讲党性、讲民心，关键时刻冲挺在前
——北海市人民检察院第一检察部书记员陆水香

外柔内刚，不让须眉。办公室里，陆水香是个勤学苦练的萌妹子；战“疫”场上，她给人留下刚毅、倔强、敢拼的印象。2022年7月12日，北海疫情发生，陆水香第一时间报名参加疫情防控突击队，服从工作调度，深入基层冲挺，成为了疫情线、生命线、民生线上的一朵铿锵玫瑰。

讲党性,关键时刻挺在前

陆水香说：“作为党员，我不上谁上。”她始终把党性挺在前，在行动见真章，从北海市第一轮全员核酸检测开始，她从不缺席。不分昼夜，陆水香活跃在社区和各疫情防控值守点位，她既是信息员，也是秩序员，还是搬运工。
陆水香主要负责协助社区干部和医护人员开展核酸检测采样等工作。每日凌晨5时，早早到各点位布置现场，搬卸防疫物资，布设采样通道，与医护人员做好沟通对接工作。在湖海路和北星路交叉路口的核酸采样点，是陆水香的第一份“工作”，当天晚上她新手上路，从生疏到熟练，协助医护人员完成核酸检测采样2541份。持续作战7小时，她未曾休息，主动帮助老年人申领核酸检测码，为有需要的市民提供帮助。直至凌晨2时，当最后一名居民离开，陆水香又赶忙清点医用器材、清运医疗垃圾、收拾清理现场。
在海语城等核酸检测采样点，陆水香总是冲在前面，负责维持采样秩序，引导市民有序间隔排队等候。烈日下，穿着防护服的她汗流浃背，就像在烘烤，然而她每次穿戴就是坚持七八小时。当脱下防护服，她全身多处皮肤已褶皱发白，精神疲惫不堪。而此时她心里记挂的，却是抓紧时间做采样数据比对，确保“不漏一人”。
穿梭在人群中，陆水香积极引导居民有序排队，时刻提醒居民要保持一米以上的安全距离，规范佩戴口罩，做好个人防护，耐心安抚群众情绪。对于老、弱、孕妇、行动不便等特殊群体，陆水香会提供绿色服务，为有需要的人员申领核酸检测码，优先安排采样工作，提供休息区域。
服务群众，就是她的责任。陆水香总是想方设法帮助居民解决困难，在她眼中，这已经成为她的责任、她的价值。7月14日晚，一名腿部残疾、行走不便的阿姨找到陆水香，询问能否优先采样。陆水香当即向点长汇报，协调为这位阿姨开辟绿色通道，并扶着这位阿姨到采样点，同时向周围居民解释原因。居民纷纷支持、点赞，称赞她是“好妹仔”。

顾大局,理解支持就是相守

疫情就是命令，防控就是责任，陆水香深知此时此刻责任重于泰山。为全身心投入战“疫”，7月15日凌晨3时，陆水香与丈夫商议，驻守在防控点位，抢战一分一秒。她的丈夫莫少先，是北海市消防救援支队银海区大队侨港消防救援站的驾驶员，疫情发生后，一直在单位坚守岗位值班备勤，随时作出应急反应。夫妻俩将两名年幼的女儿交由母亲照顾，便各自投入工作。战场上，不曾相遇，但是齐心战“疫”，便是相守相聚。
陆水香先后在核酸检测采样点担任过信息员、秩序员，到高风险小区闭环值守，协助搬运青菜、肉类等生活物资到封控的中高风险小区，解决居民的生活问题。每天超负荷战斗18个小时以上，经常凌晨接到紧急任务，她总是把大局讲在前，把握分秒迅速投入工作
考虑到第一批疫情防控人员连续战斗多日，已身心俱疲，单位决定作出人员岗位调整。7月22日，单位通知其他人员接替陆水香的一线工作。陆水香主动要求留在岗位，认为自己身体素质好，不怕困难，强烈要求继续战斗。评估过陆水香的身体条件，单位还是“拗不过”她，同意她继续留在一线战斗，同时叮嘱她注意休息，有任何困难立刻提出。然而，她没有说过一句话，24小时待命，起早贪黑，就怕还有事情没有做好。
陆水香是名副其实的战“疫”家庭，除了丈夫，自己的弟弟也在一线战斗。其弟弟陆世海是北海市消防救援支队香港路特勤站的一名战斗员，也是所在单位的抗疫突击第五组组员，在高风险点湖海路社区华海小区值守，先后负责协助转运密接人员、搬运防疫物资，协助社区开展核酸检测采样工作。
战场上重逢，战场上并肩作战，需要家庭的理解、互助。这才是大爱。

讲担当,不畏困难,敢拼敢干

7月30日，陆水香到湖海路社区参加防疫工作，协助完成社区核酸检测采样9万余人次。由于精准对接，湖海路社区的核酸采样工作得到医护人员和当地居民的高度赞扬。

根据不同片区的人口数量、区位特点、不同风险区域的防控要求，湖海路社区设置30个核酸检测采样点，陆水香一一做好与医护人员、点长、网格长、小区物业等沟通联系，确保核酸检测工作高效运转。她认真搜集各点位老年人、残疾人、孕妇等特殊群体信息，协助医护人员上门采样，确保“应检尽检、不漏一人”。

每日夜里，陆水香与组员会协调分配第二天的防疫物资、做好人员调配，明确责任分工。她与医护人员共同商定各点位的时间、人员安排及责任分工，协调车辆、安排专人接送医护人员。把时间掌控到“分”，做到不同点位采样工作精准调配、无缝衔接，确保医护人员及时被带到各点位开始工作，不耽误一分一秒。
由于支援湖海路社区的医生来自柳州、贵港等其他地市，大部分医护人员住在合浦，每日来回奔波于城区与合浦已疲惫不堪，细心的陆水香为医护人员做好后勤保障，及时申领相关物资帮助医护人员补充体力，为医护人员设立专门的休息区。
陆水香还负责湖海路社区30个核酸检测采样点位的消杀工作，确保社区居民的安全。8月7日开始，她申请加入封控组，负责对高风险点进行封控管理。
只要能胜利，再苦再累也值得。陆水香参加防疫工作以来，时刻讲党性、讲民心，主动冲挺在前，勇于担当作为，能在最危险的地方战斗，要求做最苦最累的工作，无愧党员称号。

新花瓶和公孙离
同事来串门问我上次明明不是啊[笑而不语]
我说天气热玫瑰焉得快，还是雏菊好养活
爷爷还在世的时候回老家的路上，这种菊花一薅一大把[二哈]，今天花了¥10.9。
但我不怎么喜欢乡村生活，风景是美丽的，素质是丑陋的。老家那些男的，有几个不想当一家之主，至少在上海永远等人先过，用在上海过马路的方式在老家过马路迟早被撞死。
烂也要烂在上海，草。

抗老新方向

20+以后就得将抗老提上日程了，不是贩卖焦虑，因为胶原的流失是非常快的，每一天都在以我们肉眼不可见的光速在“逃跑”。

外加上咱们饮食不均衡，气温变化大等多种因素，都有可能导致皮肤出现敏感、暗沉、松垂现象。

说白了，就是从一颗种子—开花——凋谢的过程。时间不可逆，但我们的行为是可逆的，尽可能让身体最大化保持“年轻”的状态，内服+运动也得跟上，自律是抗岁月最好的武器。

今天分享的这个抗老方向是以调节细胞，增强细胞活力，从内源解决皮肤老化为主，做到治标又治本，整体会更适合健康肤质，有平滑维稳+淡化细纹+紧致诉求的人群。

SK2神仙水，家喻户晓的经典产品，以发酵活性成分pitera来提升皮肤细滑度，增强肌肤光泽感，发酵成分一般里面都还蕴含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等活性成分，所以还可以改善肤色暗沉、闭口、痘痘、调理水油分泌不均肤质，弱化纹理的作用。
具有温和剥脱老废角质的效果，能让皮肤快速得到平滑，透亮的效果，薄皮，容易泛红的肤质可以买个小样试试（产品效果因人而异）。

奥尔滨肌底液，被低估的一款细胞修复级精华，能解决焱症爆发时期带来的泛红、脆弱不稳定状况，有效安抚维稳肌肤。用到神经酰胺3/9+卵磷脂+多重氨基酸+透明质酸来增强屏障功能，减缓皮肤应激反应，缓解干燥潮红的状态。
还有焱症也会给皮肤带来黑红反应，含有的葡萄叶、双重VC衍生物、大花可可树籽，再配合上纳米传导技术，可以精准定位受损细胞，调动细胞活力与积极性，减轻肌肤氧化、自由基带来的损伤，维持肌肤通透白净，蛋清质地很清爽，用它的期间确实可以感觉到肌底强韧，屏障健康，皮肤也不容易“矫情”，既可以修复受损肌肤还可以当肌底液，真省心。

阿玛尼绿精华，相当于细胞的私人教练，真正意义上修护皮肤老化带来的各种问题。
采用到微囊科技来解决活性成分不稳定、易失活的问题，每个微囊里面都包裹着VC+VE+阿魏酸+神经酰胺，在让他们时刻维持活性的同时，也能增强整体的渗透率，确保接触皮肤的时候可以发挥出极致的修护抗老效果，有效调动角质层细胞增殖，让皮肤水润充盈。

作为黑钥匙系列的精华，更是将南非凤凰草复苏精萃浓度提升到3倍，协同鼠李糖、雨生红球藻等提取物来强韧屏障，减少皱纹的生成，增强皮肤的耐受力和抵抗力。
清爽的凝露质地，在解决皮肤老化问题的时候，也可以解决皮肤敏感、发烫的问题，两手抓的好代表。

斯美凯A醇（0.25），都喜欢用猛烈，功效性强的产品，前期笑嘻嘻，后期惨兮兮，A醇推荐大家不论是长期还是短期使用，都保持在0.1-0.5这个区间的浓度就好了，这个东西不是急功近利就有用的。

当然A醇那么多，推荐斯美凯更多是因为它们家研发力强，配方周到，效果温中带猛。
A醇的作用大家都知道就不过多叙述，亮眼在于它的配角，复合到了烟酰胺、野大豆油来增加A醇的效果与作用，将原本只有一成马力的东西，发挥到7/8成，抗老效果成倍。

还很周全复配到三肽-8、角鲨烷、神经酰胺、红没药醇、葡聚糖等活性物，解决了用完A醇之后有可能会带来的刺激，一攻一守搭配得非常完美，皱纹、下垂无处可逃。
使用感做得还可以，乳液质地，微润肤感，不论是用什么类型的A醇，前期可以遵循一周一/二次，而后逐步递增的顺序，让皮肤有个适应过程。
拿我来说，我一周可能用个3-4回，既能淡化面部细纹，也可以避免翻车后焱症带来的衰老问题。

阿玛尼黑钥匙眼精华，黑钥匙系列是阿玛尼最上心的一条线，里面就采用到二裂酵母+玻色因+鼠李糖+南非凤凰草，既可以修复受损眼部细胞，延缓衰老，增强眼部轮廓跟紧实感，也可以强健脆弱眼周肌肤。
同时还添加到水杨酸、柠檬酸、乙酰基四肽-9、棕榈酰四肽-7+三肽-1，促进眼周微循环，消除眼部浮肿，促进胶原蛋白&弹性蛋白生成。凝露质地，搭配眼霜一起使用下来，眼周肌肤会更平滑紧致，耷拉的眼皮也会有收紧的感觉。

莱伯妮鱼子眼霜，是我这么多年，用到紧致提拉效果TOP1的眼霜，没有平替。
虽然配方很古老，看着挺一般，包括现在诟病的致痘风险成分，但这些都不足以打败它在我心中的地位，抗老效果是实打实的好。

添加四肽-3+棕榈酰三肽-1+四肽-7+乙酰基四肽-6，来促进眼周胶原再生，紧实肌肤，淡化细纹，协同鲟鱼子、问荆、人参根等提取物来增强整体的抗老能力，强化眼周新陈代谢。
乳酸杆菌发酵产物、啤酒酵母菌提取物、野大豆油、神经酰胺等活性，还可以提高皮肤微循环，细化眼周肌肤。

乳液质地，吸收后有微润感，针对眼皮下垂，眼部轮廓不清晰，出现松垮，用上个1星期，整个眼部状态直接“元气拉满”，还有它在解决细纹这方面也有很强的效果，最起码用的期间，纹路变淡了，眼部状态又紧又A，像绑了个皮筋一样。

迪奥花蜜晚霜，买贵妇品牌，首看面霜，在怎么样也不能砸了自己的招牌，里面就采用到格兰维尔玫瑰（DIOR自主研发），可以提高皮肤修护速度，促进胶原再生，强韧屏障，解决皮肤焱症反应，降低肌肤的不适感。

白池花籽油、积雪草叶的加入还可以拉高整体的修护性能，提升纤维细胞活力，防止水分流失，还复配到欧锦葵、掌状海带、酵母溶胞物、AA2G，来抑制弹性蛋白降解，维持皮肤紧实丰盈感。

丝绒顺滑的乳液质地，膏体细腻绵柔，能帮助皮肤维持紧、弹、亮的状态，也可以调理肤质，改善皮肤粗糙、黯淡的情况，让皮肤由内而外散发出匀净通透的肤色。