1.假期在家睡了好几天，真舒服，是今年第二次觉得睡饱了觉。
2.大安阳有温度有归属，人民安居乐业。
3.我大圣在家已经从躲在洗衣机角角里，变成躺床上睡得四仰八叉，在屋里闲庭漫步，爬高上低。妈妈还专门给他煮了小鱼吃。
4.躲在雨衣下听了一路黄种人。这雨下得仿佛入了冬。印象中上次躲在雨衣后面还是我上幼儿园，下雨尿裤子我爸来接我的时候。[并不简单]
5.《长津湖》是继《黄金时代》后又一超长电影了。没有打不死的英雄，个十百千万。
6.跟姐妹们聊天，回忆年轻时候，找找老照片，随便说说这个那个，也不怕尬聊没话题。我吃到的半熟芝士跟我想的不是一个味，可能好利来的更好吃的，我这样安慰自己。
7.人类幼崽可真的太软萌了。
8.贴纸纹身什么的好看，鑫鑫送了我一袋子东西，好吃的好看的好玩的，像小学时期那种分享。我还有本子没有给她。
9.假期刚结束，我就成功感冒了。真酸爽。

入秋之后怎么养出棒棒孩儿
原创 大伦育儿说
进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物随阳气下沉而逐渐萧落。与此同时，天气有转凉的趋势，空气也逐渐干燥起来，而且气温变化大，人体并不能马上适应。所以，如何给孩子调理好体质，增强抵抗力是很重要的事情，今天就来讲一讲入秋后的注意事项。01
祛湿
一年四季每个气候并不相同，而且中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏，四季不同，所以孩子的生活方式也应有所不同。秋季要“收”，是说要顺应天地的变化，收敛“精、气、神”，为即将到来的冬藏做一个准备和铺垫。

这个时候养育孩子要注意“收敛神气”，比如晚上睡觉时间要逐渐提前了；多听听舒缓的音乐；做一些比较静的运动，像是反复重复几个动作，或者射箭还有公园漫步等。这样可以收敛孩子神气，不会过度“耗神”。

除此之外还有很重要的一点，这个季节，关键是要把夏季暑天滞留在体内的湿气排出，这样阳气才能顺利往里收敛，身体才不会生病。

《黄帝内经》中提到：“秋伤于湿，冬生咳嗽”，意思是如果秋天人体受到湿邪的侵袭，不及时祛除，到了冬天咳嗽就会频繁发作。孩子脾常不足，然后经过一整个夏天的湿邪“摧残”，这时候脾胃是很虚弱的。

加上现在孩子也不怎么爱运动，体内的湿气无法通过出汗排出体外，水湿内停，困阻中焦，脾土受累就会导致脾虚，这是一个恶性循环。红薏米养生粮食茶适合3岁以上儿童和成人，给他们喝起来哈

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