“时空伴随”，到底啥意思？别慌！收到“时空伴随者”提示短信这样做 #防疫科普#
这两天，有不少市民先后收到昆明市疫情防控指挥部的提示短信，被告知与新冠确诊病例同时空交集，要求在收到短信后，主动向社区报告，尽快在3天内完成2次核酸检测，并做好14天自我健康监测。其间不乘坐公共交通工具。
疾控专家表示，首先要明确什么是时空伴随者。
时空伴随者，是指14天内，与确诊患者在同一个时间和空间网格内（通常以800米×800米为检测范围），共同停留过10分钟的人。通俗地说，比如感染者14天内到过某地，而你这14天的轨迹与他有过交集，无论是身体上擦肩而过，还是通信信号上的漂移，都可能被认定为时空伴随。专家表示，筛查“时空伴随者”可以最大程度发现潜在风险人群，将更多存在“时空重合”而有可能感染的人群纳入到重点排查中，真正做到早期发现和防控关口前移。
那么，接到被标记为“时空伴随者”的提示短信后应该怎么办？
专家回应，一方面先不要紧张，“时空伴随者”代表您近期可能与新冠病毒感染者存在直接或者间接的接触；另一方面一定要引起重视，应配合进行以下操作：
一是立即主动联系您所在的社区、单位或入住的宾馆酒店，及时告知本短信情况，并按照要求落实核酸检测等疫情防控措施，做好个人防护；
二是做好健康监测，如出现发热、干咳、鼻塞、流涕、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，要及时就近到医疗机构就诊，并告知医生相关情况。就医途中请做好个人防护，不要乘坐公共交通工具；
三是积极配合完成社区疫情防控的各项措施，认真履行疫情防控义务。
疫情防控需要每一位居民齐心协力。专家呼吁广大居民朋友一定要做好自己健康的第一责任人，遵守并落实好各项防疫措施。
“时空伴随者”的黄码怎么转绿码？
被赋予黄码人员需实施3天自我健康监测（发生异常及时报告），并到指定机构进行2次核酸检测（间隔需大于24小时），如结果均为阴性，可自动转为绿码。符合转码条件未能自动转码的黄码人员，凭相关证明向所在地社区（村）、街道（乡镇）登记，并申请黄码转绿码事宜。https://t.cn/A66Gmp7n #云南##昆明#
这两天，有不少市民先后收到昆明市疫情防控指挥部的提示短信，被告知与新冠确诊病例同时空交集，要求在收到短信后，主动向社区报告，尽快在3天内完成2次核酸检测，并做好14天自我健康监测。其间不乘坐公共交通工具。
疾控专家表示，首先要明确什么是时空伴随者。
时空伴随者，是指14天内，与确诊患者在同一个时间和空间网格内（通常以800米×800米为检测范围），共同停留过10分钟的人。通俗地说，比如感染者14天内到过某地，而你这14天的轨迹与他有过交集，无论是身体上擦肩而过，还是通信信号上的漂移，都可能被认定为时空伴随。专家表示，筛查“时空伴随者”可以最大程度发现潜在风险人群，将更多存在“时空重合”而有可能感染的人群纳入到重点排查中，真正做到早期发现和防控关口前移。
那么，接到被标记为“时空伴随者”的提示短信后应该怎么办？
专家回应，一方面先不要紧张，“时空伴随者”代表您近期可能与新冠病毒感染者存在直接或者间接的接触；另一方面一定要引起重视，应配合进行以下操作：
一是立即主动联系您所在的社区、单位或入住的宾馆酒店，及时告知本短信情况，并按照要求落实核酸检测等疫情防控措施，做好个人防护；
二是做好健康监测，如出现发热、干咳、鼻塞、流涕、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，要及时就近到医疗机构就诊，并告知医生相关情况。就医途中请做好个人防护，不要乘坐公共交通工具；
三是积极配合完成社区疫情防控的各项措施，认真履行疫情防控义务。
疫情防控需要每一位居民齐心协力。专家呼吁广大居民朋友一定要做好自己健康的第一责任人，遵守并落实好各项防疫措施。
“时空伴随者”的黄码怎么转绿码？
被赋予黄码人员需实施3天自我健康监测（发生异常及时报告），并到指定机构进行2次核酸检测（间隔需大于24小时），如结果均为阴性，可自动转为绿码。符合转码条件未能自动转码的黄码人员，凭相关证明向所在地社区（村）、街道（乡镇）登记，并申请黄码转绿码事宜。https://t.cn/A66Gmp7n #云南##昆明#
智慧城市：物联网之旅的新篇章
智慧城市：物联网之旅的新篇章
很难想象“智慧城市”这个词已经流传了将近 20 年。在此期间，世界大部分地区都已进行了数字化转型。技术继续呈指数级发展。技术解决方案的能力已经超出了人们的想象。
智慧城市的定义应该是使用数据和数据驱动流程的能力，以提高公民的生活质量，并最终确保城市在其自身及其所在的世界范围内的可持续性。最终目标是公平——将这个机会带给大众，让任何个人或社区都没有得到充分的服务。
评估我们在 2022 年所处的位置，您不禁惊叹于我们在地球历史上如此短的时间内启用这种模型所取得的进展。在技术领域工作超过 25 年，当部署智能、数据驱动的应用、推动价值并产生影响时，会有一种自豪感。
但是，在我们努力实现 5G 等技术的现代化和兑现承诺的过程中，我认为我们可能已经忽略了上述智慧城市等式的后半部分：可持续性和公平性。
今年必将是智慧城市之旅的新篇章。这将是实现物联网(IoT)促进美好事物的真正潜力的新篇章。
本文将介绍可访问的、具有成本效益的和环境友好的技术，如低功耗广域网络(lpans)。它将被定义为远程、低能量的传感器网络，在减少消耗的同时增加数据的可访问性。它将由分析定义，以一种可操作的方式理解这些数据。
在合作和更大紧迫感的推动下，我相信，当我们回顾2022年时，将看到智慧城市技术与可持续性和公平之间更加和谐。以下是值得关注的智慧城市倡议类型:
简化数据收集
在创新时代和智能竞赛中，各城市已经在不同的网络和解决方案上进行测试、部署和构建，这些网络和解决方案并不总是能很好地协同工作，也不总是可靠的。分析的好坏取决于它所提供的数据。而且，数据的有效性取决于其获得的准确性和可预测性。
因此，使用高频、高带宽手段获取有关城市健康和绩效的数据并不一定是唯一的答案。对于视频监控和其他繁重的任务，这些连接需求是必需的。
但是在没有可靠电源的情况下呢？传感器收集的信息量非常小呢？高频带宽不是一种选择？在这里，我们将看到许多小型电池供电传感器的部署，这些传感器可以在低功耗下可靠运行十年或更长时间，并向中央控制中心提供恒定的数据传输。
这些传感器可以帮助城市发展许多服务和资源，使其变得更智能，因为它们维护成本低且对手头的任务无侵入性。能源管理、废物收集管理和保护都是适用的用例。
市政基础设施变得有弹性
除了应对 Covid-19 大流行的影响之外，城市在过去一年中不乏中断来测试其基础设施的弹性。洪水、自然灾害和极端天气只是过去一年影响全球城镇的几个例子。弹性并不是什么新鲜事物，但它具有全新的意义和紧迫感。
弹性可以通过两种方式进行：预防/准备和恢复。借助传感器和物联网，智慧城市解决方案可以使市政当局以预防性的方式运营和应对潜在的灾难。洪水监测、水和废物管理以及污染水平都可以近乎实时地评估，并且可以设置参数以准备应对即将到来的挑战。
同样的方法也可以应用于可以防止可能发生的灾难的持续维护。例如，基础设施的健康状况、能源和电力消耗、热量或湿度水平等等。
智能也变得“触手可及”
早期关于“智能”的评论通常意味着高带宽和高能量，这通常与可访问性相矛盾。尽管努力实现长期演进 (LTE) 网络现代化并加速 5G 覆盖，但对于农村或非城市社区而言，获得依赖于这些技术的解决方案往往具有挑战性。而且，对于城市来说，它并不总是适正确应用。
LPWAN 是使城市能够迅速采用可访问的“智能”技术的关键。这些技术提供的具有成本效益的广域覆盖支持在城市和难以到达的农村地区快速部署智慧城市解决方案。
这些网络并不能取代对更高容量网络（如 5G）或它们支持的更高带宽应用的需求。它们通过为城市提供一种手段，以更容易实现的方式实现更智能的建筑、更智能的道路、更智能的公用事业、更智能的医疗保健等的价值，从而与它们相辅相成。
最后的想法
归根结底，这些物联网举措不仅可以推动更智能的城市，从而对其居民的生活产生积极影响，而且还有真正的潜力可以最大限度地减少我们的环境足迹并致力于更可持续的生活方式。
归根结底，这些物联网举措不仅可以推动智慧城市，对居民的生活产生积极影响，而且还具有将我们的环境足迹降至最低并致力于更可持续的生活方式的真正潜力。
我们已经看到新的绿色规则和条例被强加于城市。我们看到了鼓励公民和企业履行碳排放责任的措施。我们看到人们迁移并融入社区，为环境尽自己的一份力量。
正如俗话所说，你无法管理你无法衡量的东西。找到一致、准确、可靠地收集信息而不消耗过多电力的方法是这个等式的关键。传感器和物联网技术提供了答案。
智慧城市：物联网之旅的新篇章
很难想象“智慧城市”这个词已经流传了将近 20 年。在此期间，世界大部分地区都已进行了数字化转型。技术继续呈指数级发展。技术解决方案的能力已经超出了人们的想象。
智慧城市的定义应该是使用数据和数据驱动流程的能力，以提高公民的生活质量，并最终确保城市在其自身及其所在的世界范围内的可持续性。最终目标是公平——将这个机会带给大众，让任何个人或社区都没有得到充分的服务。
评估我们在 2022 年所处的位置，您不禁惊叹于我们在地球历史上如此短的时间内启用这种模型所取得的进展。在技术领域工作超过 25 年，当部署智能、数据驱动的应用、推动价值并产生影响时，会有一种自豪感。
但是，在我们努力实现 5G 等技术的现代化和兑现承诺的过程中，我认为我们可能已经忽略了上述智慧城市等式的后半部分：可持续性和公平性。
今年必将是智慧城市之旅的新篇章。这将是实现物联网(IoT)促进美好事物的真正潜力的新篇章。
本文将介绍可访问的、具有成本效益的和环境友好的技术，如低功耗广域网络(lpans)。它将被定义为远程、低能量的传感器网络，在减少消耗的同时增加数据的可访问性。它将由分析定义，以一种可操作的方式理解这些数据。
在合作和更大紧迫感的推动下，我相信，当我们回顾2022年时，将看到智慧城市技术与可持续性和公平之间更加和谐。以下是值得关注的智慧城市倡议类型:
简化数据收集
在创新时代和智能竞赛中，各城市已经在不同的网络和解决方案上进行测试、部署和构建，这些网络和解决方案并不总是能很好地协同工作，也不总是可靠的。分析的好坏取决于它所提供的数据。而且，数据的有效性取决于其获得的准确性和可预测性。
因此，使用高频、高带宽手段获取有关城市健康和绩效的数据并不一定是唯一的答案。对于视频监控和其他繁重的任务，这些连接需求是必需的。
但是在没有可靠电源的情况下呢？传感器收集的信息量非常小呢？高频带宽不是一种选择？在这里，我们将看到许多小型电池供电传感器的部署，这些传感器可以在低功耗下可靠运行十年或更长时间，并向中央控制中心提供恒定的数据传输。
这些传感器可以帮助城市发展许多服务和资源，使其变得更智能，因为它们维护成本低且对手头的任务无侵入性。能源管理、废物收集管理和保护都是适用的用例。
市政基础设施变得有弹性
除了应对 Covid-19 大流行的影响之外，城市在过去一年中不乏中断来测试其基础设施的弹性。洪水、自然灾害和极端天气只是过去一年影响全球城镇的几个例子。弹性并不是什么新鲜事物，但它具有全新的意义和紧迫感。
弹性可以通过两种方式进行：预防/准备和恢复。借助传感器和物联网，智慧城市解决方案可以使市政当局以预防性的方式运营和应对潜在的灾难。洪水监测、水和废物管理以及污染水平都可以近乎实时地评估，并且可以设置参数以准备应对即将到来的挑战。
同样的方法也可以应用于可以防止可能发生的灾难的持续维护。例如，基础设施的健康状况、能源和电力消耗、热量或湿度水平等等。
智能也变得“触手可及”
早期关于“智能”的评论通常意味着高带宽和高能量，这通常与可访问性相矛盾。尽管努力实现长期演进 (LTE) 网络现代化并加速 5G 覆盖，但对于农村或非城市社区而言，获得依赖于这些技术的解决方案往往具有挑战性。而且，对于城市来说，它并不总是适正确应用。
LPWAN 是使城市能够迅速采用可访问的“智能”技术的关键。这些技术提供的具有成本效益的广域覆盖支持在城市和难以到达的农村地区快速部署智慧城市解决方案。
这些网络并不能取代对更高容量网络（如 5G）或它们支持的更高带宽应用的需求。它们通过为城市提供一种手段，以更容易实现的方式实现更智能的建筑、更智能的道路、更智能的公用事业、更智能的医疗保健等的价值，从而与它们相辅相成。
最后的想法
归根结底，这些物联网举措不仅可以推动更智能的城市，从而对其居民的生活产生积极影响，而且还有真正的潜力可以最大限度地减少我们的环境足迹并致力于更可持续的生活方式。
归根结底，这些物联网举措不仅可以推动智慧城市，对居民的生活产生积极影响，而且还具有将我们的环境足迹降至最低并致力于更可持续的生活方式的真正潜力。
我们已经看到新的绿色规则和条例被强加于城市。我们看到了鼓励公民和企业履行碳排放责任的措施。我们看到人们迁移并融入社区，为环境尽自己的一份力量。
正如俗话所说，你无法管理你无法衡量的东西。找到一致、准确、可靠地收集信息而不消耗过多电力的方法是这个等式的关键。传感器和物联网技术提供了答案。
@深深的笑容永远是心情而不是表情：谢谢博主，跟着您学了很多东西
中风脑梗心梗急救 - 心点穴。操作非常简单。现在收藏，关键时候不慌还能救命[心][心][心]以下文字根据赵老师视频讲话整理：
一些人已经爆发了冠心病、脑溢血或脑梗病症以后，需要及时的抢救。在我们手上就有一个很好的抢救穴位叫做——心点穴。就在我们中指指尖下第一节的横线中点，就是心点穴。这个穴位呢，对待我们那个爆发的急性病，有很好的抢救效果。
第一，它能抢救脑出血的病人；
第二，它能抢救急性脑梗；
第三，它能抢救急性心梗的病人。
心点穴，是我过去在手诊图谱上看到的一个穴位，它主要是治疗荨麻疹的，但是我在应用当中呢，发现了抢救病人极好，尤其是心梗、脑梗脑、血管破裂。
那是1989年，我为什么记得那么清楚呢，就是我们那个地方拆迁了以后，89年刚分了一套房。有一次我到岳父家里去，那时他们还住的是平房，刚进门帘的时候就听见了“啪”的一声，我一看，岳父的吃饭碗摔到地上，面条撒了一地。老人家在沙发上已经不能动弹，看到老人家嘴、眼抽到右边了。我一看到就知道是中风，然后我过去一摸脉，已经散了，什么叫散呢？就是像我们河流大提决口了，水散漫流出，没有规律。这种脉像就是脑溢血的脉象。我马上就掐住岳父两个中指的心点穴。七分钟以后，就看到岳父嘴眼慢慢、慢慢回正了。
等老人家稳定下来以后。我借了一个三轮车把老人家拉到西安市中医院，到那里一做CT，就是脑溢血。由于及时地掐住心点穴出，血量只十三毫升。老人家在医院住了三个月，出院的时候没有留下任何后遗症。九年以后，老人家由于心衰去世，再没有中风过。如果那个时候我不懂这些治疗方法，老人家可能那年就去世了。
这个穴位又是治疗脑梗有效的方法，有一年一个单位组织他们的员工到韩国去旅游。由于路程比较远，他们觉的坐车很枯燥，邀请我到他们那个旅游团里给他们讲讲养生。在从西安到上海的列车上，旅游团那个经理过来说：赵老师，你听见列车广播了没有。我说刚才我正注意讲了没听着。他说刚才在列车上广播，问哪位是医生，有病重患者需要急救，但是没有医生报名，他们看咱们这个团很大，一百多个人的团，肯定带着医生，就来找我了。问我有没有医生？我说我们没有医生，但是，有一个讲中医养生的老师。
列车长说，这个病人很危急，就叫老师赶快来看看吧。经理拉着我就出来，列车长就在门口儿等着，然后过了几节车厢，到了病人跟前，我就看着那个病人用双手抱着头，我把他手拉下来，一号脉就是急性脑梗。我顾不上多说就赶快掐着他两个中指的心点穴。两三分钟后开口说话：谢谢，现在不太疼了，但是我没敢放手，又掐了几分钟，他说好了，头一点也不疼了。他爱人说，脉号的真准，他就是有高血压。我就告诉他爱人，你以后给他把心点穴这地方多掐一掐，可有效地化解他的脑血栓，不要再爆发出来。
有一次我在老年大学讲课，课间休息的时候，我刚到办公室休息，就有一个学员跑过来说，赵老师快快快，有个学员晕倒啦，我跟那个学员赶快跑到教室一看，一个六十多岁的学员，躺在地上人事不醒。我过去的时候，有个学员就在给他掐心点穴，因为我在课堂上跟他们讲过，这是个急救的穴位。我过去以后，首先给这学员号脉，先断定是什么病症。一号脉，这个脑动脉的脉搏没有了，我又一摸静动脉的脉搏也没有了。我马上意识到可能是急性心梗引起的心脏骤停。
我一手扶着这个学员，一手拿起拳头在这个学员的背部，少用一些力敲，然后呢又在胸脯上来回的敲，这个脉搏就微微跳起来，十几分钟以后再诊脉，这个脉搏已经基本正常了。我把他扶起来放到椅子上，给他把内关、心脏的穴位按摩了一会儿。这学员就说赵老师，我就完全好了，你快去讲课去吧。然后我去讲课了，这个学员就在那记笔记。
我看到这个学员，就赶快说你休息会儿先不要急，等会儿你们家人来了以后，去做一个心电图检查。过了半个小时，他们家人来了以后就坐着出租车，去医院挂了个急诊。做心电图，已经完全正常。所以这个心点穴得很好掌握。
如果说我们自己遇到这个问题的时候，完全可以自己急救。有一次我到广州，到我们惠州的西湖去游玩，突然脑子疼的不行，我一号脉是脑梗。我也没告诉他们，就悄悄的掐着我这心点穴，跟他们一起走。掐了十几分钟以后头就不疼了。这种方法，既可以自救，也可以救别人。我们老年大学的学生学了以后，在国外、国内救治了很多这种疾病的病人，都起到了很好的效果。
穴位救命
中风脑梗心梗急救——心点穴
另：【穴位救命】心肌梗塞急救法——拍打手肘內弯
2011年底，我们出席一个订婚宴后正要离开，邻座一位70多岁老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，两眼僵直，疑是心肌梗塞。有人急叫快叫救护车。我上前撸起他的衣袖，大力拍打他右肘内弯，要他家人拍另一条臂弯。拍打几十下后，老人就开始一再缩手，说明他知道护疼意识开始恢复，应无大碍了。之后，我告...诉他家人在救护车来前接着拍打。
今年5月，我们去参加婚礼时，又碰上那位突发心梗的老人。老俩口见了我直劲感谢，说我那天救了老人一命。
中医认为“寒凝致瘀，血行受阻”。而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市里的花生油，室温稍低即凝结，室温一升就化开。肘弯处的心包经、心经直通心脏，大力拍打这两条经络就能促使“气行血行”，令人发热出汗，起到升阳化除血栓、疏通血管瘀堵的作用。
平日常拍还能防治各种心脏疾病，调降血压，大大减少心脏病的发生。拍打肘弯出痧与否当即就能看出有无心脏疾病，这是诊断的过程；将拍出的紫黑色毒痧持续拍成红色，心脏病症会随之减轻或消失，这又是化痧治疗的过程。
中风脑梗心梗急救 - 心点穴。操作非常简单。现在收藏，关键时候不慌还能救命[心][心][心]以下文字根据赵老师视频讲话整理：
一些人已经爆发了冠心病、脑溢血或脑梗病症以后，需要及时的抢救。在我们手上就有一个很好的抢救穴位叫做——心点穴。就在我们中指指尖下第一节的横线中点，就是心点穴。这个穴位呢，对待我们那个爆发的急性病，有很好的抢救效果。
第一，它能抢救脑出血的病人；
第二，它能抢救急性脑梗；
第三，它能抢救急性心梗的病人。
心点穴，是我过去在手诊图谱上看到的一个穴位，它主要是治疗荨麻疹的，但是我在应用当中呢，发现了抢救病人极好，尤其是心梗、脑梗脑、血管破裂。
那是1989年，我为什么记得那么清楚呢，就是我们那个地方拆迁了以后，89年刚分了一套房。有一次我到岳父家里去，那时他们还住的是平房，刚进门帘的时候就听见了“啪”的一声，我一看，岳父的吃饭碗摔到地上，面条撒了一地。老人家在沙发上已经不能动弹，看到老人家嘴、眼抽到右边了。我一看到就知道是中风，然后我过去一摸脉，已经散了，什么叫散呢？就是像我们河流大提决口了，水散漫流出，没有规律。这种脉像就是脑溢血的脉象。我马上就掐住岳父两个中指的心点穴。七分钟以后，就看到岳父嘴眼慢慢、慢慢回正了。
等老人家稳定下来以后。我借了一个三轮车把老人家拉到西安市中医院，到那里一做CT，就是脑溢血。由于及时地掐住心点穴出，血量只十三毫升。老人家在医院住了三个月，出院的时候没有留下任何后遗症。九年以后，老人家由于心衰去世，再没有中风过。如果那个时候我不懂这些治疗方法，老人家可能那年就去世了。
这个穴位又是治疗脑梗有效的方法，有一年一个单位组织他们的员工到韩国去旅游。由于路程比较远，他们觉的坐车很枯燥，邀请我到他们那个旅游团里给他们讲讲养生。在从西安到上海的列车上，旅游团那个经理过来说：赵老师，你听见列车广播了没有。我说刚才我正注意讲了没听着。他说刚才在列车上广播，问哪位是医生，有病重患者需要急救，但是没有医生报名，他们看咱们这个团很大，一百多个人的团，肯定带着医生，就来找我了。问我有没有医生？我说我们没有医生，但是，有一个讲中医养生的老师。
列车长说，这个病人很危急，就叫老师赶快来看看吧。经理拉着我就出来，列车长就在门口儿等着，然后过了几节车厢，到了病人跟前，我就看着那个病人用双手抱着头，我把他手拉下来，一号脉就是急性脑梗。我顾不上多说就赶快掐着他两个中指的心点穴。两三分钟后开口说话：谢谢，现在不太疼了，但是我没敢放手，又掐了几分钟，他说好了，头一点也不疼了。他爱人说，脉号的真准，他就是有高血压。我就告诉他爱人，你以后给他把心点穴这地方多掐一掐，可有效地化解他的脑血栓，不要再爆发出来。
有一次我在老年大学讲课，课间休息的时候，我刚到办公室休息，就有一个学员跑过来说，赵老师快快快，有个学员晕倒啦，我跟那个学员赶快跑到教室一看，一个六十多岁的学员，躺在地上人事不醒。我过去的时候，有个学员就在给他掐心点穴，因为我在课堂上跟他们讲过，这是个急救的穴位。我过去以后，首先给这学员号脉，先断定是什么病症。一号脉，这个脑动脉的脉搏没有了，我又一摸静动脉的脉搏也没有了。我马上意识到可能是急性心梗引起的心脏骤停。
我一手扶着这个学员，一手拿起拳头在这个学员的背部，少用一些力敲，然后呢又在胸脯上来回的敲，这个脉搏就微微跳起来，十几分钟以后再诊脉，这个脉搏已经基本正常了。我把他扶起来放到椅子上，给他把内关、心脏的穴位按摩了一会儿。这学员就说赵老师，我就完全好了，你快去讲课去吧。然后我去讲课了，这个学员就在那记笔记。
我看到这个学员，就赶快说你休息会儿先不要急，等会儿你们家人来了以后，去做一个心电图检查。过了半个小时，他们家人来了以后就坐着出租车，去医院挂了个急诊。做心电图，已经完全正常。所以这个心点穴得很好掌握。
如果说我们自己遇到这个问题的时候，完全可以自己急救。有一次我到广州，到我们惠州的西湖去游玩，突然脑子疼的不行，我一号脉是脑梗。我也没告诉他们，就悄悄的掐着我这心点穴，跟他们一起走。掐了十几分钟以后头就不疼了。这种方法，既可以自救，也可以救别人。我们老年大学的学生学了以后，在国外、国内救治了很多这种疾病的病人，都起到了很好的效果。
穴位救命
中风脑梗心梗急救——心点穴
另：【穴位救命】心肌梗塞急救法——拍打手肘內弯
2011年底，我们出席一个订婚宴后正要离开，邻座一位70多岁老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，两眼僵直，疑是心肌梗塞。有人急叫快叫救护车。我上前撸起他的衣袖，大力拍打他右肘内弯，要他家人拍另一条臂弯。拍打几十下后，老人就开始一再缩手，说明他知道护疼意识开始恢复，应无大碍了。之后，我告...诉他家人在救护车来前接着拍打。
今年5月，我们去参加婚礼时，又碰上那位突发心梗的老人。老俩口见了我直劲感谢，说我那天救了老人一命。
中医认为“寒凝致瘀，血行受阻”。而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市里的花生油，室温稍低即凝结，室温一升就化开。肘弯处的心包经、心经直通心脏，大力拍打这两条经络就能促使“气行血行”，令人发热出汗，起到升阳化除血栓、疏通血管瘀堵的作用。
平日常拍还能防治各种心脏疾病，调降血压，大大减少心脏病的发生。拍打肘弯出痧与否当即就能看出有无心脏疾病，这是诊断的过程；将拍出的紫黑色毒痧持续拍成红色，心脏病症会随之减轻或消失，这又是化痧治疗的过程。
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