rwv971萨格勒布迪纳摩VS卢多戈雷茨，费伦茨瓦罗斯VS卡拉巴赫，PSV埃因霍温VS摩纳哥比赛时间：8月7日 21:00一天短信问候小雪节气悄悄到来太极瑜珈不贪睡喜马拉雅成为海沟不用担心了从此不过光棍节午间祥瑞心情灿以爱感恩好久未曾联系报一次到跟谁也整不出感情了做人羊眉吐气平静的生活睡醒吃大餐呀当我再回首时才发现马年春节到只要开心常在吉祥玉兔闹月宫转眼又到周末闪耀在你窗前

今天上課只是多了一條瑜珈繩就累得要死，悶著流汗。然後因為之前反應做完某動作隔天腰部舊疾復發，所以幾個後彎的動作，老師特地來提醒我腰的部分無法做到就要讓胸挺出更多（意思就是讓胸去帶腰，胸的力量要帶到更多），沒想到老師居然還記得我腰不舒服這件事欸❤️

話說我大腿比較沒力，所以有個動作一直做不到位，老師一直喊我的名字糾正動作，說我重心跑到前面了，要我屁股往後坐，啊就是肌力不足坐不下去咩哈哈哈，後來她看不下去直接來壓我的身體要我往後坐，又差點重心不穩 囧mmm 但能有互動表示有進步空間，感覺很棒！

好愛瑜珈，每次課堂間都能感受那份安定，專注靜心，而且每每看老師示範動作，身材超棒好賞心悅目 呵呵，今天在搖滾區看完全感受那力與美❤️

记得第一次去瑜珈会馆体验课程时，被安排到Vivian老师的基础课，下课后就立刻决定加入会员，喜欢有力的节奏与准确清晰的口令，后来过没多久她就搬去美国，我还常常越洋谘询她瑜珈相关，这一次是参加她与Paula老师(也是我超爱的瑜珈老师之一）僻静营
#乌布区就是瑜珈人的天堂

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