韩式土豆饼的做法:原料:土豆;鸡蛋1个;牛奶;调料:盐;白糖;葱;糯米粉;1土豆去皮切片,放入微波炉高火10分钟,装入保鲜袋用擀面杖压成泥,另取一碗打入鸡蛋兑少许牛奶,加入少许白糖,按个人口味调入食用盐搅拌均匀;2倒入土豆泥中,用蛋抽沿一个方向搅拌均匀,加入少许糯米粉,干湿程度以能用手团成团即可。油烧至三成热把土豆饼放入小火煎至金黄,撒上葱花后翻面继续煎至金黄即可。3土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。4土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
【剩米饭的华丽转身--香煎米饭饼】
【主料】:米饭一碗
【配料】:鸡蛋一个、糯米粉80克、豆干60克、黄瓜一段、红柿子椒一块、熟芝麻10克
【调料】:姜蒜末少许、豆瓣酱少许、盐适量、油适量、小葱一棵
1、准备好原材料
2、红柿子椒、黄瓜、豆干都切成小丁
3、小葱切成末
4、豆瓣酱和姜蒜末剁细
5、鸡蛋搅拌均匀,加入红柿子椒丁、豆干丁、黄瓜丁、剁细的豆瓣酱和姜蒜末,盐,米饭,充分拌匀
6、加入糯米粉拌匀,戴上一次性塑料手套,用手充分捏均匀
7、将米饭混合材料上下铺上保鲜膜,用擀面杖擀成薄片
8、用蛋糕模具刻成花朵形状
9、电饼铛预热,刷上一层油
10、放入米饭饼,在米饭饼的表面也刷上一层油,撒上芝麻
11、电饼铛上下盘开关都打开,盖上上盖,煎三分钟左右,翻一面,再米饭饼的表面刷上少许油,撒上芝麻,再煎至金黄即可
12、焦香美味的米饭饼做好了
【主料】:米饭一碗
【配料】:鸡蛋一个、糯米粉80克、豆干60克、黄瓜一段、红柿子椒一块、熟芝麻10克
【调料】:姜蒜末少许、豆瓣酱少许、盐适量、油适量、小葱一棵
1、准备好原材料
2、红柿子椒、黄瓜、豆干都切成小丁
3、小葱切成末
4、豆瓣酱和姜蒜末剁细
5、鸡蛋搅拌均匀,加入红柿子椒丁、豆干丁、黄瓜丁、剁细的豆瓣酱和姜蒜末,盐,米饭,充分拌匀
6、加入糯米粉拌匀,戴上一次性塑料手套,用手充分捏均匀
7、将米饭混合材料上下铺上保鲜膜,用擀面杖擀成薄片
8、用蛋糕模具刻成花朵形状
9、电饼铛预热,刷上一层油
10、放入米饭饼,在米饭饼的表面也刷上一层油,撒上芝麻
11、电饼铛上下盘开关都打开,盖上上盖,煎三分钟左右,翻一面,再米饭饼的表面刷上少许油,撒上芝麻,再煎至金黄即可
12、焦香美味的米饭饼做好了
米饭里添加了鸡蛋、黄瓜、豆干,营养更丰富,味觉更有层次,香而不腻,用蛋糕磨具刻成花朵状,大大增添视觉的美感...... 主料:米饭一碗
【配料】:鸡蛋一个、糯米粉80克、豆干60克、黄瓜一段、红柿子椒一块、熟芝麻10克
【调料】:姜蒜末少许、豆瓣酱少许、盐适量、油适量、小葱一棵
【配料】:鸡蛋一个、糯米粉80克、豆干60克、黄瓜一段、红柿子椒一块、熟芝麻10克
【调料】:姜蒜末少许、豆瓣酱少许、盐适量、油适量、小葱一棵
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