第五周第三天

17年的今天发了我小泡两岁的照片，那时候真的好萌啊！

昨天不知道咋回事一下涨了二斤，吓得我今早上赶紧搞了个double美式，瑞幸有个加奶选项，我以为会是给两个奶包，结果是直接加到美式里的，于是我得到了一杯拿铁。

中午不敢吃东西，点了海带牛肉汤，都是减脂的东西。

三天胖了四斤，我的小肚如下…
当初还扬言要瘦十斤，结果五周快结束了，现在胖五斤了[泪][泪][泪]
我一定是压力太大了[苦涩][苦涩]

搞这些玄学，我都觉得我太der了！#治愈不开心#

#咕咕拿铁的读书笔记# 昨天出门一趟太累了没有看书。
今天阅读《被讨厌的勇气》p101-151
1.把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，就叫共同体感觉，共同体包括宇宙范围内的一切（这点对我来说emm，几乎无法做到）
2.一味在意“别人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式的生活方式。别人并不是为了满足你的期待而活。
3.不逃避。直面“人生课题”，不回避工作、交友、爱等课题，积极面对，只有付出了才能找到自己的位置。（经常强迫自己面对一段时间之后又会懒下来，不知道怎么坚持）
4.活在害怕关系破裂的恐惧中很不自由
5.表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”这方面的特点
6.不用行为标准而是用存在标准去看待他人
7.方法论：意识上的平等以及坚持自己的主张
8.自我接纳：接受“做不到”的自己，然后尽量努力做到

#排球少年[超话]##shonenjumpcafe##排球少年#
今天的快乐记录合集～[开学季]
真的很开心，店虽然有点小但是五脏俱全，很好拍！[抱一抱]
食物的话日向蛋糕我觉得挺好吃不腻（好这口hhh）；宫双子饭团我不爱吃，略腥；拿铁就是好看就可以了哈哈哈哈哈拿铁做了好久，画这个难为咖啡师了！[抱一抱]
然后还去了人广下的香港名店街和外文书店animate，名店街扫到好价团子盲盒激情买了两盒然后运气很好get到影山和木兔桑！快乐！[抱一抱]
今天就是排球人一天，确实累hhh一直在走，然后后来发现在cafe太开心忘了查送的东西两个特典卡没给我！！我哭死了！！[泪][泪][泪]别跟我一样开心的跟个傻子一样拍来拍去忘了查赠品www
辛苦工具人啦！❤️