#被刘宇写给王珮瑜的信戳到了#[心]#综艺我相信# “我喜欢传统文化，也喜欢流行文化。一直以来，在我的世界，我都以一个传播者的身份把我知道的美告诉大家。古典舞、戏曲、传统乐器，他们都陪伴着我长大，如今，我想让长大的自己让这群老东西们变得更年轻、更有活力。当然，我知道这是一件很难的事情，但我的世界有很多年轻人在为这个目标奋斗，不试试怎么知道结果呢?”刘宇你有做到[泪][泪][泪][泪]

2022年8月19日出差贵阳三天回渝的上

[心] 我总想着和时间赛跑，把更多时间花在娃身上。例如买电瓶车，例如不看手机陪娃。却发现自己身体大不如年轻时候（虽一直都是瞌睡米西）

☀️ 我想做一点改变，更多为自己，也为娃

[举杠铃]我想能每天花时间锻炼身体，可以跑步跳操，我坚持了锻炼身体精神状态才会真正从内而外好起来，这个坚持才是最佳良药，今天在火车上突发奇想我可以上下班跑步。想想怎么施行。[馋嘴]

我想换换工作，可以自由协调工作日时间，可以有时候接娃，可以周末带娃一起工作见识不同的人，更可以带娃出去经历游览，见识不同的人和风景，我想要引导他们内心强大，格局开阔。当然目前的保险真实情况可能会占用工作日的晚上和周末，可能会没有收入，这是我知晓但又想忽略的，因为我就想在白日梦，天天脑绘出我想要的生活美景。

我想要内心更加强大，不生气内心开阔情绪稳定。当然也想要更多时间言传身教，我在乎娃儿成长的每一天。我愿意（在乎难免节奏紧凑过度焦虑）[苦涩][苦涩][苦涩]

我想我试着改变一下我的心态，工作状态和节奏。家庭氛围会变化，小朋友会潜移默化受影响，我希望他们能更多成长，成为更优秀的人，能为他们自己实现他们的人生价值奠定好坚实的精神基石。[加油][加油][加油]

我知道我自己想要的生活是什么样的，我愿意为之努力尝试一下。当然上有老下有小我要慎重节奏把握好。只有实现财务自由才能有时间自由。

1、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。2、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。3、减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信4、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！5、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。6、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。7、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！8、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。9、这么多年我妈把我养这么胖轻易吗，我就不减肥，果断不减。10、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
减肥产品一般属于美容瘦身行业。但减肥最好还是通过饮食和运动相配合的方法来进行。运动可以选择有氧运动和无氧运动相结合的方式来进行，可以增加身体的基础代谢率。同时饮食应该以清淡为主，避免高碳水化合物的摄入。合理健康减肥可以对身体增加抵抗力的同时，避免了产品伤害身体，尤其是对于肝肾的负担增加。 https://t.cn/RyhoNEq