您好早安今天花草花语️月光花——永远的爱2022年8月4日（壬寅年七月初七）星期四。
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
#伯远xevier[超话]# #伯远超越极限的少年首唱舞台#
一个简单的流水账repo，主要自我记录用，各位妈咪走过路过能帮我tt吗最近号好烂[泪]
很佛系没拍照！糊照一张！
真的太累了[泪]但是太太太值得了[泪]
从宁波出发开始就一路都有伯丝出现，但我太社恐了都没有认亲[泪]因为飞机延误到大连已经很晚了，机场做了一次核酸，又连夜凌晨去医院做了一次，但医院说要15-20小时出结果，当时真的很崩溃，结果进发现王国的时候根本不严[允悲]本来打算凌晨打的去金石滩的，因为有包车就在火车站附近住，真的好庆幸有包车啊，hyh安全感满满。一路上看到那么多绿油油的伯丝和小蝴蝶，感叹一句全球伯丝皆美女（除了我）。
到现场后，妈呀boboland真是人丁兴旺[允悲]九十点钟刚开园没多久舞台边就全是占位的伯丝了，别太卷了我说[泪]
在车上就开始有妈咪发无料，感恩❤️下车领到了hyh无料，排队过程中又有好多妈咪发无料，蹭了好多[泪]hyh的扇子我真的好喜欢，路上还看到好多路人拿着扇子，应该会有路人扫码听新宝吧[可怜]
我是吃完午饭后（里面真是美食荒漠）去找已经排队很久的朋友的，一直到晚上真是要累口了，一想到朋友和很多伯丝从九点多就开始占位，真的太卷了[泪]三点开始游园游戏抽VIP座，第一次遇见这种形式，和朋友分了两批去，第一批去的宝贝们又摔又被淋湿搞了将近两个小时，回来的时候啥也没有，我和另两位宝贝一起去的时候游园单已经发完了，我们应该是最后三张，工作人员也不安排游戏了，到了就盖章，所以很快完成了，但是依旧啥也没抽中，等我们回去的时候VIP还是只有零星几个人，后悔这么积极了，早知道晚点去（剩下的hyq说吧……）。
最后和朋友分散开了，我一个人在VIP出口旁边，位置能看见右半边舞台，至少能看见一半感觉已经很庆幸了。我前面本来有俩壮汉，一个大哥估计实在是排不动了，就走了，另一个小哥我一直以为和那个大哥一样是路人，结果他后来掏出伯远的吧唧别衣服上了哈哈，他还很大声地跟唱了。我一左一右是真路人，一开始真的以为是伯丝，左边那个路人妹子还和伯丝聊得很嗨，有些伯丝真的好社牛[允悲][允悲]我那个位置其实路人还蛮多的，也有一些是其他歌手乐队的粉丝。
中途我发现我hyh的应援袋没带，问朋友结果她们也都没有，哭晕，想起211那天我的应援物被酒店阿姨扔了，还想着我不会又要承担这样的痛苦吧[泪]后来在大连群里看到有妈咪在失物招领，是我的袋子[泪]谢谢发失物招领的妈咪和帮我带到大巴的妈咪[泪][泪][泪]
活动开始的时候伯丝好热情地应援了其他歌手，印象深刻的是前面两个美女歌手唱歌的时候，伯丝真的热情高涨，我周围伯丝都在感叹伯丝真的很喜欢美女[允悲]
伯远上场的时候感觉都不一样了，我袋子里本来有个望远镜，本来还挺失望只能远远看他了，结果朋友借了个望远镜给我，天哪[泪]望远镜里，好清楚，他好好看啊，我被漂亮晕了[泪]
真实现场听到他讲话，那个语调那个声线那个情绪，我的妈呀我要升天了
第一首是定义真的没想到，之前还在问其他妈咪他唱啥，都没猜到是定义，一take全场伯丝都疯了[允悲][允悲]我身后的伯丝竟然全程跟唱，连rap也一字不差，别太卷了我说[允悲]
我最大的感受是他真的好会饭撒，前面一位歌手是站桩唱，站在中间我其实只能看到半个脑袋，但我当时就觉得伯远一定会跑来跑去的所以一点不担心，事实也确实如此，他走位好频繁，就一直左右左右左右，照顾到了全场观众，他好好看啊……他一笑，妈呀我差点被当场美晕他头发上还有挑染[泪][泪]还拉领口[泪][泪]还脱外套[泪][泪]还缩着肩膀回去捡外套[泪][泪]（语无伦次地尖叫爬行）
中间有段fantalk环节，他说“我们来对个暗号”，我真是被他钓死了怎么这么会啊[泪][泪]暗号耶，妈呀[泪][泪][泪]他和我有暗号[泪][泪]用望远镜看发现他眼眶红红的，不知道是热的还是没睡好还是泪目了，反正一整个惹人怜爱，水汪汪的好真诚的眼睛[可怜][可怜][可怜]
伯远的台风真的很有感染力，好燃好炸裂的现场，至于唱歌唱得怎么样，我已经完全不记得细节了，只知道“他好好看”“他好可爱”“仙乐，耳明”“他好强”“下次还来”blabla，整个人都懵懵的，有点飘飘然了。最感动的是最后的最后，他的尾音伴着烟花绽放，哇一瞬间好感动啊！！是属于伯远的烟花！！我见证到了[泪][泪][泪][泪][泪]
我还听到我身后的路人在讨论说“我要去搜搜这个伯远的歌来听”，好开心啊！！！[给你小心心][开学季]
累是真的累，但真的觉得很值得，不看伯远现场，注定有一个不完整的人生！！！
感谢下发我无料的妈咪[给你小心心]感谢认真负责的hyh[给你小心心]感谢捡我应援礼包的妈咪和帮我带回大巴的妈咪[给你小心心]感谢借我望远镜的妈咪[给你小心心]感谢借我充电宝的路人妹子[给你小心心]感谢这场很辛苦但态度非常亲切的安保大哥们[给你小心心]感谢雪碧爸爸感谢TME爸爸[给你小心心][给你小心心]感谢那么爱我们的汤伯远[泪][泪][泪]做伯丝的追星体验太好了[泪]
有些话的我hyq见了[开学季][开学季][开学季]
@INTO1-伯远
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从宁波出发开始就一路都有伯丝出现，但我太社恐了都没有认亲[泪]因为飞机延误到大连已经很晚了，机场做了一次核酸，又连夜凌晨去医院做了一次，但医院说要15-20小时出结果，当时真的很崩溃，结果进发现王国的时候根本不严[允悲]本来打算凌晨打的去金石滩的，因为有包车就在火车站附近住，真的好庆幸有包车啊，hyh安全感满满。一路上看到那么多绿油油的伯丝和小蝴蝶，感叹一句全球伯丝皆美女（除了我）。
到现场后，妈呀boboland真是人丁兴旺[允悲]九十点钟刚开园没多久舞台边就全是占位的伯丝了，别太卷了我说[泪]
在车上就开始有妈咪发无料，感恩❤️下车领到了hyh无料，排队过程中又有好多妈咪发无料，蹭了好多[泪]hyh的扇子我真的好喜欢，路上还看到好多路人拿着扇子，应该会有路人扫码听新宝吧[可怜]
我是吃完午饭后（里面真是美食荒漠）去找已经排队很久的朋友的，一直到晚上真是要累口了，一想到朋友和很多伯丝从九点多就开始占位，真的太卷了[泪]三点开始游园游戏抽VIP座，第一次遇见这种形式，和朋友分了两批去，第一批去的宝贝们又摔又被淋湿搞了将近两个小时，回来的时候啥也没有，我和另两位宝贝一起去的时候游园单已经发完了，我们应该是最后三张，工作人员也不安排游戏了，到了就盖章，所以很快完成了，但是依旧啥也没抽中，等我们回去的时候VIP还是只有零星几个人，后悔这么积极了，早知道晚点去（剩下的hyq说吧……）。
最后和朋友分散开了，我一个人在VIP出口旁边，位置能看见右半边舞台，至少能看见一半感觉已经很庆幸了。我前面本来有俩壮汉，一个大哥估计实在是排不动了，就走了，另一个小哥我一直以为和那个大哥一样是路人，结果他后来掏出伯远的吧唧别衣服上了哈哈，他还很大声地跟唱了。我一左一右是真路人，一开始真的以为是伯丝，左边那个路人妹子还和伯丝聊得很嗨，有些伯丝真的好社牛[允悲][允悲]我那个位置其实路人还蛮多的，也有一些是其他歌手乐队的粉丝。
中途我发现我hyh的应援袋没带，问朋友结果她们也都没有，哭晕，想起211那天我的应援物被酒店阿姨扔了，还想着我不会又要承担这样的痛苦吧[泪]后来在大连群里看到有妈咪在失物招领，是我的袋子[泪]谢谢发失物招领的妈咪和帮我带到大巴的妈咪[泪][泪][泪]
活动开始的时候伯丝好热情地应援了其他歌手，印象深刻的是前面两个美女歌手唱歌的时候，伯丝真的热情高涨，我周围伯丝都在感叹伯丝真的很喜欢美女[允悲]
伯远上场的时候感觉都不一样了，我袋子里本来有个望远镜，本来还挺失望只能远远看他了，结果朋友借了个望远镜给我，天哪[泪]望远镜里，好清楚，他好好看啊，我被漂亮晕了[泪]
真实现场听到他讲话，那个语调那个声线那个情绪，我的妈呀我要升天了
第一首是定义真的没想到，之前还在问其他妈咪他唱啥，都没猜到是定义，一take全场伯丝都疯了[允悲][允悲]我身后的伯丝竟然全程跟唱，连rap也一字不差，别太卷了我说[允悲]
我最大的感受是他真的好会饭撒，前面一位歌手是站桩唱，站在中间我其实只能看到半个脑袋，但我当时就觉得伯远一定会跑来跑去的所以一点不担心，事实也确实如此，他走位好频繁，就一直左右左右左右，照顾到了全场观众，他好好看啊……他一笑，妈呀我差点被当场美晕他头发上还有挑染[泪][泪]还拉领口[泪][泪]还脱外套[泪][泪]还缩着肩膀回去捡外套[泪][泪]（语无伦次地尖叫爬行）
中间有段fantalk环节，他说“我们来对个暗号”，我真是被他钓死了怎么这么会啊[泪][泪]暗号耶，妈呀[泪][泪][泪]他和我有暗号[泪][泪]用望远镜看发现他眼眶红红的，不知道是热的还是没睡好还是泪目了，反正一整个惹人怜爱，水汪汪的好真诚的眼睛[可怜][可怜][可怜]
伯远的台风真的很有感染力，好燃好炸裂的现场，至于唱歌唱得怎么样，我已经完全不记得细节了，只知道“他好好看”“他好可爱”“仙乐，耳明”“他好强”“下次还来”blabla，整个人都懵懵的，有点飘飘然了。最感动的是最后的最后，他的尾音伴着烟花绽放，哇一瞬间好感动啊！！是属于伯远的烟花！！我见证到了[泪][泪][泪][泪][泪]
我还听到我身后的路人在讨论说“我要去搜搜这个伯远的歌来听”，好开心啊！！！[给你小心心][开学季]
累是真的累，但真的觉得很值得，不看伯远现场，注定有一个不完整的人生！！！
感谢下发我无料的妈咪[给你小心心]感谢认真负责的hyh[给你小心心]感谢捡我应援礼包的妈咪和帮我带回大巴的妈咪[给你小心心]感谢借我望远镜的妈咪[给你小心心]感谢借我充电宝的路人妹子[给你小心心]感谢这场很辛苦但态度非常亲切的安保大哥们[给你小心心]感谢雪碧爸爸感谢TME爸爸[给你小心心][给你小心心]感谢那么爱我们的汤伯远[泪][泪][泪]做伯丝的追星体验太好了[泪]
有些话的我hyq见了[开学季][开学季][开学季]
@INTO1-伯远
#王嘉尔跪拜礼感谢粉丝#
不要恶意揣测别人的单纯 王嘉尔一直都是懂得感恩和感性的人 据说是泰国粉丝先对他跪拜礼 所以他用泰国礼仪方式去回礼 爱从来都是双向奔赴的❤️嘉尔很爱每一位粉丝和支持他给予他鼓励的人、从王嘉尔来泰国这半个月泰国和泰妃粉丝们给足了排面 活动更是冒着大雨从亮天等到结束所以我觉得并没有什么不妥、而且昨天晚上的活动是室内的、泰国的粉丝们一直在外面冒着大雨等着直到活动结束、那雨都到膝盖了！！！泰妃们时隔三年的时间再次见到嘉尔真的特别开心、她们真的很想嘉尔 所以有些人不要再恶意揣测了！！！
不要恶意揣测别人的单纯 王嘉尔一直都是懂得感恩和感性的人 据说是泰国粉丝先对他跪拜礼 所以他用泰国礼仪方式去回礼 爱从来都是双向奔赴的❤️嘉尔很爱每一位粉丝和支持他给予他鼓励的人、从王嘉尔来泰国这半个月泰国和泰妃粉丝们给足了排面 活动更是冒着大雨从亮天等到结束所以我觉得并没有什么不妥、而且昨天晚上的活动是室内的、泰国的粉丝们一直在外面冒着大雨等着直到活动结束、那雨都到膝盖了！！！泰妃们时隔三年的时间再次见到嘉尔真的特别开心、她们真的很想嘉尔 所以有些人不要再恶意揣测了！！！
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