听了很高兴，说，今天是完整的一天，你可以睡个好觉了。祝福是可以传递到的，我收了她给小贝壳买鞋的红包，她说，千里之行、始于足下，给小贝壳买双好鞋。果然，道完晚安，看了一会书，很快的进入睡眠。早安，美好的有蟋蟀声的白露的早晨。

第一个戒糖戒零食➕ 运动的十天结束。
收获瘦了4.5斤肉肉（正常饮食前提下哦只是不吃零食多运动）
感到开心，有时候会想，如果一切都健健康康的该多好，毕竟我一直那么保护自己。
明天要去检查，说实话很害怕很慌乱，害怕过程害怕看到结果甚至连踏进医院的大门都害怕。
图片是两年前大学时候拍的~那时候心态真好呀~
[太开心]最后希望一切顺利呀呀呀

第3天 +168断食
运动：空腹快走一小时 戴着口罩快走也憋得慌[怒骂]
饮食：不吃零食多吃蛋白！
[二哈]为什么不吃减脂餐？？？！因为之前吃了二十多天减脂餐配合空腹有氧不到一个月减了5斤 压抑食欲 然后吃了一次零食后就一发不可收拾！差点暴食！所以这次慢慢来 不压制食欲！！开开心心慢慢减#减肥大作战#