安利一个超级简单且好吃的追剧小零食——芝士脆片！
只需要把切片芝士用油纸包好正反两面放进微波炉，叮到变成脆片就可以了，每个微波炉脾气不一样，但时间基本是1：30—2：00之间（今天时间有点点长了，颜色比图上的还要淡些的橙黄色是最好的）
完成之后拿出来放凉就会变得超级超级酥脆！带着芝士的咸香，我一般会看剧的时候掰成一小块一小块的吃
配了一杯气泡果茶，也很简单，前一晚1.5L气泡水里放茶包丢冰箱第二天就是好喝的冰果茶！
安利给朋友们～#璃子自制#
只需要把切片芝士用油纸包好正反两面放进微波炉，叮到变成脆片就可以了，每个微波炉脾气不一样，但时间基本是1：30—2：00之间（今天时间有点点长了，颜色比图上的还要淡些的橙黄色是最好的）
完成之后拿出来放凉就会变得超级超级酥脆！带着芝士的咸香，我一般会看剧的时候掰成一小块一小块的吃
配了一杯气泡果茶，也很简单，前一晚1.5L气泡水里放茶包丢冰箱第二天就是好喝的冰果茶！
安利给朋友们～#璃子自制#
#我的美食日记##运动生活#
上周体重57.50kg
本周体重58.15kg
今日饮食
午:鸡排荞麦面 奶咖 阳光玫瑰
晚:南瓜玉米 鸡蛋 抹茶奶
加餐:李子
我今天吃的比较简单 没出门 也没怎么动 追剧的时候就吃了李子 太热了 吃不下 再一个是冰箱里李子太多了 得努力吃 今年瘦不下来的原因就是吃太多水果了 整个冰箱都是水果 奶[允悲] 每天都是至少摄入了一斤的水果 所以瘦不下来 但是只要不暴饮暴食也不怎么会胖 简简单单的维持住吧
上周体重57.50kg
本周体重58.15kg
今日饮食
午:鸡排荞麦面 奶咖 阳光玫瑰
晚:南瓜玉米 鸡蛋 抹茶奶
加餐:李子
我今天吃的比较简单 没出门 也没怎么动 追剧的时候就吃了李子 太热了 吃不下 再一个是冰箱里李子太多了 得努力吃 今年瘦不下来的原因就是吃太多水果了 整个冰箱都是水果 奶[允悲] 每天都是至少摄入了一斤的水果 所以瘦不下来 但是只要不暴饮暴食也不怎么会胖 简简单单的维持住吧
晚好呀我回来了[笑cry]嘿嘿嘿嘿今天是追剧。练角两不误[笑cry]我真的太不会玩儿那个游戏了[摊手]哎呦。还是觉得吃鸡比王者简单多了[跪了]可惜...他不玩吃鸡[失望]
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今天是想我大宝贝儿的一天[抱一抱]
嘿嘿嘿~也是一个玩儿游戏挺厉害的人儿[打call]
啥啥都会也确实佩服[哇]
今天有好好吃饭了你呢~[笑cry]
[泪]还好有你[失望]这次又是托你的福[泪]
所以我说[污]你俩是我的福星[二哈]
也确确实实是我放不下的银[并不简单][污]
好啦好啦不乱想了[笑cry]
今天也要早点儿休息呀[求饶]嘿嘿嘿~
晚安啦，爱你[打call]
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今天是想我大宝贝儿的一天[抱一抱]
嘿嘿嘿~也是一个玩儿游戏挺厉害的人儿[打call]
啥啥都会也确实佩服[哇]
今天有好好吃饭了你呢~[笑cry]
[泪]还好有你[失望]这次又是托你的福[泪]
所以我说[污]你俩是我的福星[二哈]
也确确实实是我放不下的银[并不简单][污]
好啦好啦不乱想了[笑cry]
今天也要早点儿休息呀[求饶]嘿嘿嘿~
晚安啦，爱你[打call]
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