【DAY 202】
✔️李现hiit训练
✔️突击减脂训练
✔️pamela全身hiit训练
✔️April瘦小腿训练
✔️泡沫轴放松
✔️林芊妤拉伸
✔️美丽芭蕾拉伸
早：包菜大阪烧，黑咖，芋头条，烤荷兰豆，半碗双皮奶
上午加餐：️
午：一个大红薯
下午加餐：两个半李子柒紫薯糕，一片抹茶磅蛋糕，
晚：鱼，菠菜口蘑红薯粉，笋
晚上加餐：一个猕猴桃，
体重：43.4
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✔️李现hiit训练
✔️突击减脂训练
✔️pamela全身hiit训练
✔️April瘦小腿训练
✔️泡沫轴放松
✔️林芊妤拉伸
✔️美丽芭蕾拉伸
早：包菜大阪烧，黑咖，芋头条，烤荷兰豆，半碗双皮奶
上午加餐：️
午：一个大红薯
下午加餐：两个半李子柒紫薯糕，一片抹茶磅蛋糕，
晚：鱼，菠菜口蘑红薯粉，笋
晚上加餐：一个猕猴桃，
体重：43.4
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骑车要认真认真再认真
在视线盲区 一辆飞速开来的小汽车
冲向了 刚刚冒出电驴头头的我！
还好我有预感会害怕 紧急刹车⚡️
一只脚承受住了所有的力汽车冲击力 我的体重 和我小电驴的重量（腿软了）
再往前一点儿 我就是人在汽车轮子底下了
司机叔叔 被吓得不行 跟我说 “你吓死我了”
由于马路上人多 出车祸太丢人了 扔下一句
“对不起”赶紧溜溜了 丢人啊 辣么多人看着
要找个机会做好事一下下....
（有没有组团献血的 想献血很久了）
在视线盲区 一辆飞速开来的小汽车
冲向了 刚刚冒出电驴头头的我！
还好我有预感会害怕 紧急刹车⚡️
一只脚承受住了所有的力汽车冲击力 我的体重 和我小电驴的重量（腿软了）
再往前一点儿 我就是人在汽车轮子底下了
司机叔叔 被吓得不行 跟我说 “你吓死我了”
由于马路上人多 出车祸太丢人了 扔下一句
“对不起”赶紧溜溜了 丢人啊 辣么多人看着
要找个机会做好事一下下....
（有没有组团献血的 想献血很久了）
我真的太感谢五一的假期制了，如果不是假期又怎么能和光点相聚在五月
□ 依然是肖战啊！依然是值得期待的最好的你。 在这个价值观逐 人生观渐聚敛成型的年纪 遇见 刚刚好 我无法保证或早或晚的相遇会不会如现在一般信仰坚定，但是现在的安排我足够笃定，从未曾改变，不会改变，无论未来多遥远/☀️ ■
□ 依然是肖战啊！依然是值得期待的最好的你。 在这个价值观逐 人生观渐聚敛成型的年纪 遇见 刚刚好 我无法保证或早或晚的相遇会不会如现在一般信仰坚定，但是现在的安排我足够笃定，从未曾改变，不会改变，无论未来多遥远/☀️ ■
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