#“佳”密通话#
[话筒]大家好,今天我是科普佳,请叫我佳佳老师[可爱]
今日的分享主题是:【佳明手表如何能够帮助用户进行训练?】
众所周知,Garmin一直提倡运动的科学训练, 并把科学训练的体系融入到产品里面。对于运动用户来说,Garmin最大的价值,不仅是简单地对运动进行记录,而是帮助用户训练,达到运动水平的提高。
Garmin设备在其中主要起到了两个作用:第一是数据记录及分析;
第二是辅助训练。
用户想要提高运动能力,首先要全面了解自己的运动水平。
Garmin可全面记录运动相关的数据,包括了生理指标参数,运动关键指标:
生理指标参数包括了心率、最大摄氧量、乳酸阈值、比赛预测、效益指标、训练效果(有氧训练效果、无氧训练效果)、训练负荷等,让用户更好地了解自己的身体状况。
Garmin根据不同的运动类型,定义不同的运动关键指标。
如跑步:包括了速度、距离、时间、步频、步幅、垂直振幅等。
如骑行:包括了踏频,功率、左右脚平衡等。
通过运动关键指标,可了解自己运动能力的状况。
而且,用户可以通过Garmin的客户端及网页端,对各项生理指标和运动指标进行查看及管理,以便用户参考及分析。
其次,用户可借助Garmin的设备,辅助训练,帮助提高运动水平。
Garmin内置了各项运动功能,包括警示、节拍器、虚拟伙伴及间歇训练等,可以让用户达到不同的运动目的。
更重要的一点是,用户可在Garmin手机端或网页端制定各项运动的训练计划,比如跑步、骑行、力量训练等。
导入设备后,用户按照设备上的提示进行训练,可提高训练计划的完成度。
值得一提的是,Garmin还为用户提供各种类型的训练计划,如减脂训练、马拉松400训练等,用户可以直接导入并按照计划进行训练。
所以你的腕表不仅只是统计数据、记录运动的工具,还是你进步、了解自己、提升自己的优秀伙伴。
随便配两张图↓
[话筒]大家好,今天我是科普佳,请叫我佳佳老师[可爱]
今日的分享主题是:【佳明手表如何能够帮助用户进行训练?】
众所周知,Garmin一直提倡运动的科学训练, 并把科学训练的体系融入到产品里面。对于运动用户来说,Garmin最大的价值,不仅是简单地对运动进行记录,而是帮助用户训练,达到运动水平的提高。
Garmin设备在其中主要起到了两个作用:第一是数据记录及分析;
第二是辅助训练。
用户想要提高运动能力,首先要全面了解自己的运动水平。
Garmin可全面记录运动相关的数据,包括了生理指标参数,运动关键指标:
生理指标参数包括了心率、最大摄氧量、乳酸阈值、比赛预测、效益指标、训练效果(有氧训练效果、无氧训练效果)、训练负荷等,让用户更好地了解自己的身体状况。
Garmin根据不同的运动类型,定义不同的运动关键指标。
如跑步:包括了速度、距离、时间、步频、步幅、垂直振幅等。
如骑行:包括了踏频,功率、左右脚平衡等。
通过运动关键指标,可了解自己运动能力的状况。
而且,用户可以通过Garmin的客户端及网页端,对各项生理指标和运动指标进行查看及管理,以便用户参考及分析。
其次,用户可借助Garmin的设备,辅助训练,帮助提高运动水平。
Garmin内置了各项运动功能,包括警示、节拍器、虚拟伙伴及间歇训练等,可以让用户达到不同的运动目的。
更重要的一点是,用户可在Garmin手机端或网页端制定各项运动的训练计划,比如跑步、骑行、力量训练等。
导入设备后,用户按照设备上的提示进行训练,可提高训练计划的完成度。
值得一提的是,Garmin还为用户提供各种类型的训练计划,如减脂训练、马拉松400训练等,用户可以直接导入并按照计划进行训练。
所以你的腕表不仅只是统计数据、记录运动的工具,还是你进步、了解自己、提升自己的优秀伙伴。
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