【#周末啥也不干也能提升幸福感#[doge]】对于生活中大块闲下来的时间，你通常是如何安排的呢？美国一项研究指出，生活适当“留白”才能提升幸福感。对于担心浪费光阴的人来说，空闲时间也要安排一些事，这可能让幸福感大打折扣。美国俄亥俄州立大学研究者建议，尽量不要在休闲时安排严格的时间表，允许自己拥有一些回旋的余地以降低束缚感。享受闲暇时光的关键是“活在当下”，自然而然的状态最快乐。@生命时报
【#周末啥也不干也能提升幸福感#[doge]】对于生活中大块闲下来的时间，你通常是如何安排的呢？美国一项研究指出，生活适当“留白”才能提升幸福感。对于担心浪费光阴的人来说，空闲时间也要安排一些事，这可能让幸福感大打折扣。美国俄亥俄州立大学研究者建议，尽量不要在休闲时安排严格的时间表，允许自己拥有一些回旋的余地以降低束缚感。享受闲暇时光的关键是“活在当下”，自然而然的状态最快乐。 Via生命时报
【#周末啥也不干也能提升幸福感#[doge]】对于生活中大块闲下来的时间，你通常是如何安排的呢？美国一项研究指出，生活适当“留白”才能提升幸福感。对于担心浪费光阴的人来说，空闲时间也要安排一些事，这可能让幸福感大打折扣。美国俄亥俄州立大学研究者建议，尽量不要在休闲时安排严格的时间表，允许自己拥有一些回旋的余地以降低束缚感。享受闲暇时光的关键是“活在当下”，自然而然的状态最快乐。
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