如果感觉肚子凉，夏天也爱吃热的，又怕风怕冷的人，在夏天可以吃tcm理中丸https://t.cn/RC7iS7A黑金姜母茶https://t.cn/Ro88qDp先暖暖胃。排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种体质，是胎里带来的，如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它，那它就会像一株本来倾斜的树苗，继续往偏曲的方向生长。所谓"治未病之病"，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏。"损有余而补不足"，才是养生之道。
☘️☘️【湿气从何而来[疑问]】
①吃了过多的油腻物，爱吃火锅爱吃涮肉消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿
②爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷冻食品（脾虚，脾是怕冷的，所以造成各种湿气）
③还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力，还有皮肤暗黄、长痘、粉刺、长斑等都是体内毒素大的象征，警告要排毒了…… https://t.cn/RyhCDfU
①吃了过多的油腻物，爱吃火锅爱吃涮肉消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿
②爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷冻食品（脾虚，脾是怕冷的，所以造成各种湿气）
③还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力，还有皮肤暗黄、长痘、粉刺、长斑等都是体内毒素大的象征，警告要排毒了…… https://t.cn/RyhCDfU
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②爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷冻食品（脾虚，脾是怕冷的，所以造成各种湿气）
③还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力，还有皮肤暗黄、长痘、粉刺、长斑等都是体内毒素大的象征，警告要排毒了…… https://t.cn/R2dyPkO
①吃了过多的油腻物，爱吃火锅爱吃涮肉消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿
②爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷冻食品（脾虚，脾是怕冷的，所以造成各种湿气）
③还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力，还有皮肤暗黄、长痘、粉刺、长斑等都是体内毒素大的象征，警告要排毒了…… https://t.cn/R2dyPkO
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