#井柏然东方美学大片##野兽派#
野兽派早春系列广告片真的YYDS
名为“卧谷听松”，代表的是东方意境里的“自在闲人”，愿你在平凡忙碌的日常中，停下脚步，和井柏然一起“卧谷听松”的时刻。
明明就是卖床单的，却让你有一种与大自然融为一体的感觉。
野兽派这个品牌短短几年，在快速增长不是没有原因，连广告片都做出新高度。 https://t.cn/RTv4Kyo
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名为“卧谷听松”，代表的是东方意境里的“自在闲人”，愿你在平凡忙碌的日常中，停下脚步，和井柏然一起“卧谷听松”的时刻。
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野兽派这个品牌短短几年，在快速增长不是没有原因，连广告片都做出新高度。 https://t.cn/RTv4Kyo
风刮地很狂乱
作者：暮野
风
一直刮地很狂乱
我就由不得想起长城和那结了冰的河谷
很想很想停下这鹅毛大雪
能冻多少年算多少年
大概相陪就是一场雪花谷
开了梅花
开了笑靥
理想的年也许都是这么个过法
长城的墩子还是低了一些
狼烟没起
却让我望断楼兰
风
一阵一阵的刮地狂乱
思绪上了天
俯瞰的灯火阑珊，
唯独停不下的是我与车轮
也许另类
我听见欢乐谷的涛声
在猛烈地与冰碰撞
天在下雪
我在寻觅
真不该都是那一脸的芙蓉
陷落我的真诚
真不该风刮得迷了眼
我失黄昏
君呓语
风一直刮的很狂乱
2022.1.27
作者：暮野
风
一直刮地很狂乱
我就由不得想起长城和那结了冰的河谷
很想很想停下这鹅毛大雪
能冻多少年算多少年
大概相陪就是一场雪花谷
开了梅花
开了笑靥
理想的年也许都是这么个过法
长城的墩子还是低了一些
狼烟没起
却让我望断楼兰
风
一阵一阵的刮地狂乱
思绪上了天
俯瞰的灯火阑珊，
唯独停不下的是我与车轮
也许另类
我听见欢乐谷的涛声
在猛烈地与冰碰撞
天在下雪
我在寻觅
真不该都是那一脸的芙蓉
陷落我的真诚
真不该风刮得迷了眼
我失黄昏
君呓语
风一直刮的很狂乱
2022.1.27
【七八分饱是啥感觉？如何控制？】
谷老师经常告诉大家：如果要控制好体重或减肥，那每餐吃到七八分饱就可以停下来了。但很多小伙伴疑惑的是：啥样算七八分饱？谷老师这就来解答一下。
七八分饱的感觉就是吃饭的时候没有感觉到撑，但已经不饿了，再吃几口也没啥负担；如果立刻停止进食也是可以接受的，不会有很强烈的进食欲望。简单来说就是：已经饱了，可吃可不吃。
如何控制七八分饱？
每餐专心吃饭，细嚼慢咽，选择粗一点的饭菜，比如主食里增加些粗杂粮，富含膳食纤维的蔬菜和优质蛋白要合理搭配，食物多样。
#健康美美过新年# #健健康康过大年# #减肥[超话]#
谷老师经常告诉大家：如果要控制好体重或减肥，那每餐吃到七八分饱就可以停下来了。但很多小伙伴疑惑的是：啥样算七八分饱？谷老师这就来解答一下。
七八分饱的感觉就是吃饭的时候没有感觉到撑，但已经不饿了，再吃几口也没啥负担；如果立刻停止进食也是可以接受的，不会有很强烈的进食欲望。简单来说就是：已经饱了，可吃可不吃。
如何控制七八分饱？
每餐专心吃饭，细嚼慢咽，选择粗一点的饭菜，比如主食里增加些粗杂粮，富含膳食纤维的蔬菜和优质蛋白要合理搭配，食物多样。
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