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在她传统的工作里，
压力山大，负重前行[可怜]
因为结缘系统
现在也收获了来自全国各地的八十多家连锁分店[中国赞]
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老师的今天就是你的明天[心][心]
因为有#福贝增# 所以有底气❗
#业余时间轻量化创业#
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#陪你去看绿水青山# https://t.cn/RJP80zU
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喜欢独处不是错 离群索居也有好处
很多研究都证实了社交缺乏的危害。在人口迅速老龄化的国家，这已经造成了严重的公共健康问题。紧密的社会关系对于保持我们的认知功能、运动功能和免疫系统健康非常重要。长期离群索居会导致幻觉和其他类型的精神问题。
但是，这些问题是针对严重而被动地远离人群所言。对于那些处于自我选择喜欢享受独处时光的人来说，同样有越来越多的研究带来了好消息：喜欢离群索居对于我们的工作、生活和精神健康也同样有益处。
1.创造力空间
一个重要益处就是提高我们的创造力。加州大学圣何塞分校（California's San Jose State University）创造力心理学专家格里高利·菲斯特（Gregory Feist）把创造力定义为：具有两种基本特征的思考和行动：原创性和有用性。他发现，与创造力有关的性格特征有开放性（愿意接受新观点和新经验）、自我效能（自信心）和主动性（独立性），与此同时，"不关注在意社会规范"以及"喜欢独处"。菲斯特对艺术家和科学家开展的研究表明，创造力人群最为突出的特征就在于，他们对社交活动不感兴趣。
其中一个原因在于：这类人会投入大量时间从事自己感兴趣的事情。菲斯特说，许多艺术家"高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。"独处会给艺术家留出从事这种创造性工作所需的思考和观察空间。
2.专注内心
人们普遍认为，企业领导人需要合群爱交际。但这也取决于员工的个性等其他因素。2011年的一项研究表明，在一个员工普遍工作不积极主动的披萨连锁分店里，一个性格外向的老板会创造更多利润。但在一个员工工作积极性强的分店里，内向型领导则更为适合。原因之一在于，内向者较少会对强烈个性的人和建议感受到威胁。他们更易于倾听。
近期研究更多地揭示了其中原因。独处的益处之一就在于，此时大脑处于平静休息状态。当有他人在身旁时，你的大脑就会不自觉地去关注他/她，从而让你的注意力受到打扰，尽管这种打扰也可能有益，但是依旧是种分心。
3.独处与健康
有益的独处和危险的孤独之间的界限很难划定。"任何事物都有可以适应和不可适应的一面，取决于极端程度的高低。"菲斯特说。功能失调和机能障碍之间互相关联。如果某人完全拒绝关心他人并切断所有联系，这意味着对社会关系的病理学忽视。然而能够激发创造力的独处却与其相差甚远。
事实上，菲斯特说，"永远不知孤独为何物的人其实很危险。"如果没有偶尔独处的经历，就不可能内省、认识自我、并完全放松。另外，性格内向者的朋友较少，但友谊却更为牢固，从而带来更大的幸福感。
因此，如果你的性格让你更喜欢独处，就没有必要改变它。当然，凡事不可绝对。如果你有规律的社交生活，你自愿独处，而非被人强迫，你有几个好友，你的独处不影响你的身体健康和工作，就没必要非要削足适履地改变自己。
克里斯缇娜·罗 （Christine Ro）（摘录）
Ref:https://t.cn/RenT6uv
很多研究都证实了社交缺乏的危害。在人口迅速老龄化的国家，这已经造成了严重的公共健康问题。紧密的社会关系对于保持我们的认知功能、运动功能和免疫系统健康非常重要。长期离群索居会导致幻觉和其他类型的精神问题。
但是，这些问题是针对严重而被动地远离人群所言。对于那些处于自我选择喜欢享受独处时光的人来说，同样有越来越多的研究带来了好消息：喜欢离群索居对于我们的工作、生活和精神健康也同样有益处。
1.创造力空间
一个重要益处就是提高我们的创造力。加州大学圣何塞分校（California's San Jose State University）创造力心理学专家格里高利·菲斯特（Gregory Feist）把创造力定义为：具有两种基本特征的思考和行动：原创性和有用性。他发现，与创造力有关的性格特征有开放性（愿意接受新观点和新经验）、自我效能（自信心）和主动性（独立性），与此同时，"不关注在意社会规范"以及"喜欢独处"。菲斯特对艺术家和科学家开展的研究表明，创造力人群最为突出的特征就在于，他们对社交活动不感兴趣。
其中一个原因在于：这类人会投入大量时间从事自己感兴趣的事情。菲斯特说，许多艺术家"高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。"独处会给艺术家留出从事这种创造性工作所需的思考和观察空间。
2.专注内心
人们普遍认为，企业领导人需要合群爱交际。但这也取决于员工的个性等其他因素。2011年的一项研究表明，在一个员工普遍工作不积极主动的披萨连锁分店里，一个性格外向的老板会创造更多利润。但在一个员工工作积极性强的分店里，内向型领导则更为适合。原因之一在于，内向者较少会对强烈个性的人和建议感受到威胁。他们更易于倾听。
近期研究更多地揭示了其中原因。独处的益处之一就在于，此时大脑处于平静休息状态。当有他人在身旁时，你的大脑就会不自觉地去关注他/她，从而让你的注意力受到打扰，尽管这种打扰也可能有益，但是依旧是种分心。
3.独处与健康
有益的独处和危险的孤独之间的界限很难划定。"任何事物都有可以适应和不可适应的一面，取决于极端程度的高低。"菲斯特说。功能失调和机能障碍之间互相关联。如果某人完全拒绝关心他人并切断所有联系，这意味着对社会关系的病理学忽视。然而能够激发创造力的独处却与其相差甚远。
事实上，菲斯特说，"永远不知孤独为何物的人其实很危险。"如果没有偶尔独处的经历，就不可能内省、认识自我、并完全放松。另外，性格内向者的朋友较少，但友谊却更为牢固，从而带来更大的幸福感。
因此，如果你的性格让你更喜欢独处，就没有必要改变它。当然，凡事不可绝对。如果你有规律的社交生活，你自愿独处，而非被人强迫，你有几个好友，你的独处不影响你的身体健康和工作，就没必要非要削足适履地改变自己。
克里斯缇娜·罗 （Christine Ro）（摘录）
Ref:https://t.cn/RenT6uv
#美食##杭州美食# 平安金融中心这边是杭州粤菜馆的聚集点，除了金融中心里的秋粤菜，东富，文兴还有万象城的唐宫，而且都是中高档的粤菜，貌似这个月吃了三家，东富，文兴杭州都有其他分店连锁，所以没来这边，这次吃的秋粤台在平安金融悦坊商场3楼，地铁可以到江锦路出来走几分钟就能到！开车过来停车也很方便！
[薄荷]环境：店内空间还蛮大的，方桌，圆桌，长桌，包厢都有，菜品种类也很多，大小聚会或者商务宴请都可以！
[服务铃]服务：入座倒水很及时，上菜速度那是相当的快啊，快的我都来不及拍照桌上都摆满了！
人均：250左右吃的很饱了，不过具体要看你吃多少点哪些菜品了！
|金网红米脆皮肠^点评推荐第一的红米脆皮肠肯定要点的，一份6个，红色的肠粉包裹着白色的虾仁和炸的金黄的油条看起来就很有食欲，直接吃老油条的香脆与虾仁的Q弹再加上肠粉的嫩滑，香脆可口油而不腻，搭配的酱油感觉和在广州不一样，这个酱油貌似就是味极鲜，少了甜味，旁边的花生酱不建议蘸，个人觉得有点腻！
|手打鱼娃娃菜^这道菜看着外表面很平淡，但是吃那么多粤菜一定要点一份这个，不然一直其他菜品会觉得有点油腻，这个口感偏清淡，但是手打鱼豆腐还是蛮鲜的，汤汁也很鲜，娃娃菜很清甜！
|秋粤薹烧鹅^吃了东富和文兴的烧鸭，就对这个烧鹅没多大兴趣，因为小伙伴比较喜欢所以就点了一份，没想到却超出我的预期，烧鹅的皮很焦脆一点也不油腻，肉质也很嫩，微甜微咸口感，还是值得一尝的！
|招牌天鹅流沙酥^这个是按位点的，我们两个人点了两份，天鹅的形状很讨喜，外围的酥皮很香酥，内心的蛋黄流沙很诱人，但是吃了两口觉得有点腻！
|热情果布甸^这个甜品真的一定要点啊，尤其吃了那么多的甜食的情况下，布丁酸甜解腻，清凉爽口！
|笋尖原只鲜虾饺^一份四个，晶莹剔透的外围包裹着虾仁，虾仁鲜嫩Q弹，我一人可以吃四个！
|顺德炸牛奶^我一直比较喜欢炸鲜奶，但是她家的炸鲜奶我不是很喜欢，炸鲜奶的皮略微有点厚了，不够香脆，奶腥气略微有点重！
|百合名酱蒸凤爪^我感觉比广州点聚德的好吃，这个咸淡适中，广州那边的太过甜腻，这边的可能改良了还不错！
|酸汤斑片米线^一份一小碗，米线顺滑，汤汁酸酸辣辣的很开胃解腻！
两个人吃这么多吃的很饱很撑，整体来说口味还不错，个人感觉胜过文兴和东富，不过具体 https://t.cn/RxQvBgG
[薄荷]环境：店内空间还蛮大的，方桌，圆桌，长桌，包厢都有，菜品种类也很多，大小聚会或者商务宴请都可以！
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人均：250左右吃的很饱了，不过具体要看你吃多少点哪些菜品了！
|金网红米脆皮肠^点评推荐第一的红米脆皮肠肯定要点的，一份6个，红色的肠粉包裹着白色的虾仁和炸的金黄的油条看起来就很有食欲，直接吃老油条的香脆与虾仁的Q弹再加上肠粉的嫩滑，香脆可口油而不腻，搭配的酱油感觉和在广州不一样，这个酱油貌似就是味极鲜，少了甜味，旁边的花生酱不建议蘸，个人觉得有点腻！
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|秋粤薹烧鹅^吃了东富和文兴的烧鸭，就对这个烧鹅没多大兴趣，因为小伙伴比较喜欢所以就点了一份，没想到却超出我的预期，烧鹅的皮很焦脆一点也不油腻，肉质也很嫩，微甜微咸口感，还是值得一尝的！
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|顺德炸牛奶^我一直比较喜欢炸鲜奶，但是她家的炸鲜奶我不是很喜欢，炸鲜奶的皮略微有点厚了，不够香脆，奶腥气略微有点重！
|百合名酱蒸凤爪^我感觉比广州点聚德的好吃，这个咸淡适中，广州那边的太过甜腻，这边的可能改良了还不错！
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