【官方:莱万、凯西、克里斯滕森和拉菲尼亚LaLiga注册完成】根据LaLiga(西班牙职业足球联盟)官网消息,巴萨四名新援莱万多夫斯基、克里斯滕森、凯西和拉菲尼亚已经完成注册,可以出战周末对阵巴列卡诺的西甲首轮。
根据官网消息,莱万身穿9号,克里斯滕森穿15号,凯西穿19号,拉菲尼亚则是22号。
另外,与俱乐部续约的登贝莱和罗贝托也成功完成了注册,出现在了LaLiga官网名单上。他们继续身披7号和20号。目前只有孔德暂时未能注册,因此他也无法出战西甲首轮。
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1、从日常生活方面需要祛除诱因,平时要注意尽量避免长时间低头。
2、需要锻炼颈部的肌肉,可以采用颈项争力、抬头望月的锻炼方法,增强颈部肌肉的力量。
3、给予颈椎牵引、红外线照射、按摩、针灸、拔罐等这些物理治疗,都能达到比较好的效果。
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