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中医针灸：
养生保健穴位：
足三里穴：
日常生活中，常艾灸这个穴位，能强身健体，延年益寿：
常灸足三里穴，可健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，中老年人常灸足三里还可预防中风。
灸法：用艾条、艾炷灸均可，时间可掌握在5～10分钟。
古代养生家认为：“若要身体安，三里常不干”，即指这种灸法。
现代研究证明，灸足三里穴确可改善人的免疫功能，并对肠胃、心血管系统等有一定影响。
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