你是这样“可爱”的人吗？
这里所指的“可爱”与相貌无关，是指行为上的可爱，即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞他/她可爱。
他们以为：如果自己想要得到别人的喜爱、得到爱、认可和尊重，就必须按照别人认可的方式为人处事。其中包括：始终保持礼貌、让自己变得有趣、让别人觉得愉快、不要让其他人失望、从不说“不“、防止与人发生冲突、一切以他人的需求为先等。
我们将其称为“可爱的诅咒”。
这些“可爱的人”觉得：表达自己的需求是可耻的，自己会因此受到排挤，并失去已得到的爱。于是他们只得压抑自己，不去表达自己的内心感受，包括恼怒和愤恨，而只在内心深处默默承受煎熬。其他人不会注意到这一点，因为这些“可爱的人”总是表现出一副和蔼可亲、笑脸迎人的样子。
当某一天，这种“可爱的人”终于控制不住情绪爆发时，每个人都会吓一跳。而“可爱的人”会感觉到别人的惊讶和抗拒，认为这正验证了他们的观念，即别人不喜欢他们发脾气。于是，这个死循环（或“诅咒”）便无休止地继续下去了。
这里所指的“可爱”与相貌无关，是指行为上的可爱，即一个人的行为方式让别人感到舒服自在，并发自内心地称赞他/她可爱。
他们以为：如果自己想要得到别人的喜爱、得到爱、认可和尊重，就必须按照别人认可的方式为人处事。其中包括：始终保持礼貌、让自己变得有趣、让别人觉得愉快、不要让其他人失望、从不说“不“、防止与人发生冲突、一切以他人的需求为先等。
我们将其称为“可爱的诅咒”。
这些“可爱的人”觉得：表达自己的需求是可耻的，自己会因此受到排挤，并失去已得到的爱。于是他们只得压抑自己，不去表达自己的内心感受，包括恼怒和愤恨，而只在内心深处默默承受煎熬。其他人不会注意到这一点，因为这些“可爱的人”总是表现出一副和蔼可亲、笑脸迎人的样子。
当某一天，这种“可爱的人”终于控制不住情绪爆发时，每个人都会吓一跳。而“可爱的人”会感觉到别人的惊讶和抗拒，认为这正验证了他们的观念，即别人不喜欢他们发脾气。于是，这个死循环（或“诅咒”）便无休止地继续下去了。
《#人生只有一件事#》金惟纯
⭕ 健康生活｜第1473天
#健康是一种愿力#
☕️ 6.6 学“说话”
我们常夸奖一个会说话的人叫能说会道，今天终于明白，爱说话和会说话根本不是一会事儿。
什么叫爱说话？第一，说到兴起，旁若无人，停不下来；第二，指教别人的，都是自己不愿做或做不到的；第三，自嗨，听的人很痛苦；第四，对方觉得对，但是他做不到；第五，偶尔听者听话照做，结果不怎么样；第六，被情绪和妄念带着去讲话，莫名其妙。
什么叫会说话：第一，别人不问，不轻易说；第二，必须说的，只说几句；第三，说的时候，整个人都“在”，而且把心放在听者身上；第四，说话留下很大空间，让听者自己去明白；第五，所说的每一句话，都是自己实证的。
看着爱说话的“症状”，我感觉自己额头不停“冒黑线”。我这个人就常给人家提建议，或者夸夸其谈，或者把书上看到的或者听来的道理转述给别人，都没有经过自己印证，或者即便是自己做过的事情，其实也不像自己说的那么光鲜亮丽，想来汗颜，这哪是会说话，简直就是自以为是而已。
除了“何为说话”，书中也提到了“为何说话”：为我说，为事说，为人说。为我说，是为自己的情绪、过瘾或目的说；为事说，是为事情的达成而说；为人说，就是为了别人的圆满而说。
因此，我本人至少要做三点改进：第一，不要轻易主动给别人建议，不要动不动就以过来人自居，谈什么经验教训，我的经验不一定适合别人，我的教训也未必值得别人借鉴，不要为了自我满足而夸夸其谈；第二，少说话，能用一句话讲完的，不用两句；第三，说话时要活在当下，不断觉察，我此时说话到底是为我说、为事说、还是为人说？
书就像一面镜子，看见自己，启动反思，避免自己陷入麻木。今天的阅读不禁让我感叹：
你我每天皆说话，会说话者能几人？
配图来自于本书封面
⭕ 健康生活｜第1473天
#健康是一种愿力#
☕️ 6.6 学“说话”
我们常夸奖一个会说话的人叫能说会道，今天终于明白，爱说话和会说话根本不是一会事儿。
什么叫爱说话？第一，说到兴起，旁若无人，停不下来；第二，指教别人的，都是自己不愿做或做不到的；第三，自嗨，听的人很痛苦；第四，对方觉得对，但是他做不到；第五，偶尔听者听话照做，结果不怎么样；第六，被情绪和妄念带着去讲话，莫名其妙。
什么叫会说话：第一，别人不问，不轻易说；第二，必须说的，只说几句；第三，说的时候，整个人都“在”，而且把心放在听者身上；第四，说话留下很大空间，让听者自己去明白；第五，所说的每一句话，都是自己实证的。
看着爱说话的“症状”，我感觉自己额头不停“冒黑线”。我这个人就常给人家提建议，或者夸夸其谈，或者把书上看到的或者听来的道理转述给别人，都没有经过自己印证，或者即便是自己做过的事情，其实也不像自己说的那么光鲜亮丽，想来汗颜，这哪是会说话，简直就是自以为是而已。
除了“何为说话”，书中也提到了“为何说话”：为我说，为事说，为人说。为我说，是为自己的情绪、过瘾或目的说；为事说，是为事情的达成而说；为人说，就是为了别人的圆满而说。
因此，我本人至少要做三点改进：第一，不要轻易主动给别人建议，不要动不动就以过来人自居，谈什么经验教训，我的经验不一定适合别人，我的教训也未必值得别人借鉴，不要为了自我满足而夸夸其谈；第二，少说话，能用一句话讲完的，不用两句；第三，说话时要活在当下，不断觉察，我此时说话到底是为我说、为事说、还是为人说？
书就像一面镜子，看见自己，启动反思，避免自己陷入麻木。今天的阅读不禁让我感叹：
你我每天皆说话，会说话者能几人？
配图来自于本书封面
最积德的几件事！你做过几件？
民间一直流传着这样的俗语：为人莫做亏心事，举头三尺有神明。
《太上感应篇》中说，“太上曰：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。”
人们都想得福报，儿女都好，都有前途，父母长寿，怕凶事横祸降临自己的身上和家中。但是要想得到福报，无灾无难，就要做行善积德之事，不做损人利己的坏事。
那我们来看看做些什么事可以积累善德，得到福报，福及子孙。
一、孝
百善孝为先，孝的意义一般表现为孝顺、孝敬等。道家认为孝道应该是出于自然的一种行为，但是人是唯一一种可以不按照自然规律发展，能为所欲为的动物，所以道家强调人要回归一种「孝道」的本性，孝敬父母尊敬师长，这是本应该做的事。
二、救人性命
古语云「积善之家，必有余庆」。这话一点不假。还说「救人一命，胜造七级浮屠」。这话更道出了救人性命会积下大阴德，从而得到上天眷护善人得福报的真机。现在社会人流堕胎严重泛滥，若有爱心人士广劝众人不人流堕胎，要知道胎儿也是生命，劝一个人把堕胎的念头打消，冥冥之中也为自己积累阴德！救人一命，胜造七级浮屠，功德无量！
以救人性命为上功，救人性命具有突出的地位。
三，戒杀放生
一切诸众生，贪生悉惧死。我命即他命，慎勿轻于彼。口腹乐甘肥，杀戮充饮食。能怀恻隐心，想念彼惊惧。故当不忍食，以证慈悲行。对待自然界的一切生命，都应当怀有对待人的生命所具有的那种恻隐之心。
放生的目的是为了救生，以慈善心，慈悲行救助弱小生命脱离死亡，重新获得生机，还其自由，让它们在相对良好和安全的环境中，完成其生命的正常过程。所以放生应当遵守一些基本的准则和要求进行。放生前应当施行一定的合理的方法，确保所要放生物命的健康，这包括以五谷饲养其命和以五德能量饲养、安抚、净化、植善根于其灵性之中。同时要设身处地的考虑放生后它们生存的环境，寻找和确定良好的放生地点，确保救生的义举能够成功有效。敬请吃素。
四，助印经书善书
助印经书善书可以结下善缘、道缘，可以得到十天善神的拥护，而邪祟不敢侵扰真善人。助印流通者获福、消罪 解厄，福禄绵长，利益自己及子孙；助印、流通经书逢凶化吉、坎坷渐消，所做如意；助印、流通者家庭和睦，子孙聪慧。
民间一直流传着这样的俗语：为人莫做亏心事，举头三尺有神明。
《太上感应篇》中说，“太上曰：祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。”
人们都想得福报，儿女都好，都有前途，父母长寿，怕凶事横祸降临自己的身上和家中。但是要想得到福报，无灾无难，就要做行善积德之事，不做损人利己的坏事。
那我们来看看做些什么事可以积累善德，得到福报，福及子孙。
一、孝
百善孝为先，孝的意义一般表现为孝顺、孝敬等。道家认为孝道应该是出于自然的一种行为，但是人是唯一一种可以不按照自然规律发展，能为所欲为的动物，所以道家强调人要回归一种「孝道」的本性，孝敬父母尊敬师长，这是本应该做的事。
二、救人性命
古语云「积善之家，必有余庆」。这话一点不假。还说「救人一命，胜造七级浮屠」。这话更道出了救人性命会积下大阴德，从而得到上天眷护善人得福报的真机。现在社会人流堕胎严重泛滥，若有爱心人士广劝众人不人流堕胎，要知道胎儿也是生命，劝一个人把堕胎的念头打消，冥冥之中也为自己积累阴德！救人一命，胜造七级浮屠，功德无量！
以救人性命为上功，救人性命具有突出的地位。
三，戒杀放生
一切诸众生，贪生悉惧死。我命即他命，慎勿轻于彼。口腹乐甘肥，杀戮充饮食。能怀恻隐心，想念彼惊惧。故当不忍食，以证慈悲行。对待自然界的一切生命，都应当怀有对待人的生命所具有的那种恻隐之心。
放生的目的是为了救生，以慈善心，慈悲行救助弱小生命脱离死亡，重新获得生机，还其自由，让它们在相对良好和安全的环境中，完成其生命的正常过程。所以放生应当遵守一些基本的准则和要求进行。放生前应当施行一定的合理的方法，确保所要放生物命的健康，这包括以五谷饲养其命和以五德能量饲养、安抚、净化、植善根于其灵性之中。同时要设身处地的考虑放生后它们生存的环境，寻找和确定良好的放生地点，确保救生的义举能够成功有效。敬请吃素。
四，助印经书善书
助印经书善书可以结下善缘、道缘，可以得到十天善神的拥护，而邪祟不敢侵扰真善人。助印流通者获福、消罪 解厄，福禄绵长，利益自己及子孙；助印、流通经书逢凶化吉、坎坷渐消，所做如意；助印、流通者家庭和睦，子孙聪慧。
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