分享我最爱的减脂餐
从前年开始陆陆续续吃减脂餐，各种做法，最爱的还是这种酸辣口，热乎乎的减脂餐
做法：锅里放两滴油，放入蒜末小米辣（不能吃辣可以不放）炒香之后放入鸡胸肉，西红柿，辣白菜，出汁水后倒入清水，煮五分钟放入冻豆腐，还带，金针菇。出锅之前➕盐和胡椒粉，酸酸辣辣的，好吃必了
还不受食材限制，东北一锅炖和韩式辣白菜汤的完美混合。解馋满足感十足
总体热量不超过四百卡，减脂神仙菜谱
从前年开始陆陆续续吃减脂餐，各种做法，最爱的还是这种酸辣口，热乎乎的减脂餐
做法：锅里放两滴油，放入蒜末小米辣（不能吃辣可以不放）炒香之后放入鸡胸肉，西红柿，辣白菜，出汁水后倒入清水，煮五分钟放入冻豆腐，还带，金针菇。出锅之前➕盐和胡椒粉，酸酸辣辣的，好吃必了
还不受食材限制，东北一锅炖和韩式辣白菜汤的完美混合。解馋满足感十足
总体热量不超过四百卡，减脂神仙菜谱
-早餐
香蕉燕麦玛芬 | 煎蛋 | 火腿 | 牛油果 | 金果
+拿铁
四月的最后一周
昨天又摔碎了只玻璃杯，家里两对不一样的各摔碎了一只[允悲]一不小心就新买了6只
还买了两口新锅以及各种原本没想过要买的[微笑]有毒
但是期待快递到的心情还是很精彩的[哈哈]
等到了出个分享给你们看看
#二人食[超话]##一日一食一记[超话]#
香蕉燕麦玛芬 | 煎蛋 | 火腿 | 牛油果 | 金果
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还买了两口新锅以及各种原本没想过要买的[微笑]有毒
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总算晓得为什么吃奥利奥会先舔一下了，由于那样就没人会和你抢了。
[羞嗒嗒]Hi，让我做个自我介绍吧。
我是“我只吃一口la”，坐标温州，我是美食分享博主。
会每天不定期在微博分享我的小美食
不定时也会分享各种福利！
另外我做了零食产品！有喜欢吃的零食可以咨询我呀～哈哈哈 很开心认识你#美食分享##吃吃吃#
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