《披荆斩棘》的哥哥们举办“扳手腕“”大赛，没想到获胜的居然是他俩！

作为32位男明星参加的综艺，怎么少得了展现雄xing荷尔蒙的镜头？“掰手腕”大赛隆重举行，年纪较大的任贤齐，连续将陈小春、吴克群、杜德伟纷纷“挑落马下”，彰显了强健的身体素质。

对比男明星们的手臂围度，任贤齐可谓数一数二，对阵陈小春和吴克群时毫不费力；对阵60岁的杜德伟时又特别讲究“人情世故”，双方“抗衡”了许久，他才拿下胜利！

比较令人意外的是温兆伦，他已经58岁，没想到经常健身、晒过腹肌的吴克群，在他面前居然“秒败”，惊呆了所有人。

另一个“惊喜”是温文尔雅、49岁的苏有朋，对阵舞技精湛、44岁的吴建豪：一个是“小虎队”，一个是“F4”，两代“男神”团体看似相隔久远，其实他俩只相差了5岁。在一番青筋暴露的对决下，两个人以“平手”告终，但苏有朋处于下风。

不得不感叹男明星们保养得体，日常健身效果显著，尤其是58岁的温兆伦，居然也如此强壮，怪不得在51岁时还能喜得千金！

#牛盟#

唐三摇了摇头【柚子联盟】，道：“老师以前教我的大都是一些理论知识，这样的训练我也是第一次遇到。不过，昨天老师对我说过，作为一名魂师，身体是基础【棋趣】。我能够承受住超越极限的人面魔蛛魂环魂力的冲击，和身体状态是分不开的。只有强健的身体，才能承受更多的魂力。可能就是因为这样，老师才决定让我们增强身体的基础训练吧。”

戴沐白苦笑道：“这可不是增强那么简单。大师对我们的训练完全是按照极限安排的。要不是我们身体素质好，这一次恐怕躺上几天都起不来。不过那桶奇怪的液体似乎也有一定的作用。”

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Day11

运动日记
今天我进行了跑步这项运动，跑步后我明显感觉到自己更加轻松了，身体也不那么僵硬。
跑步能强健体魄、增强体质、增强身体的免疫力、增加抵抗疾病的能力。经常跑步还可以出汗排毒，瘦身，消耗过多的热量，燃烧脂肪，练出一个健康的身材。坚持跑步健身，还能锻炼我们持之以恒的毅力；作为一种无氧运动，跑步还能锻炼心脏功能，减少许多疾病的发病率。
总之，我认为跑步是一项很好的运动，我也会一直坚持下去的。