【脚踝扭伤的治疗方法是怎样的？】
1、急性的处理
当脚踝扭伤时，休息（第一时间停下活动休息），忍着疼走路或继续运动是非常不明智的；冰敷（冰敷的时间为十至十五分钟，休息一段时间再重复进行）、压迫（包扎固定患部）及抬高（抬高患部），这些处理都可以减少肿胀及痛苦，有利于扭伤较快复原，减少受损外侧韧带的松弛。
2、物理康复治疗
治疗脚踝扭伤很重要的一环是通过物理康复治疗来恢复患者的力量及平衡力。通过分阶段、利用训练平衡和反应辅助工具的运动疗程，并每天做例如静蹲、提踵等动作，可逐渐改善患者的状况。
3、手术治疗
如果扭伤延伸出的外侧韧带不稳定，像韧带拉伤甚至撕裂的严重状况，经过一段时间的物理治疗（包括有/无支架辅助运动）还未康复，就要考虑手术了。在有条件的情况下，最好选择有设立运动医学科的医院，软骨、肌腱、韧带、关节正是运动医学关注的重点，其主要临床场景包括治疗软组织的慢性损伤、运动意外损伤等。
完整的运动医学除了治疗外，还包括手术后的康复训练，这对患者恢复运动能力而言很重要，毕竟对于篮球等运动的爱好者来说，不止要恢复脚踝的机能，更是要能好好地重返球场，上篮得分。

泰国运动员Chatchai Budprom膝盖前交叉韧带撕裂，泰国曼谷医院助其恢复健康

在2020“铃木杯”东南亚足球锦标赛(AFF Suzuki Cup)期间，泰国运动员差猜-布蓬（Chatchai Budprom）在第二轮对阵越南的比赛中受伤，因外切球失去平衡导致左膝扭伤，曼谷医院体育与运动医学中心(BASEM)专家指出，这是膝盖前交叉韧带撕裂的症状，因此无法继续参加比赛。

　　在泰国队对阵其他国家队决赛中，Chatchai Budprom不得不长时间坐着看比赛，导致小腿和腿部僵硬，因此需要超声波检查是否有血栓形成。新闻发布会结束后，Chatchai Budprom左腿静脉超声波检查显示有血块形成，MRI进一步评估后确诊前交叉韧带撕裂，需要进行内窥镜手术治疗。

　　回国后，曼谷医院医疗团队制定了交叉韧带重建手术，先专注于消肿、消炎，提高膝关节运动角度，包括锻炼肌肉、大腿、臀部和全身，尽可能为术前做好准备，在此期间，必须服用溶栓药物1~2周后，再计划手术。

　　曼谷医院体育与运动医学中心（BASEM）主任，曼谷医院骨科和关节外科医生告诉Chatchai Budprom：“术后需要有8个月的康复计划，其中6个月是物理治疗，接下来的2个月是恢复期，为了再次回归赛场，曼谷医院医疗团队会努力达到最佳标准，让你再次成为国家队的一员”。

　　泰国门将Chatchai Budprom表示：“我曾经在曼谷医院有治疗经验，完全相信曼谷医院的治疗技术，在这里治疗没有丝毫顾虑，我非常有信心能够恢复到原来的样子”。

　　曼谷医院体育与运动医学中心（BASEM）专家指出，如果运动员膝盖前交叉韧带受伤，需要很长时间才能恢复。因此，必须在术前和身体康复后进行持续评估，如果过快地回到运动场，就会对病情产生不利影响，可能会造成二次伤害。

　　曼谷医院总院不仅是泰国明星、运动员的选择，同时也是中国明星的优选，《唐人街探案》拍摄时期就有中国的明星来曼谷医院治疗，尚泰康民（曼谷医院服务中心）也经常接待中国的明星演员、运动员来曼谷医院做美容抗衰以及在曼谷医院国际足联认证的运动神经学中心做腿部治疗等等。

　　曼谷医院为了方便中国患者，在中国设立服务中心——尚泰康民，专职负责中国患者的咨询、预约、翻译、接送机、酒店、医疗签证等服务，如有需要，请联系尚泰康民——曼谷医院服务中心。#泰国曼谷医院[超话]##泰国曼谷医院##尚泰康民##泰国[超话]#

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